devadivnaya.ru

Мерзнет и болит поясница причина

Что делать, когда немеет, мерзнет, покалывает поясница и спина?

Состояние, при котором мерзнет и немеет поясница, медицинским языком называется гипестезией, что в переводе с латинского языка – «потеря чувствительности». Потеря чувствительности в 90% случаев является симптомом вторичных заболеваний с грозными осложнениями.

Почему немеет и мерзнет поясница

Нарушения нервной чувствительности при заболеваниях позвоночника появляются при следующих заболеваниях:

  • Межпозвонковая грыжа. При патологии гипестезия связана с постоянным раздражением нервных волокон, сдавленных межпозвоночным диском;
  • Остеохондроз. Снижение высоты межпозвонковых хрящей в нескольких отделах позвоночного столба одновременно. Онемение при этой патологии возникает по причине раздражения множества нервов;
  • Спондилез. Срастание нескольких позвонков между собой за счет образования костных перетяжек («скоб», «шипов») сужает щели между суставами позвонков, через которые выходят нервы;
  • Врожденная аномалия строения сосудов. Патология приводит к нарушению поступления питательных веществ к позвоночному сегменту;
  • Нарушение проведения импульса по спинномозговым нервам (полинейропатия, инфекционные болезни);
  • Переохлаждение поясницы.

Влияние индивидуальных особенностей на потерю чувствительности

Область поясницы со сниженной чувствительностью

Индивидуальные особенности человека влияют на вероятность потери чувствительности при действии провоцирующих факторов.

Конституционные особенности нервной, жировой и мышечной ткани у каждого человека отличаются. Следует заметить, что у женщин от 15 до 45 лет часто формируется «вечная мерзлота» из-за слабости мышечного каркаса. Для мужчин данное состояние характерно лишь после 50 лет, когда возникает гормональный дисбаланс организма.

В пожилом возрасте замедляется скорость физиологических реакций, поэтому у стариков чаще мерзнет поясница. Вдобавок к данным конституционным особенностям присоединяются следующие возрастные особенности:

  • Нарушение кровоснабжения;
  • Замедление теплообмена;
  • Уменьшение мышечного каркаса спины;
  • Слабая выраженность подкожной жировой клетчатки;
  • Снижение иммунитета.

Ощущение холода в поясничной части спины у молодых девушек также встречается довольно часто. Причина такого состояния до настоящего времени является предметом исследования, но очевидно, что при нем возникает спазм мелких сосудов конечностей и поясницы (болезнь «Рейно»).

На начальных стадиях болезни кожные покровы становятся бледными, возникает покалывание и пульсирующая боль. С течением времени формируется постоянное чувство холода и онемение.

При каких физиологических состояниях мерзнет поясница

Потеря чувствительности в поясничном отделе спины может возникать не только при болезнях, но и при физиологических состояниях. При них ощущения холода в пояснице является кратковременным и проходит после прекращения влияния провоцирующего фактора. К таким состояниям относится:

  • Долгое пребывание позвоночного столба в ограниченном состоянии (сидение за компьютером, просмотр телевизора);
  • Длительное действие низких температур;
  • Сильные стрессовые ситуации;
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Следует заметить, что при частых нервных переживаниях происходит несколько физиологических изменений в организме, которые провоцируют ощущение холода в пояснице и конечностях. «Синдром мерзлоты» на этом фоне возникает из-за сужения сосудов, стимуляции вегетативно-нервной системы (вызывает сокращение артерий), выброса гормонов коры надпочечников.

Что собой представляют жемчужные ванны – подробнее читайте тут.

Основные показания и противопоказания к ударно-волновой терапии.

Симптомы онемения поясничного отдела

Классические симптомы онемения поясницы:

  • Потеря болевых ощущений;
  • Чувство «ватности» (ощущение, что мышцы спины свисают вниз);
  • Наличие кожных стяжек в зоне поражения;
  • Единичные покалывания и «ползание мурашек»;
  • Зуд и жжение;
  • Ощущение холода в ягодичной области и нижних конечностях.

В зависимости от локализации и степени поражения нервной чувствительности дополнительно при патологии у человека могут формироваться вторичные симптомы:

  • Снижение кожной чувствительности;
  • Нарушение сократительной способности мышц ног (параплегия);
  • Судороги нижних конечностей;
  • Капиллярные «звездочки» на спине (мелкоточечные красные пятна).

Как разграничить физиологическое и патологическое онемение самостоятельно

Основные признаки патологического онемения:

  • Сохраняется длительное время;
  • Сопровождается неврологическими нарушениями;
  • Постепенно приводит к болям в ягодице и нижних конечностях;
  • Формирует вынужденную позу;
  • Сочетается с наличием других болезней.

Физиологическое онемение является кратковременным состоянием. При нем клинические методы исследования (УЗИ сосудов, магнитно-резонансная томография позвоночника) не обнаруживают патологических изменений в организме. К тому же человек может четко установить взаимосвязь между появлением симптома и причиной, по которой у него мерзнет поясница.

Как лечить ощущение холода и покалывание в поясничной части спины

Физические упражнения при онемении спины

Чувство холода и покалывания в пояснице лечить следует в зависимости от причины состояния. Когда мерзнет поясница из-за физиологических особенностей организма, необходимо соблюдать следующие принципы:

  • Одеваться согласно погодным условиям. Спина всегда должна быть защищена от холода, даже если требуется выйти из дома на короткое время. В холодное время года перед выходом на мороз лучше выпить чашечку теплого чая;
  • Если у вас часто мерзнет поясница, поддерживайте в квартире температуру, которая на несколько градусов превышает нормальную. Перед сном одевайте согревающее белье;
  • Избавьтесь от вредных привычек. Курение и алкоголь способствует спазмированию сосудов;
  • Укрепляйте организм закаливанием. Ежедневно принимайте контрастный душ. Он поможет сделать организм устойчивым к действию холода;
  • Занимайтесь босохождением. Зимой по квартире лучше ходить без тапочек. В летнее время полезны прогулки босыми ногами по земле;
  • Улучшает кровоснабжение массаж сухой щеткой или руками.
Читать еще:  Болит поясница при ходьбе при беременности на ранних сроках

Покалывание (парестезия) и чувство мерзлоты в конечностях при заболеваниях самостоятельно вылечить невозможно. Необходим квалифицированный подход и назначение препаратов, которые в аптеках не продаются без рецепта врача.

Таким образом, мерзнет поясница из-за обширного перечня причин. Следует заметить, что при патологии позвоночника часто накладываются физиологические и патологические причины «вечной мерзлоты», поэтому от данного состояния очень сложно избавиться.

Today

Weather Now

Site Search

  1. DELFI
  2. Woman
  3. Здоровье
  4. Здоровье

07.11.2011 18:31

Холод = боли в спине?

Authors

Article Actions

APP – Article Actions

Мнение о том, что спинные боли являются проблемой только пожилых людей, является ошибочным. Даже очень ошибочным. Большинство молодых людей, особенно девушек сживаются с — миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга). Охлаждение спины, особенно осенью и зимой, действительно является очень частым и распространенным недугом.

Оказывается, виной тому стильная юбка и брюки с пониженным поясом и короткие курточки, с которыми молодые женщины не расстаются ни летом, ни зимой, подвергая свою спину таким образом опасному испытанию, которое в лучшем случае заканчивается тянущим чувством в спинной части, а в худшем — в больнице.

Причем, выбирая неподходящую для погодных условий одежду, легко можно застудить не только спину, но и почки, получить инфекцию мочевых путей или воспаление яичников. Надо помнить, что холод является большим стрессом для организма. Переохлаждения и промерзания снижают защитные возможности организма, снижает иммунитет и открывает дорогу вирусам и бактериям.

Что холод причиняет спине?

Представим свою спину в виде многослойного, но очень тонкого кроватного матраса. Первым слоем спинного “матраса” является кожа. В ней находится очень много нервных окончаний, которые обеспечивают спине анализ ощущения, температурный анализ и многие другие процессы. В момент, когда короткая курточка при ходьбе или сидении поднимается вверх, спина становится голой и к ней подступает холод, в первую очередь страдают эти рецепторы или нервные окончания. И хотя сами порой этого не ощущаем, кожа на холод реагирует мгновенно. Первой реакцией раздражения нервных окончаний является сужение кровеносных сосудов. Образно говоря, кровеносные сосуды закрываются, возникают сосудистые спазмы , и кожа становится бледной. Следующий слой — это мышечный слой. Что мы делаем, когда замерзаем? Конечно, не высвобождаемся и не потягиваемся как ленивые кошки! Совсем наоборот — сжимаемся в клубок и дрожим. Сжатие в клубок означает то, что сжимаются и твои мышцы. А мышечные спазмы порождают окостенелость и тянущее ощущение в спине.

Греет ли спину жировой слой?

Оказывается, это именно тот случай, когда можешь радоваться, что у тебя довольно толстая жировая “подкладка”. А если никакого лишнего жирового слоя на твоих костях нет, холод довольно легко доберется до позвоночника. На счастье спинной мозг, который находится прямо у позвоночника, холодным воздухом задет не будет. Чтобы это произошло, тебе надо просидеть в проруби. Однако до нервных корешков, которые отходят от спинного мозга, холод все-таки доходит. Нервные корешки охлаждаются, застуживаются, и возникает воспаление, вызывающее очень неприятные боли.

Посмотрим на животных. Они же не ходят с полностью голой спиной. Как раз наоборот — чем холоднее погода, тем у животных более густая шуба. Тогда почему с голой спиной должны бегать мы — разумные и дееспособные существа?

Если спина переохлаждена

Если же нет очень серьезных неврологических нарушений, об охлаждении спины будут сигнализировать боли. Наряду с болями может появиться окостенелость спины, может случиться, что из-за болей нельзя будет нормально спать и даже сидеть. В более легких случаях в нижней части спины — в районе поясничного отдела — будет чувствоваться дискомфорт и болезненное натяжение. Ощущения, особенно, если переохлаждение нервных корешков является серьезным, очень неприятные.

Читать еще:  Первые признаки беременности болит поясница на ранних сроках беременности

Если боли не проходят в течение недели, максимум в течение десяти дней, обязательно надо искать помощи у врача. Особенно важно это сделать в том случае, если при охлаждении спины повторно болит в одном и том же месте или же боли отдаются в руки или ноги. Такие симптомы свидетельствуют об очень серьезных неврологических проблемах, которые надо решать немедленно. В лучшем случае отдающиеся боли вызывают мышечные спазмы, давящие на нерв. В более серьезных случаях причиной болей может быть отек нервных корешков или даже какое-то гнойное воспаление. Самым простым методом определения подлинной причины болей является рентгенографическое обследование, за которым может последовать компьютерная томография, магнитный резонанс и т.д. Для диагностирования воспаления врач обычно рекомендует сделать также анализы крови.

Если кажется, что спинные боли пройдут сами по себе и особо их лечить не надо, надо помнить: простое переохлаждение при несвоевременном обращении за помощью к врачу в самых тяжелых случаях может закончиться гнойным воспалением. Без лечения воспаление проникает все глубже, в связи с чем нарушается питание позвоночных дисков. В результате происходят изменения в межпозвоночном диске. Вначале это устраняется при помощи медикаментов или путем снижения физической нагрузки, в свою очередь, при запущенной болезни зачастую приходится вмешиваться хирургически.

Важно!

Если действительно спина была подвержена холоду и, придя домой, в спине ощущается окостенелость и боли, главное — не принимать горячую ванну! Надо следить за тем, чтобы вода в ванной была теплой, но не горячей. В противном случае на следующее утро спина будет еще более окостеневшей. К воде в ванной можно добавить ароматическую соль для ванны — она поможет расслабить стянутые из-за холода мышцы. Если до этого у Вас не было проблем со спиной, вначале — первые пять-шесть дней — больное место можно смазать каким-либо из согревающих (но не вызывающих жжение) противовоспалительных кремов или гелей.

И хотя врачи в случае простуды нередко рекомендуют физические процедуры, каждый пациент должен выбирать их индивидуально — без ведома врача не стоит выполнять массаж спины или, например, греть спину. При нагревании гнойного воспаления скорее всего может начаться заражение крови и возникнуть тяжелые неврологические повреждения. Врачи в острый период болезни не рекомендуют также надавливать на больное место и растягивать его.

Можно выпить какой-либо обезболивающий медикамент, однако надо помнить, что такие медикаменты уменьшают боль, но не лечат болезнь. Если болит спина, целесообразно применять медикаменты, которые уменьшают боль и заодно также лечат воспаления. Однако такие лекарства при условии знания точного диагноза может выписать только врач!

Today

Weather Now

Site Search

  1. DELFI
  2. Woman
  3. Здоровье
  4. Здоровье

07.11.2011 18:31

Холод = боли в спине?

Authors

Article Actions

APP – Article Actions

Мнение о том, что спинные боли являются проблемой только пожилых людей, является ошибочным. Даже очень ошибочным. Большинство молодых людей, особенно девушек сживаются с — миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга). Охлаждение спины, особенно осенью и зимой, действительно является очень частым и распространенным недугом.

Оказывается, виной тому стильная юбка и брюки с пониженным поясом и короткие курточки, с которыми молодые женщины не расстаются ни летом, ни зимой, подвергая свою спину таким образом опасному испытанию, которое в лучшем случае заканчивается тянущим чувством в спинной части, а в худшем — в больнице.

Причем, выбирая неподходящую для погодных условий одежду, легко можно застудить не только спину, но и почки, получить инфекцию мочевых путей или воспаление яичников. Надо помнить, что холод является большим стрессом для организма. Переохлаждения и промерзания снижают защитные возможности организма, снижает иммунитет и открывает дорогу вирусам и бактериям.

Что холод причиняет спине?

Представим свою спину в виде многослойного, но очень тонкого кроватного матраса. Первым слоем спинного “матраса” является кожа. В ней находится очень много нервных окончаний, которые обеспечивают спине анализ ощущения, температурный анализ и многие другие процессы. В момент, когда короткая курточка при ходьбе или сидении поднимается вверх, спина становится голой и к ней подступает холод, в первую очередь страдают эти рецепторы или нервные окончания. И хотя сами порой этого не ощущаем, кожа на холод реагирует мгновенно. Первой реакцией раздражения нервных окончаний является сужение кровеносных сосудов. Образно говоря, кровеносные сосуды закрываются, возникают сосудистые спазмы , и кожа становится бледной. Следующий слой — это мышечный слой. Что мы делаем, когда замерзаем? Конечно, не высвобождаемся и не потягиваемся как ленивые кошки! Совсем наоборот — сжимаемся в клубок и дрожим. Сжатие в клубок означает то, что сжимаются и твои мышцы. А мышечные спазмы порождают окостенелость и тянущее ощущение в спине.

Читать еще:  Продуло поясницу болит поясница

Греет ли спину жировой слой?

Оказывается, это именно тот случай, когда можешь радоваться, что у тебя довольно толстая жировая “подкладка”. А если никакого лишнего жирового слоя на твоих костях нет, холод довольно легко доберется до позвоночника. На счастье спинной мозг, который находится прямо у позвоночника, холодным воздухом задет не будет. Чтобы это произошло, тебе надо просидеть в проруби. Однако до нервных корешков, которые отходят от спинного мозга, холод все-таки доходит. Нервные корешки охлаждаются, застуживаются, и возникает воспаление, вызывающее очень неприятные боли.

Посмотрим на животных. Они же не ходят с полностью голой спиной. Как раз наоборот — чем холоднее погода, тем у животных более густая шуба. Тогда почему с голой спиной должны бегать мы — разумные и дееспособные существа?

Если спина переохлаждена

Если же нет очень серьезных неврологических нарушений, об охлаждении спины будут сигнализировать боли. Наряду с болями может появиться окостенелость спины, может случиться, что из-за болей нельзя будет нормально спать и даже сидеть. В более легких случаях в нижней части спины — в районе поясничного отдела — будет чувствоваться дискомфорт и болезненное натяжение. Ощущения, особенно, если переохлаждение нервных корешков является серьезным, очень неприятные.

Если боли не проходят в течение недели, максимум в течение десяти дней, обязательно надо искать помощи у врача. Особенно важно это сделать в том случае, если при охлаждении спины повторно болит в одном и том же месте или же боли отдаются в руки или ноги. Такие симптомы свидетельствуют об очень серьезных неврологических проблемах, которые надо решать немедленно. В лучшем случае отдающиеся боли вызывают мышечные спазмы, давящие на нерв. В более серьезных случаях причиной болей может быть отек нервных корешков или даже какое-то гнойное воспаление. Самым простым методом определения подлинной причины болей является рентгенографическое обследование, за которым может последовать компьютерная томография, магнитный резонанс и т.д. Для диагностирования воспаления врач обычно рекомендует сделать также анализы крови.

Если кажется, что спинные боли пройдут сами по себе и особо их лечить не надо, надо помнить: простое переохлаждение при несвоевременном обращении за помощью к врачу в самых тяжелых случаях может закончиться гнойным воспалением. Без лечения воспаление проникает все глубже, в связи с чем нарушается питание позвоночных дисков. В результате происходят изменения в межпозвоночном диске. Вначале это устраняется при помощи медикаментов или путем снижения физической нагрузки, в свою очередь, при запущенной болезни зачастую приходится вмешиваться хирургически.

Важно!

Если действительно спина была подвержена холоду и, придя домой, в спине ощущается окостенелость и боли, главное — не принимать горячую ванну! Надо следить за тем, чтобы вода в ванной была теплой, но не горячей. В противном случае на следующее утро спина будет еще более окостеневшей. К воде в ванной можно добавить ароматическую соль для ванны — она поможет расслабить стянутые из-за холода мышцы. Если до этого у Вас не было проблем со спиной, вначале — первые пять-шесть дней — больное место можно смазать каким-либо из согревающих (но не вызывающих жжение) противовоспалительных кремов или гелей.

И хотя врачи в случае простуды нередко рекомендуют физические процедуры, каждый пациент должен выбирать их индивидуально — без ведома врача не стоит выполнять массаж спины или, например, греть спину. При нагревании гнойного воспаления скорее всего может начаться заражение крови и возникнуть тяжелые неврологические повреждения. Врачи в острый период болезни не рекомендуют также надавливать на больное место и растягивать его.

Можно выпить какой-либо обезболивающий медикамент, однако надо помнить, что такие медикаменты уменьшают боль, но не лечат болезнь. Если болит спина, целесообразно применять медикаменты, которые уменьшают боль и заодно также лечат воспаления. Однако такие лекарства при условии знания точного диагноза может выписать только врач!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector