devadivnaya.ru

37 неделя беременности болит поясница крестец

Боль в крестце у беременной: норма или признак заболевания?

Одна из частых жалоб будущих мам — боли в крестце при беременности. Этот симптом может быть не только результатом физиологических изменений в организме, но и указывать на развитие патологии.

Беременная женщина не должна терпеть боль, закрывая глаза на возможные признаки неблагополучия. Даже если неприятные ощущения, возникшие в крестце, кажутся будущей маме естественными, нужно рассказать об этом врачу и выяснить причину дискомфорта.

Боль в крестце

Крестец — это большая треугольная кость в основании позвоночного столба, между двумя тазовыми костями. Верхний край крестца прилегает к крайнему поясничному позвонку, а нижний — к копчику.

Боли, нередко появляющиеся в крестце при беременности, могут возникать под влиянием различных факторов. Наиболее распространенная причина — смещение центра тяжести тела женщины, связанное с ростом живота. Увеличение матки вынуждает будущую маму сильнее прогибать спину в пояснице, и, поскольку это непривычно для позвоночника, появляется боль.

Боли на ранних сроках

Если при беременности болит крестец на ранних сроках, это может быть вполне нормальным. В первом триместре в организме будущей мамы происходят серьезные изменения, направленные на сохранение беременности.

Чаще всего боли тянущего характера в пояснице возникают ближе к 11 неделе. В это время матка увеличивается, и не помещаясь в малом тазу, начинает постепенно подниматься выше, в брюшную полость. С ростом и смещением матки ее связки начинают натягиваться и трансформироваться. Поскольку они не обладают достаточной упругостью и растяжимостью, может возникнуть дискомфорт в крестце.

На ранних сроках беременности изменения также затрагивают структуру дисков и связочного аппарата, поддерживающего позвоночник. Они приобретают рыхлую консистенцию в результате увеличения синтеза прогестерона, что может сопровождаться болями в крестце. Эти симптомы полностью проходят к середине второго триместра.

Боли на поздних сроках

Но чаще всего на дискомфорт в поясничной области женщины жалуются на поздних сроках. Итак, почему может болеть крестец при беременности во втором и третьем триместре:

  • Увеличение живота приводит к смещению центра тяжести тела, в связи с чем нагрузка на крестец возрастает, появляются боли в пояснице.
  • Плод может располагаться неправильно, оказывая излишнее давление на крестец головкой или другой частью тела, что также приводит к дискомфорту будущей мамы.
  • Тренировочные схватки. Они вызывают боль, отдающую в крестец, которая вскоре проходит. Волноваться в этом случае не нужно, это вполне естественный процесс. Подробнее о том, как отличить тренировочные схватки от настоящих →

Также боли в крестце на поздних сроках могут быть результатом перенапряжения поясничного отдела позвоночника. Это может возникнуть из-за длительного стояния на ногах, пеших прогулок, поднятия тяжестей. Боль может появиться и на фоне защемления нерва, особенно если эта проблема наблюдалась до наступления беременности.

Причины

Причины, которые вызывают боль в крестце у будущей мамы, могут быть физиологическими и патологическими. Перечислим основные из них:

  • растущая матка оказывает чрезмерное давление на кости таза и крестец;
  • неправильное положение ребенка в матке;
  • недостаток кальция и магния в организме;
  • заболевания прямой кишки;
  • тренировочные схватки;
  • воспалительные процессы в области крестца;
  • травмы и операции на крестце в анамнезе;
  • заболевания мочеполовой сферы;
  • угроза выкидыша или преждевременных родов;
  • стрессовые факторы.

Дискомфорт и боль в пояснице нужно обсудить с акушером-гинекологом. Важно определить причину состояния и подобрать соответствующее лечение, если речь идет о патологии.

Читать еще:  Если болит поясница при вставании

Нормально ли это?

Боли в крестце считаются нормальными, если их появление не сопряжено с неприятными симптомами: повышением температуры тела, выделениями из половых путей и тому подобным. При этом они должны иметь тянущий преходящий характер, не доставляя женщине серьезных неудобств.

Если боль сильная, продолжается долгое время и не дает вести привычный образ жизни, речь уже идет о патологии. В этом случае не обойтись без помощи специалиста.

Если боль сильная

Если сильно болит крестец при беременности, молчать и терпеть нельзя — нужно рассказать об этом врачу в женской консультации. В норме сильных болей у беременной возникать не должно.

Причинами сильных болевых ощущений могут стать:

  • внематочная беременность;
  • болезни прямой кишки;
  • осложнения заболеваний мочеполовой сферы, например, мочекаменная болезнь;
  • осложнения заболеваний позвоночника;
  • угроза выкидыша или замершая беременность.

При всех перечисленных состояниях могут появляться сильные боли в области крестца. Все они требуют срочного врачебного вмешательства и госпитализации женщины в стационар.

Существует ли опасность?

Боль в пояснице не всегда бывает безопасной. С наступлением беременности подавляется защита иммунной системы, это необходимо, чтобы организм будущей матери не отторгал плод.

Но на этом фоне увеличивается риск обострения хронических и развития новых заболеваний. Рассмотрим их подробнее:

  • Обострение остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Многие женщины знали эту боль до беременности и успешно лечили ее. Но, находясь в положении, нельзя прибегать к тем медикаментам, которые принимались ранее — это опасно для плода.
  • Воспаление почек — пиелонефрит. Это инфекционная патология, вызываемая болезнетворной микрофлорой, часто встречается у беременных. Заболевание сопровождается серьезными симптомами (повышением температуры, резями при мочеиспускании) и требует срочного антибиотиками под контролем врача. Подробнее о пиелонефрите при беременности →
  • Риск выкидыша или преждевременных родов.Боли в животе и крестце, появление кровянистых выделений из половых путей — повод для срочного обращения к гинекологу.

Таким образом, боли в крестце, которые сопровождаются дополнительными симптомами неблагополучия, считаются патологическими. Все перечисленные случаи могут представлять угрозу здоровью женщины и плода.

Как облегчить боль?

Если будущую маму мучает боль в крестце при беременности и причиной этого состояния является определенная патология со стороны опорно-двигательного аппарата, врач может назначить ношение дородового бандажа. Он необходим в тех случаях, когда беременная вынуждена много двигаться или находиться в положении стоя. Подробнее о подборе и ношении дородового бандажа →

При сильных болях, вызванных физиологическими факторами, может помочь легкий массаж поясницы, направленный на снятие спазма мышц в области крестца. Всего 5 минут поглаживающих движений руками облегчают состояние будущей мамы. Могут помочь и кратковременные теплые ванны или душ, плавание.

Также при болях в крестце, связанных с возросшей нагрузкой на опорно-двигательный аппарат, нужно следовать ряду рекомендаций:

  • беречь спину, не допуская лишних нагрузок;
  • во время сидения на стуле опираться на его спинку;
  • вместо наклона тела, при необходимости поднять что-то с пола, приседать на корточки, сохраняя корпус прямым;
  • носить только удобную обувь по размеру на небольшом каблуке;
  • спать на ортопедическом матрасе, который повторяет изгибы спины и позвоночника.

Чего делать нельзя?

Если при беременности болит крестец, запрещено пить различные анальгетики или использовать обезболивающие мази без назначения врача. Это может навредить здоровью будущего малыша, поскольку большинство лекарственных компонентов запрещены во время беременности.

Читать еще:  Пять дней до месячных болит поясница

Также запрещается поднимать и носить тяжести, заниматься тяжелым физическим трудом, сидеть и спать на слишком мягких поверхностях, подолгу находиться в стоячем и сидячем положении. Все эти несложные рекомендации помогают предупредить осложнения, возникающие при болях в крестце. Подробнее о том, какой вес можно поднимать беременным →

Профилактика

Чтобы предупредить дискомфорт в пояснице, вызванный физиологическими факторами, помогут следующие советы:

  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • достаточный сон и отдых;
  • включение в рацион продуктов, обогащенных кальцием;
  • ношение дородового бандажа;
  • прием поливитаминных комплексов.

Поясничные боли во время беременности являются частым поводом для беспокойства. Они могут возникать в силу различных причин, начиная от физиологических изменений в организме и заканчивая заболеваниями внутренних органов. Но, в любом случае, боль нельзя оставлять без внимания, при выраженном дискомфорте необходима консультация врача.

Автор: Ольга Рогожкина, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

Боли в крестце при беременности

Содержание:

Во время вынашивания ребеночка организм любой женщины испытывает огромную нагрузку. В такое время начинают всячески выявлять себя хронические болезни, а также – появляться новые, что до беременности, может быть, вообще никогда не давали о себе знать. Также время от времени женщина, которая находится в «интересном» положении, может чувствовать боли в самых разных местах.

Это может быть связано с изменениями, которые происходят во время вынашивания ребеночка, и чаще всего, от этого никуда не деться. Вот, к примеру, очень часто женщины жалуются на несильные боли в крестце.

Крестец – это довольно крупная кость, которая имеет форму треугольника, которая расположена в основе позвоночника, а также – между тазовыми костями. Верхней частью крестец соединен с самым последним – поясничным позвонком, а нижней – с копчиком.

Причины боли

Смещение центра тяжести

Боли в крестце при вынашивании ребенка возникают по разнообразным причинам. К примеру, они вполне могут иметь причину в виде смещения центра тяжести, что обязательно случается в организме любой беременной женщины, что заметно ощущается с ростом живота. Дело в том, что беременная все больше и сильнее прогибает свою спину в поясничном отделе, что вызывает определенные боли, в пояснично-крестцовом отделе, в том числе.

Тренировочные схватки также часто проявляются болью в пояснице и тазовом отделе. В особенности, боль локализируется в крестце. В таком случае, не следует принимать никаких обезболивающих мер, поскольку такая репетиция в виде тренировочных схваток, на самом деле, очень нужна организму матери. Иное дело, если боль становятся невыносимо страшной. Тогда необходимо постараться расслабиться и, возможно, даже немного поспать. Отлично помогает также и расслабляющий массаж. Также Вы можете выпить Вашего любимого сока или горячего травяного чая. Иногда боль от тренировочных схваток помогает унять легкий перекус.

Начало родов

На самых поздних сроках боль в районе крестца говорит о начале родов, возможно, преждевременных. Если отмечается также напряжение матки, а в случае, если боли носят схваткообразный характер, необходимо, немедля, обратиться к медикам.

Инфекции или гинекологические заболевания

Возможно, боли, которые проявляют себя во время беременности, совершенно не связаны с данным состоянием, а их причиной могут быть патологические процессы в мышцах ягодиц, а также – инфекции, которые поразили крестец. Нередко причиной такой боли может быть и гинекологическое заболевание.

Читать еще:  После фена болит поясница

Что делать при болях в крестце

По той причине, что оснований для возникновения болей в крестце во время вынашивания ребенка может быть великое множество, необходимо обратиться к наблюдающему Вас и ведущему Вашу беременность гинекологу. После консультации Вас, возможно, отправят к более узкому специалисту. Это может быть невролог, уролог или гастроэнтеролог.

Может быть, женщине придется постоянно носить также дородовой бандаж, который поддерживает ее живот. Бандаж серьезно облегчает нагрузку на позвоночник.

Также мы рекомендуем в таких ситуациях умеренные физические нагрузки, прогулки на чистом и свежем воздухе, увеличение употребления продуктов, содержащих много кальция.

Автор публикации: Валерия Константинова 

Комментарии (14):

Айгерим, задай этот вопрос лучше гинекологу здесь на форуме

Айгерим , 2016-01-20 20:08:12:

Добрый вечер. сегодня 14 день цикла, ужасные боли в крестце со вчерашнего дня , что это может быть? Это случайно не беременность ?

Здравствуйте, у меня 4 неделя беременности ужасно болит поясница врач назначил но-шпу, но она не помогает. Подскажите было такое у кого то?

У нас 13-ая неделя. Крестец болит с 8. Чем дальше, тем сильнее. Но я худенькая и мышечный корсет не особо развит. Думаю, что это тоже имеет значение. Хочу пойти на аквааэробику и йогу. Уверена-станет легче. Всем девочкам, планирующих беременность рекомендую больше двигаться и заниматься спортом. Гиподинамия нас съедает.

У меня 37-38 недель беременности, только начало болеть всё что вы описываете. До этого ничего неболело. Завтра пойду куплю бандаж для поясницы.

У меня тоже старый ушиб от сноуборда начал сильно болеть с 10 недели. К какому врачу идти? Можно с этим что-то сделать? А то наступать даже больно на ногу..

С первого триместра начал болеть мой старый ушиб( после падения на сноуборде), а сейчас на тридцатой неделе уже еле хожу, особенно после ночи, или когда сижу. Терплю и мажу лиотоном- чуть снимает боль.. Вот бы до конца дотерпеть, а то уже кажется, что не смогу ходить к концу срока.

Наталья, 2014-08-12 17:08:51:

У меня 32-33 неделя, очень болят бедренные кости, и ночью приходиться часто поворачиваться с боку на бок,подскажите что делать.

это из-за расхождени костей таза

светлана, 2014-02-10 19:55:49:

Боли в крестце ужасные..ходить больно. сидеть неудобно. только лежать и лучше на боку. и это все начиная с первого триместра. что будет дальше.

У нас 19 неделя пошла, боли в самом разгаре, наблюдающий врач (медсестра) толком ничего вразумительного не говорит. Что делать?!

У меня такое. Тоже думаю: куда бежать и что делать. Если на сроке 11 недель так болит, что же будет дальше. Хотя, возможно, нужно делать минмальную зарядку, но т.к. у меня с 6 недель угроза выкидыша, зарядку делать боюсь.

у меня с 6недель поясница болела. сейчас 10 недель не могу ходить и сидеть долго. Сильно болит . Незнаю почему? живот нормально без боли . Только лежу и все. У кого такое состояние было?

Кристина, 2013-03-13 18:15:36:

У меня были легкие боли в крестце уже на поздних сроках беременности, в принципе и во время месячных бывали такие же боли. Но во время родов, боль в крестце была ОЧЕНЬ сильная! Все схватки он болел, аж до самых потуг, 10 часов подряд, было конечно тяжело.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector