devadivnaya.ru

При ходьбе и наклонах болит поясница

Болит поясница при ходьбе

Боль в пояснице при ходьбе считается верным признаком заболеваний позвоночника. Поясничный отдел является наиболее важным для передвижения человека, поскольку принимает на себя массу от верхней части тела – груди и головы, при этом соединяя его с нижними конечностями. Боль в пояснице при движении часто игнорируется пациентам – нежелание идти к врачу может быть связано с нежеланием тратить свое время или страхом обнаружения серьезных заболеваний. Не стоит ни в каком случае откладывать посещение врача, поскольку только своевременная помощь может помочь остановить заболевание.

Для боли в пояснице имеется специальный медицинский термин – люмбалгия. Он относится не только к боли во время ходьбы, но и в целом к болезненным ощущениям на уровне поясницы. Часто к поясничной боли также относят область крестца, не совсем правильно представляя расположение частей позвоночника в организме.

Причины боли и её опасность

Поясничный отдел позвоночника включает в себя пять массивных позвонков. Между ними находятся межпозвоночные диски, которые гасят вибрации от нижних конечностей, подобно пружине. Также между собой их скрепляет группа связок. Из поясничного отдела позвоночника выходят нервные окончания спинного мозга. Эти окончания составляют поясничное и крестцовое сплетения, которые отвечают за работу ног при ходьбе, поддержании вертикальной позы. Кроме этого они объединяют в себя группу внутренней мускулатуры, отвечающей за кишечник, органы большого и малого таза. Они выполняют в своем мочевыделительную, опорожняющую и половую функцию.

При ходьбе ткани и части позвонков в случае патологий и проявлении анатомических особенностях будут задевать нервные волокна. Давление и раздражение нервных волокон вызывает ощущение боли. Боль может разниться в зависимости от интенсивности поражения и масштабов задевания ткани.

Боль в пояснице кроме этого может вызвать серьезные синдромы внутренних органов. Вегетативная нервная система, которая выходит на этом уровне, регулирует работу сфинктеров мочевого пузыря и прямого кишечника, отвечает за интенсивность работы канальцев нефронов почки. Повреждение нерва, вызывающее боль, может нарушить нормальную работу внутренних органов. Врачами выделяется группа заболеваний, при которой болит спина при ходьбе. Заболевания внутренней природы и редко связываются с инфекциями – кроме случаев, когда боль является следствием повреждений почек и мочевого пузыря заболеваниями, передающимися половым путем.

К заболеваниям, вызывающим боль в пояснице, относят остеохондроз и межпозвоночную грыжу.

Остеохондроз

Остеохондроз является патологическим разрастанием хрящевой ткани вокруг позвонка и межпозвоночного диска. При этом теряется эластичность дисков и гибкость отдела позвоночника в целом, появляется болезненность вследствие повреждения спинного мозга и его корешков. Остеохондрозом больны почти половина взрослого населения планеты, что является следствием неправильного для поясницы образа жизни.

Поясница чаще остальных отделов подвергается данному заболеванию, поскольку принимает на себя большое давление от туловища.

К основным причинам развития заболевания относят ожирение, низкую физическую активность и неправильное питание. Все причины связаны между собой, что вызывает быстрое развитие патологического процесса. При достаточном расширении области заболевания, ткани начинают повреждать нервные корешки. Зависимости от области разрастания, боль в спине при движении может проявляться при разных положениях туловища или ног. При разрастании вперед, в область туловища, может наблюдаться боль во всем поясничном сплетении. При разрастании назад – боль может отдавать в ягодицы, на заднюю сторону бедер.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночный диск представляет собой небольшое дискообразное образование, располагаемое между телами позвонков. Оно состоит из мягкой, пластичной аморфной массы, или пульпозного ядра, и прочного и эластичного фиброзного кольца. Фиброзное кольцо удерживает пульпозное ядро в нужной форме. Грыжа происходит при разрушении фиброзной оболочки – аморфная масса выдавливается в образовавшееся растяжение, образуя на теле диска небольшой бугорок. Бугорок повреждает окружающие нервы и спинной мозг, вызывая сильную боль.

Сильнее болит поясница с грыжей при ходьбе, поскольку тяжесть выдавливает грыжу ещё дальше.

Часто человеку при такой боли становится невозможно ходить, однако заболевание может начаться с едва заметного дискомфорта, проявляющегося при беге и прыжках, но со временем развития боль будет усиливаться и в один момент станет почти невыносимой. Важно вовремя обратиться ко врачу, ведь разрыв фиброзной оболочки оперируется с трудом и вызывает множество осложнений.

Лечение состоит в массажах, ношении корсетов и приеме медикаментозных препаратов, которые улучшают трофику позвоночника. Побочно развивающиеся заболевания позволяют применять сочетанную терапию, которая одновременно устраняет обе патологии. Лечение осложнить может беременность или неврогенные заболевания.

Лечение болей

Лечение как правило консервативное. Для начала требуется установить причину – проводят рентген, диагностику положения корешков. Как для остеохондроза, так и для межпозвоночной грыжи назначают лечебную физкультуру. Она улучшает состояние при помощи развития разных групп мышц и улучшения тонуса организма.

Для снятия боли проводят лидокаиновые блокады. За счет замораживания проведения импульса, вне зависимости от интенсивности боли, лидокаин снимает болевые ощущения в пояснице. Процедура дешевая, однако требует от врача знания анатомии.

Массажи помогают человеческому организму лучше циркулировать кровь. Одновременное применение массажа и лекарственных блокад помогают значительно продвинуться в лечении. Для успешного исхода главное вовремя обратиться к врачу, который имеет достаточную квалификацию для лечения пациентов. Самолечение может принести существенный вред.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

После месячных болит поясница и низ живота

Почему болит поясница

Болит поясница при беременности в первом триместре

Боль в пояснице при ходьбе

Боль в пояснице при ходьбе может свидетельствовать о серьезных повреждениях позвоночника и развитии патологических процессов, требующих незамедлительного лечения. Поясничный отдел играет значительную роль в свободных передвижениях, наклонах и изгибах спины, а также берет на себя значительный вес тела.

Умышленное игнорирование симптомов и несвоевременный поход к врачу лишь ухудшат ситуацию, и приведут к серьезным осложнениям. Поэтому, как только возникают неприятные ощущения, дискомфорт или скованность в движениях, необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы тот назначил комплексное исследование.

Причины возникновения болезненных ощущений при ходьбе

Боль в спине при ходьбе может возникать периодически и иметь различные причины. Следующие факторы являются основными причинами болезненных ощущений:

  • Длительное пребывание в сидячем положении из-за специфики работы. Это могут быть программисты, бухгалтера, дальнобойщики или таксисты.
  • Большую часть дня человек проводит стоя. В основном это касается обслуживающего персонала, торговцев и преподавателей.
  • Тяжелая физическая работа с ненормированными нагрузками.
  • Поднятие больших весов в спортзале и упражнения для мышц живота.
  • Ожирение или избыточная масса тела, из-за которой человеку становится трудно передвигаться, подыматься по ступеням и наклоняться вперед.
  • Период беременности. Часто вес плода достаточно большой, что причиняет некий дискомфорт.
  • Климакс, на фоне которого возникают дегенеративные заболевания спины. Из-за нарушенного обмена веществ костная ткань разрушается, а межпозвоночные диски теряют свою эластичность.

У женщины могут возникать ноющие боли в области поясницы и после родов. Это говорит о возможном патологическом процессе, который разрушает костную ткань позвоночника. Зачастую после долгой ходьбы наблюдают резкие прострелы в спине и ноющие боли, что говорит о серьезных заболеваниях нервной системы, позвоночника или внутренних органов.

Классификация болей в пояснице

Все болевые ощущения классифицируют на несколько видов:

  • Первичные . Данный вид боли возникает из-за нарушенного кровообращения в местах соединения межпозвоночных дисков. Из-за того, что кислород не поступает в мышцы, ткани и сосуды начинаются необоротные дегенеративные процессы. Это сказывается на работе всего позвоночника. Сильные и длительные боли приносят дискомфорт, а со временем становятся нестерпимыми. Как правило, такая боль говорит о наличии серьезных патологий позвоночника, которые требуют медицинского лечения.
  • Вторичные . Боли, возникающие вследствие механических травм мягких и костных тканей, а также в результате развития злокачественных образований. Такая боль сопровождается рядом симптомов, которые указывают на наличие опухолей внутренних органов, трещин в позвоночнике или защемления нервных окончаний. К таким симптомам относят ноющие боли, затруднения при сгибании и разгибании.
Читать еще:  Как болит поясница при эндометриозе

Заболевания, из-за которых возникает боль в пояснице

Самостоятельно определить наличие патогенного процесса человек неспособен, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, который выявит причину сильных болей при активных движениях или спокойном шаге. Основными болезнями, из-за которых болит поясница при ходьбе, являются:

  • Остеохондроз. Прогрессирующее заболевание, которое проявляется в нарушенном обмене веществ и постепенном разрушении структур позвоночника. Межпозвоночные диски теряют свою гибкость, из-за чего возникает дискомфорт, непроходящая боль и затруднения в передвижении.
  • Мышечный спазм. Данное явление может возникать внезапно, без конкретной причины. Сильные болевые ощущения быстро проходят, но вызывают сильный дискомфорт. Непроизвольное сокращение мышц невозможно остановить самостоятельно, поэтому чаще всего врачи назначают употреблять обезболивающие средства местного действия.
  • Межпозвоночная грыжа поясничного отдела. Зачастую данная патология наблюдается у женщин с наступлением климакса. Сильное защемление нервов объясняет, почему после ходьбы и при наклонах болит поясница.
  • Нестабильность позвоночника. Патологическое состояние, при котором наблюдается активная подвижность между парой позвонков. Такое явление вызывает сильные болевые ощущения даже при незначительных движениях и сменах позы. Болезнь, лечение которой вовремя не началось, переходит в серьезную патологию.
  • Спондилоартроз поясничного отдела. Дегенеративная болезнь суставов пояснично-крестцового отдела, которая характеризуется смещением межпозвоночных дисков и образованием суставных наростов на позвонках. Вследствие чего больной долгое время испытывает сильную боль.

Диагностика патологий

Как только человек чувствует, что у него болит спина при ходьбе или смене положения, то необходимо обратиться к врачу. Это может быть хирург, вертебролог, невролог или терапевт. Специалист выяснит, почему она может болеть, и как вылечить возможную патологию. Для этого он назначает один из диагностических методов. В большинстве случае назначает рентгеновское исследование или КТ (компьютерная томография), которые базируются на использовании специальной аппаратуры, фиксирующей резонанс клеток на рентгеновское излучение.

Такой способ обследования позволяет получить визуализированные срезы позвоночника и прилегающих внутренностей, а также выявить очаги воспаления и структурное нарушение органов. Более безопасным является МРТ (магнитно-резонансная томография), которое использует электромагнитное излучение. Полученные фото медицинский работник отдает на расшифровку врачу, после чего тот ставит диагноз.

Лечение боли в пояснице

После того как были получены результаты исследования, врач назначает следующий лечебный комплекс. Физиотерапевтические процедуры и гимнастика. Ключевым моментом в лечении межпозвоночной грыжи и защемления нервов является комплекс упражнений, нацеленных на снятие неприятных симптомов и облегчения текущего положения пациента. Для этого задействуют все конечности тела как руки, так и ноги.

Употребление лекарственных препаратов, которые обезболивают и снимают отечность. Для большей эффективности врач может назначить суппозитории, которые вставляются в задний проход и действуют спустя 10 минут. К таким препаратам относят:

  • анальгетики, которые обезболивают и снимают воспаление (Аспирин, Солпадеин, Налбуфин);
  • НПВС, которые снимают отечность и действуют непосредственно на очаги воспаления (Диклоберл, Диклофенак, Ибупром, Нурофен);
  • миорелаксанты, снижающие мышечный тонус (Мидокалм, Сирдалуд).

Мануальная терапия или массаж. Все действия и манипуляции проводятся опытными специалистами, которые ознакомлены с поставленным диагнозом. Иглотерапия. Еще один метод воздействия на организм, который происходит с помощью специальных иголок. Через особые точки на теле человека специалист улучшает кровоток и снимает спазмы мышц. Может понадобиться хирургическое вмешательство.

Профилактика заболеваний позвоночника

Чтобы избежать длительного лечения дегенеративных заболеваний и хирургических операций, врачи рекомендуют придерживаться правильного образа жизни и соблюдать следующие профилактические меры:

  • Утренние пробежки или спокойные прогулки на свежем воздухе. Это поможет держать мышцы спины в тонусе и избежать многих заболеваний.
  • Правильный и здоровый рацион питания. Необходимо пересмотреть все продукты, которые употребляются человеком ежедневно. Исключить жирное, острое и тяжелую пищу. Вместо этого, добавить свежие фрукты и овощи.
  • Не поднимать тяжелых весов и не нагружать организм тренировками сверх меры.
  • Не запускать уже имеющиеся болезни и вовремя обращаться к врачу.
  • Ежегодно совершать профилактический осмотр.

Наличие в рационе большого количества овощей и фруктов, обогатит человеческий организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Данные советы помогут укрепить свое здоровье и мышечную мускулатуру.

Что делать если болит поясница при наклонах и ходьбе

При заболеваниях позвоночника страдают нервные корешки, слабеют мышцы, истончаются межпозвонковые диски. Из-за этого зачастую во время ходьбы и при наклонах болит спина в области поясницы. При появлении такого симптома необходимо получить консультацию ортопеда или невролога.

Почему появляется боль в пояснице при движении?

На поясничный отдел приходится большая нагрузка, однако здоровый организм ее равномерно распределяет и компенсирует. При патологиях позвоночника возникают проблемы с правильным распределением нагрузки, вследствие чего и возникает боль в пояснице при ходьбе и стоянии, во время наклонов или в определенном положении тела. Неприятные ощущения могут появляться при повреждении межпозвонковых дисков, травмировании или смещении позвонков, искривлении позвоночника, наличии остеофитов, слабости мышечного корсета.

Вызывать неприятные ощущения в поясничной области могут различные заболевания воспалительного, деформирующего, дегенеративно-дистрофического характера, а также травмы.

Основные причины того, почему при ходьбе болит поясница:

  • остеохондроз;
  • ретролистез (смещение позвонков);
  • артроз;
  • искривление позвоночника;
  • протрузия, межпозвонковая грыжа;
  • воспаление мышц.

Все эти нарушения могут развиться в любом возрасте. Без медицинской помощи они вызывают прогрессирующий болевой синдром, снижение подвижности, угасание чувствительности и осложнения со стороны внутренних органов. При запущенных патологиях зачастую требуется операция, причем окончательное выздоровление уже невозможно. Вовремя же начатое лечение позволяет полностью восстановить ткани, устранить неприятные симптомы, вернуть нормальную чувствительность и свободу движения.

Причины развития болезней позвоночника

Помимо генетической предрасположенности, к заболеваниям позвоночника приводит множество факторов.

Стать причиной болезненности в пояснице могут:

  • рывковое поднятие тяжестей;
  • частое ношение тяжелых предметов в одной руке или на одном плече;
  • повторяющиеся микротравмы при тяжелом труде или занятиях спортом;
  • переохлаждение;
  • ожирение (вызывает повышенную нагрузку на позвоночный столб);
  • неправильное питание;
  • обезвоживание;
  • инфекционные заболевания;
  • гиподинамия.

При слабой двигательной активности нарушается кровообращение, ослабевают мышцы и связки, ухудшается питание тканей, постепенно истончаются межпозвонковые диски, смещаются позвонки. Важные элементы профилактики патологий позвоночника – ежедневная зарядка и прогулки, которые дают мышцам необходимую нагрузку.

Болезненность при артрозе и остеохондрозе

Самая распространенная причина того, что поясница болит после поднятия тяжестей, – это остеохондроз. При этой дегенеративно-дистрофической болезни истончаются хрящи, страдают нервные корешки и кровеносные сосуды. Похожую клиническую картину дает артроз, однако при нем хрящевую ткань заменяют костные разрастания – остеофиты. Из-за них позвоночник «костенеет», теряет подвижность.

Без лечения эти патологии приводят к:

  • нарастающей боли;
  • снижению чувствительности конечностей;
  • ухудшению подвижности;
  • развитию осложнений, в том числе запоров, импотенции, энуреза;
  • повреждениям спинного мозга, параличу.

Обратите внимание: заболевания позвоночника долгое время почти никак не проявляются. Сначала поясница болит после поднятия тяжестей или долгой ходьбы. Затем появляется боль в пояснице при наклоне вперед и поворотах. Постепенно болевые ощущения становятся постоянными и усиливаются практически от любого раздражителя. Боль в пояснице может возникнуть даже просто при глубоком вдохе. Также для артроза и остеохондроза характерно появление хруста и щелчков при движении и постепенное снижение двигательной функции.

Что делать, если болит поясница после физических нагрузок?

При появлении болезненности в пояснице обязательно нужна консультация врача, однако некоторые меры для облегчения состояния при отсуствии противопоказаний можно принять и самостоятельно:

  • снять давящую одежду;
  • выпить обезболивающее;
  • полежать в удобном положении;
  • принять теплую ванну;
  • прогреть спину с помощью грелки или шерстяного шарфа.

Во время обострения нужно избегать поднятия тяжестей и длительной ходьбы. Если болезненность не проходит больше суток или боль в пояснице настолько сильная, что, как говорится, не дает разогнуться, лечение нужно начинать срочно. В этих случаях попытки самопомощи не принесут пользы и могут даже ухудшить состояние.

Читать еще:  Сильно болит поясница внизу причины

Диагностика и лечение

На приеме необходимо рассказать врачу о том, что предшествовало появлению болезненности (ушиб, тренировка). Важна также информация о вашем образе жизни: спровоцировать патологии позвоночника могут сидячая работа, частое нахождение в положении стоя, тяжелый физический труд. Уточните локацию и характер боли:

  • ноющая;
  • стреляющая;
  • давящая;
  • с ощущением жара;
  • колющая или режущая;
  • усиливающаяся при изменении положения тела;
  • постоянная или приступообразная.

После осмотра врач направит вас на диагностические процедуры:

  • рентген;
  • МРТ, КТ;
  • УЗИ сосудов;
  • лабораторные анализы;
  • и другие.

После установления диагноза будет назначено лечение. Оперативное вмешательство требуется только на поздних этапах развития заболеваний позвоночника. На ранних стадиях для полного выздоровления бывает достаточно терапевтических методов:

  • приема лекарственных средств;
  • физиопроцедур;
  • массажа;
  • лечебной гимнастики;
  • мануальной терапии;
  • рефлексотерапии (иглоукалывания).

Обычно при прогрессирующих заболеваниях позвоночника назначаются противовоспалительные препараты, хондропротекторы, миорелаксанты, витаминные комплексы и некоторые другие средства.
В самом начале развития патологий приема лекарств нередко удается избежать. Все нарушения устраняются с помощью физиолечения:

  • ИК-терапии;
  • УФ-терапии;
  • ударно-волновой терапии;
  • магнитотерапии;
  • лечебных ванн;
  • и других процедур.

На более поздних стадиях физиотерапия является не единственным, но одним из основных лечебных методов. Она направлена на подавление воспалительных процессов, снятие болевого синдрома и чрезмерного напряжения мышц, нормализацию кровообращения и ускорение регенерации тканей.

ЛФК восстанавливает двигательные функции, улучшает кровоснабжение тканей и укрепляет мышечный корсет.

Для профилактики болезней позвоночника старайтесь больше двигаться, но не перенапрягайтесь. Делайте зарядку, занимайтесь лечебной физкультурой, плавайте. Избегайте рывковых движений при поднятии тяжестей. Для равномерного распределения нагрузки старайтесь носить не сумки, а рюкзаки.

Все клиники сети «Здравствуй!» расположены близко к станциям метро, что очень удобно для пациентов, испытывающих боль при ходьбе. Новейшее диагностическое оборудование помогает опытным врачам распознавать патологии позвоночника и суставов на ранних стадиях. Высокий уровень профессиональной диагностики в сочетании с использованием современных лечебных методик помогает быстро избавлять пациентов от болезненности в пояснице и добиваться полного восстановления здоровья позвоночника.

Почему появляется боль в пояснице при ходьбе

Болевой синдром в спине зачастую объясняют банальной усталостью и ранее принятым неудобным положением. Но когда болит поясница при ходьбе или после, это приводит не только к неудобствам, но и частичной потере прежней активности. Причин подобных проявлений много, поэтому самостоятельное лечение без ведома врача категорически запрещено.

Чтобы у человека не возникло яростного желания здесь и сейчас избавиться от неприятного синдрома, необходимо изучить предпосылки боли. К ним могут относиться и довольно опасные заболевания позвоночника. Отсутствие их своевременного лечения доводит до частичной или полной парализации нижних конечностей.

Далее представлена информация о болях в поясничном отделе: классификация болевого синдрома и возможное развитие заболеваний. Эта информация может помочь предотвратить самостоятельные действия без должного обследования.

Причины

Боль в пояснице при ходьбе или стоянии, даже если она вызвана неправильным длительным положением, может проявиться вследствие следующих причин:

  1. Заболевания позвоночника. К числу наиболее распространенных относят остеохондроз, который в зависимости от степени развития (согласно классификации) может вызывать болевой синдром после долгой ходьбы или во время прогулок.
  2. Прежние физические нагрузки. Ношение тяжестей или занятия спортом с непосильными на данный момент упражнениями также вызывают боли в поясничном отделе. Они как раз и проявляются во время пешей прогулки, когда позвонки восстанавливаются до нормального состояния.
  3. Травмы позвоночника. Нередко удар по спине, который был нанесен на верхнюю часть, провоцирует боли в поясничной области. Это объясняется большей нагрузкой на поясничный отдел, нежели на другие.
  4. Длительное статичное положение. Сидячая или стоячая работа приводит к сдавливанию корешков межпозвоночными дисками. Такое поражение проявляется при смене положения и восстановлении позвонков.
  5. Избыточный вес или беременность. Эти причины объясняются причинением «лишней» нагрузки на позвоночник.
  6. Невралгические нарушения. Характерное защемление нервов при развитии остеохондроза провоцируют боли в поясничной области во время движения и смене положения.

К числу менее распространенных причин боли от ходьбы или стояния относят развитие остеопороза, мышечный спазм, заболевания почек, воспаления в нижней области спины, начало менструации у женщин и прочие. Не выявив причины, приступать к лечению нельзя.

Классификация болевого синдрома

Чтобы объяснить врачу при осмотре, как болит поясница при движении, следует изучить классификацию болевого синдрома, где выделяют всего 2 вида:

  1. Первичная боль – проявляется периодически. Такой болевой синдром связан с начавшимся патологическим разрушением связок, нервных волокон или мышц в поясничной области. Здесь можно выделить известный остеохондроз, где защемление нервных корешков происходит в силу длительного статичного положения или физической нагрузке. Первичная боль проявляется периодически и проходит после приема обезболивающего препарата или смены положения тела.
  2. Вторичная боль – проявляется постоянно, характеризуется ноющим или пульсирующим проявлением. Связана с более серьезной патологией – ушибом с последующим поражением позвоночника, разрушенным фиброзным кольцом и образованием грыжи, заболеванием почек и прочими проблемами.

Вторичную боль, в отличие от первичной, невозможно устранить приемом анальгезирующих препаратов. Если болевой синдром в зоне спины проявляется каждый раз при долгой ходьбе, можно самостоятельно провести тест для определения первичной или вторичной боли. Когда боль появляется во время длительной прогулки, достаточно присесть или снять обувь, особенно, если она на высоких каблуках. Первичная боль проходит после непродолжительного отдыха, вторичная – нет. Это поможет врачу определить характер патологии для дальнейшего обследования.

Диагностика

Определить, почему при ходьбе болит спина в области поясницы, можно на комплексном обследовании. В него включают:

  • первичный осмотр у врача – определяют локализацию болевого синдрома и его причину возникновения;
  • рентген – смотрят наличие грыжи, трещины в позвоночнике;
  • компьютерную томографию – позволяет найти изменения в костных структурах позвоночника;
  • магнитно-резонансную томографию – определит состояние и возможное поражение мягких тканей;
  • УЗИ внутренних органов – поможет исключить иррадирующие боли в поясничную область (к примеру, кишечные патологии или маточные заболевания у женщин).

Нередко врач назначает дополнительные лабораторные исследования для определения наличия воспаления в поясничной области. Такие анализы назначаются для исключения воспаления спинного мозга (менингита), образования доброкачественной или злокачественной опухоли внутренних органов.

Тематическое видео: ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА ПРИ ХОДЬБЕ? 4 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ

Первая помощь

Если боль появилась при продолжительном движении, значит, необходимо проделать следующие действия:

  • сесть, а лучше лечь и отдохнуть;
  • если лучше не становится, можно выпить любой обезболивающий препарат, спазмолитик. Перед этим необходимо ознакомиться с инструкцией, учесть наличие противопоказаний и дозировку;
  • если боль не проходит, а только усиливается, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Болевой синдром в пояснице при долгой или непродолжительной ходьбе может возникнуть вследствие внутреннего кровотечения. Здесь зачастую выделяют разрыв аппендицита или кисты яичника у женщин. При усилении боли в состоянии покоя немедленно обращаются к врачу, чтобы снизить риск летального исхода.

Лечение болей в пояснице

После определения причины боли после ходьбы нужно начать принимать назначенное врачом лечение. Здесь выделяют следующие методы:

  1. Медикаментозноелечение. Для начала снимают болевой синдром. В случае сильной боли могут сделать блокаду. В дальнейшем принимают анальгетики, гормональные или противовоспалительные препараты, хондропротекторы. Медикаментозная терапия может включать прием препаратов внутрь или в виде инъекций (внутримышечных и внутривенных). Время лечения и дозировки напрямую зависят от заболевания и степени поражения.
  2. Физиотерапевтическое лечение. Физиотерапия применяется при отсутствии эффекта от приема медикаментозных препаратов или для полноценного восстановления. К физиотерапевтическим процедурам относят магнитотерапию, модулированные токи и прочие виды.
  3. Иглоукалывание или мануальная терапия. Эти процедуры позволяют восстановить частично или полностью разрушенные межпозвоночные диски, нормализовать кровообращение, улучшить амортизацию позвонков.
  4. ЛФК, йога, занятия спортом. Эти методы также относятся к лечению выявленного заболевания, но предпочтительно ими заниматься в фазе ремиссии. В остальных случаях спорт и упражнения ЛФК являются профилактикой рецидива и используются только при полном восстановлении.

Лечение может быть полностью изменено, если требуется хирургическое вмешательство. После операции больному придется пройти длительный курс лечения и восстановления, которое может в полной мере отличаться от стандартной схемы.

Профилактика

К профилактическим действиям болевого синдрома в области поясницы относят:

  • регулярные занятия спортом – простая утренняя гимнастика, проводимая регулярно, избавит от подобных проблем во время прогулок;
  • правильное питание и отказ от вредных привычек – это предотвратит набор лишнего веса, а также увеличит количество поступивших витаминов и микроэлементов;
  • не носите тяжести – не следует приступать к подъему тяжестей, если в этом нет опыта;
  • отказ от длительного статичного положения – если нет возможности, достаточно периодически во время работы разминать спину;
  • перестаньте носить высокие каблуки – рекомендуемая высота каблука на обуви составляет всего 5 см;
  • выбор правильной обуви с ортопедическими стельками – важно следить за наличием выступа, повторяющего изгиб стопы;
  • прием мультивитаминных комплексов – необходимо принимать дополнительные витамины для насыщения клеток организма в последующем их восстановлении.
Читать еще:  Болит поясница а месячных нет задержка 2 дня

Боль в области поясницы при ходьбе или стоянии может появиться спонтанно. Поэтому важно вовремя предупредить болевой синдром, чем потом прибегать к приему дорогостоящих лекарственных препаратов с целью его устранения.

Резкая боль в спине при наклонах: возможные причины

Болезненность в поясничном отделе спины при выполнении наклонов указывает на возникновение проблем с позвоночником. Правда, нередко она сигнализирует о развитии ряда других заболеваний. Не обращать внимания на дискомфорт нельзя. Иначе состояние может существенно ухудшиться. Крайне важно своевременно выяснить причины резкой боли в пояснице при наклоне и принять меры, направленные на ее устранение.

Причины проявление болевого синдрома

Боль в пояснице после резкого наклона может наблюдаться по самым разнообразным причинам. Нередко ее появление обусловлено патологическими изменениями в области позвоночника, но также болевые ощущения бывают спровоцированы нарушениями в деятельности различных органов и систем.

Остеохондроз

При этом заболевании отмечается сбой в деятельности межпозвоночных дисков и позвонков. Болевой синдром имеет хронический характер и существенно усиливается при выполнении наклонов. Также наблюдается следующие сопутствующие симптомы:

  • онемение в области ног;
  • мурашки, бегающие по телу.

Болевые ощущения при остеохондрозе нередко усиливаются при резких погодных изменениях.

Межпозвоночная грыжа

Возникновение дискомфорта обусловлено сдавливанием нервных окончаний в области спинного мозга. Он проявляется при смехе, разговоре на повышенных тонах и даже при чихании. Когда человек наклоняется, неприятные ощущения становятся интенсивными. В этот момент может ощущаться прострел в ногах.

Радикулит

При этой болезни отмечается резкая боль в пояснице при наклонах, отдающая в нижнюю конечность. Выполнить какое-либо движение оказывается проблематично. Человек замирает в одном положении. Ярко выраженный дискомфорт бывает спровоцирован переохлаждением, поднятием тяжестей, но может возникнуть беспричинно.

Смещение позвонков

Чаще всего позвонки изменяют свое положение вследствие травм. Это состояние считается крайне опасным. При выполнении резких движений позвонки могут сломаться или сколоться. Как правило, поражены оказываются нижние участки позвоночного столба. При смещении наблюдаются острые болевые ощущения, отдающие в ногу.

Фасеточный синдром

При начале воспалительного процесса в области нервных окончаний и межпозвонковых суставов отмечается болезненность не только в пояснице, но и паховой области, крестце и бедре. При наклонах и поворотах она становится более ярко выраженной. Дискомфорт усиливается вследствие физической активности и ослабевает после отдыха.

Стеноз позвоночного канала

Состояние также известно как корешковых синдром. Возникает он вследствие сдавливания спинномозгового канала. При этом не исключается также защемление нервных окончаний в области крестца. Возникают нестерпимые болевые ощущения в поясничном отделе, отдающие в ногу. Дискомфорт может распространяться даже на пальцы нижних конечностей.

Спондилолистез

При этой болезни смещается минимум один позвонок, но могут изменить свое положение сразу несколько. Самой частой причиной развития патологии считается генетическая предрасположенность. В позвоночнике при этом попросту нет костей, призванных удерживаться позвонки в анатомически правильном положении.

При резкой смене позы начинают проявляться болевые ощущения. Среди специфических признаков спондилолистеза выделяют следующие:

  • при ходьбе появляются тянущие ощущения в области ноги;
  • при выполнении наклонов боль локализируется в пояснице;
  • при пальпации позвонков, они смещаются.

Растяжение мышц

При таких травмах мышцы не способны должным образом растягиваться. Вследствие этого любые движения, в том числе и наклоны, оказываются болезненными. В пораженной области отмечается покраснение и отечность.

Невралгия

Патологический процесс развивается по следующим причинам:

  • переохлаждение;
  • перенесенный стресс;
  • обострение инфекционных заболеваний.

Правда, иногда невралгия развивается без видимых причин. Болезненность при этом отмечается при выполнении наклонов назад и выполнении резких поворотов. Она может наблюдаться одновременно в поясничном отделе и на других участках тела. При хроническом течении этого заболевания, как правило, прибегают к оперативному вмешательству.

Заболевание Бехтерева

Также патология известна под названием анкилозирующий спондилоартрит. Развивается болезнь медленно. При этом поражены оказываются суставы в области позвоночника. По одной из версий, начало патологического процесса наблюдается при генетических отклонениях, приводящих к затвердеванию и склеиванию суставов.

Болевой синдром проявляется в утренние часы и имеет ноющий характер. При наклонах он становится резким, усиленным. Вылечить болезнь Бехтерева на сегодняшний день не представляется возможным.

Миозит

При данной патологии в воспалительный процесс вовлечены оказываются мышцы спины. На начальной стадии развития болезненность слабо заметна. Когда же воспаление наблюдается на больших участках мышечных тканей, дискомфорт существенно усиливается, наблюдаются спазмы.

Лечение миозита нужно начинать без промедления. Если своевременно не предпринять меры, он перейдет в хроническую форму. При этом обострения будут наблюдаться даже при незначительных физических нагрузках, в случае переохлаждения.

Остеопороз

При развитии остеопороза ухудшается состояние костных тканей, они разрушаются намного быстрее, чем восстанавливаются. Концентрация кальция в них при этом существенно снижается. Как следствие – частые переломы, наблюдающиеся более двух раз в течение года.Зачастую патология диагностируется у женщин в период менопаузы.

Новообразования

При разрастании опухолей в области позвоночника, нервные корешки сдавливаются, внутри них могут появляться атипичные клетки. Вследствие этого отмечается появление ярко выраженного болевого синдрома. Его проявление существенно усиливается при физических нагрузках.

Травмы

При переломах, смещении позвонков, возникает сильная боль. Устранить ее не удается даже мощными обезболивающими средствами. Травмы продолжают напоминать о себе даже спустя годы. Болезненность, наблюдающаяся при наклонах, при этом обусловлена повреждением нервных окончаний. В пораженной области отмечается гематома, припухлость и покраснение.

Миофасциальный болевой синдром

Деятельность мышечных тканей нарушается под воздействием следующих факторов:

  • переохлаждение;
  • продолжительное нахождение в неудобной позе;
  • спондилолистез;
  • остеохондроз.

В мышцах отмечается спазм, ярко выраженный болевой синдром, обладающий рядом характерных особенностей:

  • локализируется в определенной точке;
  • проявляется глубоко, под мышечными тканями;
  • стихает при растягивании мышц.

При пальпации удается обнаружить уплотнение, в области которого боль проявляется сильнее всего.

Эпидурит

Развивается вследствие проникновения инфекции в эпидуральное пространство. Это хроническая патология, провоцирующая появление болевых ощущений при наклонах. Если ее своевременно не лечить, есть риск возникновения серьезных осложнений. В патологический процесс могут оказаться во влечены ткани головного мозга.

Среди клинических проявлений эпидурита выделяют следующие:

  • болезненность в области поясницы при выполнении наклонов;
  • гипертермия;
  • подвижность ног становится ограниченной.

Симптоматика во многом схожа с той, которая проявляется при радикулите. Терапия эпидурита осуществляется путем использования медикаментозных средств и проведения оперативного вмешательства.

Спондилит

При этой болезни плотность костной ткани снижается, в ней развивается гнойный воспалительный процесс. Патология крайне опасна и способна спровоцировать серьезные осложнения. Среди причин ее появления выделяют:

  • ослабленный иммунитет;
  • проникновение бактериальной инфекции в организм;
  • травмы.

Распознать спондилит можно со следующим симптомам:

  • резкая, жгучая боль в поясничном отделе позвоночника;
  • гипертермия;
  • онемение в нижних конечностях;
  • невозможность полностью выпрямить спину;
  • сильная усталость;
  • пораженная область краснеет, становится горячей.

Причин появления болевых ощущений в области поясницы, проявляющихся при наклонах, существует множество. Чтобы устранить дискомфорт, крайне важно их выяснить. Только после этого удастся подобрать оптимальную тактику терапии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector