devadivnaya.ru

Болит поясница круги под глазами

5 возможных причин синяков под глазами

Темные круги (синяки) под глазами – недостаток, с которым чаще всего борются с помощью косметических средств (корректоров, салонных процедур и пр.). Однако, по мнению врачей, кожа вокруг глаз – индикатор многих нарушений в организме. Распознать их на ранних стадиях, выяснив причины темных пятен под глазами, – важная задача. Своевременное выявление и устранение болезни, лежащей в основе косметической (на первый взгляд) проблемы, предупредит нежелательные последствия для здоровья.

Неправильный образ жизни

Одна из распространенных причин темных кругов – неправильный образ жизни, ведущий в том числе и к повреждению сосудов и чувствительной кожи под глазами. Провоцирующими факторами являются вредные привычки (курение, прием алкоголя, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, поздние развлечения). Причиной потемнения кожи вокруг глаз могут быть и стрессы, и бессонница. Гипоксия тканей, отравление токсинами, авитаминоз – частые предпосылки к появлению темных кругов под глазами.

В этих случаях косметический дефект легко устранить, если начать придерживаться здорового образа жизни: заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, увеличить долю свежих овощей и фруктов в рационе.

Анатомическое строение кожи лица

Иногда синяки вокруг глаз обусловлены генетически. Причиной темных кругов в этом случае является тонкая кожа с сеткой просвечивающих сквозь нее капилляров. Особенность строения, как правило, заметна с рождения (наиболее часто – в виде голубоватого или зеленоватого оттенка ближе к внутреннему углу глаза) и может усугубляться в связи с аллергическими реакциями, неправильным уходом за кожей лица, длительным пребыванием на солнце. Предрасположенность к синякам наиболее характерна для людей с глубоко посаженными глазами и светлой кожей.

Устранить такие темные круги традиционными способами (здоровым образом жизни, питательными масками) нельзя. В этом случае наиболее оправдано применение косметологических средств: консилера, отбеливающих кремов, салонных процедур.

Возрастные особенности

По мере старения человека кожа вокруг глаз иссушается, истончается и ее жировой слой, обнажая сетку кровеносных сосудов. Кроме возрастных изменений, ослабляют кожу воздействие солнечных лучей и умывание с мылом. Для предупреждения появления кругов под глазами по этим причинам стоит использовать увлажняющие кремы, питательные маски, контрастные умывания, компрессы из травяных настоев.

Обезвоживание организма и отеки

Синяки под глазами – яркий симптом обезвоживания, проявление вызванной им интоксикации. Если это сопровождается жаждой, чувством сухости во рту, вялостью, требуется устранить дефицит жидкости в тканях, восстановив водный баланс. Для этого нужно выпивать в день не менее 2-2,5 л чистой питьевой воды, отказавшись от привычных чая и кофе.

Темные круги и отеки под глазами, вызванные расширением кровеносных сосудов, – свидетельство застоя жидкости в организме, что может возникать при курении, чрезмерном употреблении соли и некоторых болезнях внутренних органов. При сочетании синяков под глазами с отеками ног, варикозным расширением вен, одышкой, прибавкой в весе необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Болезни внутренних органов

Круги под глазами – частый спутник (а иногда и единственный на протяжении длительного времени) многих хронических и острых болезней внутренних органов. Особенно стоит обратить внимание на данный симптом, если он возник резко, без каких-либо причин – либо, напротив, беспокоит постоянно, к примеру, каждое утро. Кругами под глазами сопровождаются многие недуги, в том числе и угрожающие жизни. К ним относятся:

  • болезни почек. Сопровождаются утренними отеками под глазами, перепадами давления, нарушением мочеиспускания;
  • болезни обмена веществ. Могут возникнуть при соблюдении диеты, голодании, анорексии. При этом круги, как правило, синюшного цвета;
  • болезни поджелудочной железы. Сопровождаются изменением типа кожи (на сухой или жирный), появлением пигментных пятен, тошнотой, болями в левом боку;
  • болезни печени. Желтовато-коричневый цвет синяков обусловлен интоксикацией организма или жировым повреждением органа;
  • болезни сосудов и сердца. При нарушениях работы эндокарда и миокарда, вызывающих задержку крови в сосудах и венах, капилляры под кожей глаз более заметны. При этом синяки чаще появляются вечером, пропадая к утру;
  • гельминтоз. Круги под глазами беспокоят вместе с периодической болью, вздутием живота, слабостью, нарушениями стула;
  • инфекционные болезни (чаще аденовирус);
  • анемия. Фиолетовый цвет кругов под глазами связан с нехваткой гемоглобина, являющегося переносчиком кислорода в ткани и органы;
  • синдром хронической усталости. Также сопровождается сонливостью, снижением внимания, забывчивостью.

При обнаружении любого симптома, сопровождающего синюшный цвет области вокруг глаз, рекомендуется обратиться к врачу. Возможно, внимательность и ответственное отношение к здоровью спасут вас от серьезного заболевания.

Видео с YouTube по теме статьи:

Причины появления синяков под глазами

Синяки под глазами, или тёмные круги, в отличие от истинного синяка (кровоподтёка) чаще всего не связаны с кровоизлиянием и имеют другие причины. Почему синяки под глазами столь частое явление? Разберёмся в этой статье.

Почему появляются синяки под глазами

Тёмные круги под глазами имеют разную природу:

  • повышенная пигментация кожи под глазами (гиперпигментация периорбитальной области);
  • расширение сосудов;
  • тонкая кожа;
  • тень от нависающих кожных структур;
  • хрупкость капилляров.

Избыточное отложение пигмента в кожных покровах подглазий приводит к появлению синяков красновато-коричневого оттенка. В результате расширения сосудов или истончения кожи под глазами кровеносная система начинает просвечивать, в этом случае круги имеют синюшный цвет. Этот факт объясняет, почему синяки под глазами чаще появляются у женщин: у последних кожа от природы тоньше, чем у мужчин. Тени могут появляться ввиду сильного обезвоживания, нехватки жировой прослойки, что делает кожу дряблой, обвисшей. Хрупкость капиллярных стенок приводит к микроскопическим кровоизлияниям под кожу.

Основные факторы, приводящие к таким состояниям:

  • нехватка полноценного ночного сна или его избыток;
  • переутомление;
  • дефицит макро- и микроэлементов;
  • длительное пребывание на солнце;
  • наследственная предрасположенность;
  • сухость кожи;
  • возрастные изменения;
  • неправильный уход за областью вокруг глаз;
  • местная патология;
  • общие заболевания.

Нездоровый образ жизни – недосып, общее или местное (при длительном напряжении глаз, например, за монитором) переутомление, несбалансированный рацион могут приводить к нарушению микроциркуляции, обезвоживанию, хрупкости капилляров, что сопровождается тёмными кругами.

У любителей загорать кожа в периорбитальной области быстро сохнет, истончается, а длительное воздействие ультрафиолетового воздействия со временем может приводить к появлению очагов стойкой гиперпигментации.

Читать еще:  Из за чего болит поясница и шея

Излишняя тонкость кожи периорбитальной области и близкое расположение сосудов может передаваться по наследству, в этом случае синяки появляются у людей, ничем не болеющих и ведущих здоровый образ жизни, в молодом возрасте.

Сухая кожа тонка, через неё хорошо проступает синева сосудистой сети. Сухость кожного покрова является результатом обезвоживания организма, воздействия сухого воздуха.

С возрастом кожа приобретает склонность к повышенной пигментации, кроме того становится суше, истончается. У людей пожилого возраста провисают веки и углубляется слёзная борозда, что приводит к затенению и визуальному эффекту синяков под глазами.

Синяки под глазами у женщин могут стать следствием грубого ухода – излишнего механического воздействия, применения средств, не предназначенных для деликатной области под глазами. Следствием может явиться сухость, повреждение кожи и капилляров.

Гиперпигментация кожи под глазами может стать следствием местной патологии, проявляющейся расширением сосудов. Другая причина — хронические или часто возникающие воспалительные процессы в этой области. Такие воспаления чаще всего связаны с аллергической реакцией.

Косметический дефект может быть вызван патологиями внутренних органов: печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Болезни почек и сердца могут сопровождаться отёками, в этом случае появляются не только синяки, но и мешки под глазами.

Причиной кровоподтёка чаще всего является травма, причём скопление крови под нижним веком нередко является следствием удара в переносицу, висок. Такой синяк со временем проходит самостоятельно, приобретая на разных стадиях оттенки практически всех цветов радуги (это связано с разложением гемоглобина). Кровоподтёк под глазом может свидетельствовать о сотрясении мозга, а если синяк распространился под оба глаза, это может свидетельствовать о тяжёлых черепно-мозговых травмах.

Таким образом, темные круги могут быть вызваны как достаточно безобидными, так и серьёзными причинами, поэтому прежде чем что-то предпринимать, необходимо проконсультироваться с врачом (для начала – с терапевтом).

Как избавиться от синяков под глазами

Ликвидации тёмных кругов способствуют:

  • полноценный сон;
  • сбалансированное питание;
  • борьба с обезвоживанием;
  • косметические средства;
  • лечение болезни, следствием которой стали тёмные круги.

Во многих случаях добиться хорошего косметического эффекта помогает нормальный ночной сон – не менее 7-8 часов.

При этом засыпать необходимо не позднее двух часов ночи: в период до трёх часов продуцируется гормон эндорфин, способствующий восстановлению всех систем организма.

Полноценный рацион предотвратит развитие анемии и нехватку витаминов. Здоровое питание должно включать мясо (в том числе небольшое количество красного мяса), свежие овощи и фрукты.

Обезвоживание кожных покровов можно предотвратить, выпивая как минимум полтора литра воды в день. В холодное время года влажность в помещениях резко снижается, в этот период нужно искусственно поддерживать её нормальный уровень – в этом поможет увлажнитель воздуха.

Косметика разного назначения способна убрать как причину возникновения синяков под глазами, так и непосредственно следствие. Бороться с сухостью кожи помогут увлажняющие средства, отбеливающие кремы и сыворотки уберут гиперпигментацию. Чтобы не травмировать нежную кожу вокруг глаз, необходимо деликатно использовать мягкие спонжи или ватные диски, использовать средства, предназначенные только для этой области. Убрать синяки под глазами быстро, вернее замаскировать, можно с помощью консилера, подобрав карандаш нужного тона.

Если причиной возникновения тёмных кругов стало какое-то заболевание, его лечение – самый эффективный способ избавления от косметического дефекта.

Радикальные меры

Если гиперпигментация доставляет тяжёлый психологический дискомфорт, врачи могут рекомендовать более травматичные методы лечения:

  • химический пилинг периорбитальных областей;
  • лазерный пилинг;
  • трансплантацию собственной жировой клетчатки;
  • введение под кожу филлеров для коррекции возрастных изменений.

На такие радикальные меры готовы далеко не все обладатели тёмных кругов под глазами, да и долгосрочный эффект таких процедур ничтожен.

Что касается истинного, связанного с кровоизлиянием синяка под глазом, быстро избавиться от него не получится, нужно запастись терпением и консилерами разных оттенков для маскировки и менять их в зависимости от стадии «цветения» кровоподтёка. Дефект красного цвета маскируется зелёным консилером, синюшно-фиолетового – жёлтым, синего – абрикосовым, зелёного – розовым, синяк жёлтого цвета нейтрализуется фиолетовым корректором.

Могут ли почки быть причиной синяков под глазами?

Многие люди разного возраста сталкиваются с таким явлением. Оно причиняет определенные неудобства как физического, так и эмоционального плана. Отеки и синяки вызваны накоплением жидкости вокруг глаз, поскольку ткань под глазами мягкая и рыхлая.

Причины их образования могут иметь медицинскую, либо косметологическую природу. Первая вызвана различными заболеваниями и требует соответствующего лечения, а вторая — из-за неправильного ухода за кожей лица, нездорового образа жизни или индивидуального анатомического строения кожи.

Из-за чего появляются синяки

Причины могут быть самыми разными:

  • Заболевания мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Сбой в работе щитовидной железы (недостаток выработки гормонов)
  • Нарушение обмена веществ (задержка жидкости)
  • Перепады давления, анемия, нехватка витаминов.
  • Возрастные изменения (после 40 лет хрупкие сосуды, тонкая кожа)
  • Стрессы, нервное перенапряжение (большой обьем работ, недосыпание)
  • Усталость глаз (просмотр телевизора, работа за компьютером)
  • Нездоровый образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем)

Взаимосвязь между почками и синяками под глазами

Почки выполняют важную функцию: пропуская через себя около 1 литра крови в час, они фильтруют ее и выводят из организма через мочу вредные вещества.

Основная причина синих отеков — дисбаланс водно-солевого обмена. Почки контролируют концентрацию в крови натрия, калия, хлора. Когда нарушается эта функция, излишек жидкости скапливается в полостях, тканях организма, в том числе и под глазами. Если больше других симптомов нет, то нужно ограничить употребление поваренной соли в пищу, организовать достаточный сон, здоровое питание, активный отдых на свежем воздухе.

Когда синяки после этого не исчезают и присутствуют хотя бы несколько из ниже перечисленных симптомов, то это означает, что в почках идет воспалительный процесс:

  • Повышение температуры, не связанное с простудой.
  • Увеличение веса.
  • Боли при мочеиспускании, мутная моча.
  • Повышение артериального давления.
  • Уменьшение количества мочи.
  • Боли в области поясницы.
  • Сухость во рту, жажда.
  • Тяжесть в голове.
Читать еще:  Болит поясница при беге у ребенка

Еще причиной отеков с синюшностью может быть потеря белка альбумина с мочей. Он входит в состав плазмы крови и удерживает в ней воду. Если почки функционируют нормально, они препятствуют альбумину попасть в мочу, а при воспалительных процессах общий анализ мочи покажет наличие белка.

Необходимо измерять объем выпитой жидкости и выведенной мочи за день. Не рекомендуется самостоятельно применять мочегонные препараты, так как это может усугубить положение.

Как отличить почечные отеки от сердечных

Некоторые люди принимают такие изменения на лице, как сигнал болезней почек и занимаются самолечением. Истинную причину может установить только врач на основании обследования.

Но в ознакомительных целях каждый человек должен знать основные различия между почечными и сердечными отеками, сопровождающимися синяками под глазами:

  • Почки. Синяя отечность под глазами обычно появляется по утрам, а к вечеру спадает. И в зависимости от тяжести заболевания она может распространяться и на нижние части тела. Опухоль мягкая, подвижная, при надавливании пальцем образуется ямка, которая потом быстро исчезает. Кожа в этом месте теплая. Также могут наблюдаться поясничные боли, уменьшение обьема мочи, изменения в анализе мочи.
  • Сердце. Отеки обычно начинаются снизу — набухают ступни ног, лодыжки, а затем могут распространяться и на верхнюю часть тела. Все эти симптомы усиливаются к вечеру. Опухоль плотная, малоподвижная, при надавливании ямка медленно исчезает, кожа холодная. При этом наблюдается боль в левой половине грудины, одышка при физической нагрузке.

Чем это опасно

Если игнорировать или наугад заниматься самолечением, то это может привести к серьезным осложнениям, требующим долгосрочного лечения:

  • Пиелонефрит (идет воспалительный процесс в чашечно-лоханочном отделе почек, в основном, после перенесенной вирусной инфекции. Может проходить скрыто и принимается за синдром уставшего человека).
  • Доброкачественное или злокачественное новообразование (разрастаясь, оно сдавливает сосуды, что приводит к снижению мочевыделения).
  • Гломерулонефрит (воспаление клубочкового аппарата почек). Часто бывает как осложнение после переохлаждения, ангины. При этом кровь не успевает проходить фильтрацию.
  • Токсическая нефропатия (тяжелые отравления, могущие привести к почечной недостаточности). В группе риска находятся люди, работающие на производстве с вредными условиями труда. Также сюда относятся наркоманы, алкоголики, курильщики.

Параллельно с этим может развиться сердечная, печеночная недостаточность, проблемы с сосудами.

Что нужно предпринять

В первую очередь нужно определить первопричину синей отечности под глазами. Для этого нужно обратиться к терапевту, который назначит обследование, а также проконсультироваться у кардиолога, уролога, эндокринолога.

  • Общий и биохимический анализы крови и мочи.
  • Исследование гормонов щитовидной железы.
  • УЗИ почек, органов брюшной полости.
  • Электрокардиограмму сердца.
  • При необходимости МРТ почек.

На основании обследования врач назначит лечение, направленное на устранение основного заболевания. Также немаловажно соблюдать диету: исключить острые блюда, специи, жирную пищу, соленую рыбу, копчености, алкоголь. Стараться выполнять умеренную физическую нагрузку и отказаться от вредных привычек.

Под глазами синяки

Сыну 29 лет. У него под глазами появились небольшие синяки. У меня они тоже есть, а вот у мамы в 82 года — нет. Почему они появляются? Может, поджелудочная железа или кишечник стали плохо работать?

Сын задает мне вопросы, а я не могу на них ответить. Я сама медсестра запаса, но разве можно все знать? Может, на диету сесть? Что может быть причиной синяков под глазами?

С. Я. Мамаева, Ростов-на-Дону

Неправильный образ жизни. Под глазами находится много мелких кровеносных сосудов. По ним идет дополнительный отток крови от головы. В некоторых случаях сосуды наполняются кровью и набухают. Кожа на этом участке очень тонкая, поэтому и появляется эффект синяков под глазами.

Это часто случается при повышенной усталости, переутомлении глаз или недосыпании. Такие синяки пройдут, если немного отдохнуть, выспаться и прогуляться на свежем воздухе. Если же глаза устали от работы за компьютером, необходимо делать пятиминутные перерывы в течение каждого часа и гимнастику для глаз. Это снижает застойные явления и уменьшает темные круги.
Неправильное питание тоже может быть причиной теней под глазами. Если вы едите нерегулярно, на бегу, организм будет сигнализировать, что пора подумать о регулярной еде. При дробном питании и диете, содержащей много овощей, фруктов и кисломолочных продуктов, синяки под глазами, вызванные нарушением диеты, не появятся.

Наследственность. Иногда тени под глазами — особенность организма. Виноваты в этом поверхностное расположение сосудов и слишком тонкая кожа. Часто темные круги передаются по наследству. В этом случае отдых и прогулки не помогут. Чтобы скрыть синяки, придется воспользоваться маскирующими косметическими средствами. Но помните, что кожа под глазами очень чувствительная и косметика должна быть качественной и проверенной.

Проблемы с головой. Если вы перенесли сотрясение мозга, синяки могут сохраняться до шести месяцев. При хронической мигрени, повышенном внутричерепном давлении тени под глазами — явление обычное. Отдых и покой помогут сделать круги под глазами менее явными.

Болезни органов дыхания. После острого бронхита, воспаления легких и приступов бронхиальной астмы в крови понижается содержание кислорода. Круги под глазами в таких случаях появляются достаточно часто. Они могут сопровождаться нездоровым румянцем на щеках. Укрепляйте свой организм витаминами, лечитесь и постарайтесь поехать в санаторий или в горы. А при хроническом насморке или других нарушениях дыхания сосуды под глазами переполняются кровью. Этот эффект дают гайморит, фронтит, аденоиды или полипы в носу. Вылечите хроническое заболевание, и круги пройдут сами по себе.

Неявные болезни. Бывает, что явной причины возникновения темных кругов под глазами нет. Возможно, круги под глазами — признак более серьезного заболевания. Синяки под глазами могут быть первым признаком заболевания щитовидной железы. Если присутствуют другие признаки: раздражительность, мелкая дрожь кистей рук, — понадобится сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Синяки в этом случае устранятся лишь после восстановления работы щитовидной железы.
Круги под глазами могут появляться из-за нарушения деятельности печени и желчного пузыря. А при нарушении работы почек под глазами появляются не только тени, но и мешки. Другие симптомы появляются намного позже. Это тяжесть в пояснице, болезненное мочеиспускание при мочекаменной болезни или повышенная температура. Чем раньше удастся определить заболевание, тем легче его будет лечить в дальнейшем. Иногда заболевания почек являются хроническими. Тени под глазами в этом случае не пропадают.
Если синяки сопровождаются болью в области сердца, одышкой, сердцебиением, нужно обратиться к кардиологу, сделать ЭКГ и ЭХОКГ. Это может быть признаком сердечной недостаточности.
Изредка круги под глазами могут указывать на хроническую интоксикацию организма. Его причина — глисты. Стоит сдать анализы.
Вывод: не стоит маскировать синяки с помощью косметики. Правильнее обратиться к специалистам.

Читать еще:  Болит поясница как будто застудила

Темные круги под глазами могут свидетельствовать о наличии нескольких заболеваний

22.07.2019 | 22:15 | Joinfo.ua

Помимо косметических проблем, тёмные круги под глазами являются сигналом бедствия организма. Игнорировать их появление нельзя, поскольку можно вовремя предотвратить неприятные последствия заболеваний. Каковы же причины появления тёмных кругов и как эффективно бороться с этим явлением, расскажет Joinfo.ua.

Причины появления темных кругов под глазами

Многие люди думают, что темные круги под глазами являются результатом усталости, что в определённой степени является истиной, но на самом деле настоящая причина кроется в другом.

Потемнение кожи под глазами может быть обусловлено генетической предрасположенностью или повышенной выработкой меланина. Когда одна из этих двух причин сочетается с другими факторами, такими как избыточное пребывание на солнце, недосыпание, плохое питание, окраска становится еще более выраженной.

Темные круги под глазами могут быть результатом аллергической реакции, так как при аллергии воспаляются кожные покровы и это также сопровождается расширением кровеносных сосудов. Такой же эффект возможен при заложенности носа. Среди других факторов, которые могут привести к появлению темных кругов под глазами, – дефицит витаминов (в основном из группы B, а также E, C и K), избыточное потребление солёной пищи, обезвоживание организма, курение, третий триместр беременности.

При отсутствии сна в организме наблюдаются повышение уровня кортизола, что приводит к расширению кровеносных сосудов. Поскольку кожа под глазами тоньше, это изменение легче увидеть. То же самое происходит, когда человек становится старше – кожа под глазами ещё больше истончается, и тёмные круги становятся все более и более заметными.

Быстрый тест на определение вероятных проблем со здоровьем

Чтобы увидеть, является ли основная причина темных кругов под глазами генетической или гормональной, можно в домашних условиях сделать тест.

Встаньте перед зеркалом и осторожно нажмите кончиками пальцев на область под глазами, удерживая ее около 30 секунд.

Если пятно становится темнее, проблема генетическая (или возрастная). Если цвет кожи не меняется кардинально, то темные круги являются следствием внешнего фактора.

Физиологические причины:

– стрессы;
– хроническое недосыпание, переутомление;
– неправильное питание, недостаток витаминов;
– вредные привычки (алкоголь, наркотики);
– генетическая предрасположенность;
– возрастные изменения;
– продолжительная работа за компьютером;
– некачественная косметика.

К патологическим причинам (в следствие болезни внутренних органов) можно отнести:

– заболевания почек инфекционной и неинфекционной этиологии, сопутствующие симптомы – изменения в мочеиспускании, боли в пояснице, гипертония;
– аллергическая реакция, сопутствующие симптомы – отёки век, покраснения глаз, чихание;
– заболевания печени и желчевыводящих путей, дополнительные признаки – желтушность склер и кожных покровов;
– анемия, дополнительные симптомы – повышенная утомляемость, одышка, головокружение, слабость;
– сахарный диабет;
– сосудистые заболевания, связанные с нарушением кровообращения;
– воспалительные заболевания глаз (блефарит, конъюнктивит), сопровождаются зудом, слезотечением, гиперемией.

Разновидность кругов под глазами

Темные круги под глазами имеют разную окраску.

Оттенки синего являются доказательством того, что речь идет о расширении кровеносных сосудов, что, скорее всего, вызвано переутомлением, недосыпанием, обезвоживанием. Для устранения такого вида пятен достаточно отрегулировать сон и чаще бывать на свежем воздухе.

Оттенки коричневого цвета означают, что проблема связана с завышенным производством меланина, который может сочетаться с длительным воздействием солнца. А также с болезнями органов желудочно-кишечного тракта и печени.

Красные круги под глазами преимущественно возникаю на фоне аллергической реакции или же являются свидетельством заболевания почек, а также инфекционных заболеваний глаз.

Необходимо учитывать, что на более светлой коже расширенные кровеносные сосуды проявляются иначе, и темные круги под глазами могут быть розовыми или фиолетовыми, а на более темной коже – зеленоватыми или коричневатыми, или даже чёрными.

Как бороться с темными кругами?

От темных кругов под глазами нет лекарства, потому что это проблема либо генетическая, либо возникающая и исчезающая в зависимости от образа жизни, либо является проявлением внутреннего заболевания.

Компрессы

Поэтому, изначально необходимо определить и устранить причину их появления. Но так как красивой хочется быть ежедневно, можно уменьшить проявление тёмных кругов и успокоить глаза, делая холодные компрессы с пакетиками чая, нарезанным огурцом или сырым картофелем.

Антиоксиданты также помогают сузить кровеносные сосуды и уменьшить отеки.

Массаж

Еще одном эффективным средством является 30-секундный массаж, направленный на устранение кругов под глазами.

Делается он в несколько этапов:

1. Лёгкими похлопывающими движениями указательным и средним пальцами двигайтесь внизу нижнего века от внутреннего к внешнему углу глаза. Будьте осторожны, чтобы не натянуть кожу, просто слегка коснитесь ее. Это улучшает кровообращение.
2. Сделайте то же самое над верхним веком прямо под бровями
3. Доберитесь до скул, вернитесь под нижнее веко.
4. Когда доберетесь до носа, начните все сначала.
5. Повторить 3 раза.
6. Затем средними пальцами осторожно надавите чуть ниже кости, где начинаются брови.
7. Затем повторите надавливание вблизи слёзных каналов.
8. Завершите легким массажем в области виска.

Постарайтесь высыпаться, поменьше нервничать, употреблять здоровую пищу и побольше бывать на свежем воздухе. Не так много нужно сделать для того чтобы кожа вокруг глаз приобрела нормальный цвет, и лицо выглядело свежим и здоровым.

Специалисты уверены, что лицо человека – открытая книга. Как определить болезни по состоянию кожи и на что в первую очередь обратить внимание?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector