devadivnaya.ru

От чего могут болеть колени после ходьбы

Почему болит колено во время ходьбы

Практически каждого человека независимо от его возраста и уровня физической активности могут беспокоить боли в коленях.

Коленные суставы постоянно испытывают нагрузки и первыми страдают при падениях, подвержены возрастным изменениям.

Именно по этому, следует внимательно относиться к данным суставам, но если вы допустили появление болей коленных суставах, мы дадим советы и рекомендации, которые, надеемся, помогут решить вашу проблему.

Почему болят колени при ходьбе

Чтобы понять возможные причины появления боли в колене при ходьбе, необходимо понимать, как устроен коленный сустав, и какие изменения в нем становятся препятствием для его нормального функционирования.

Строение коленного сустава

Передняя часть сустава ограничивается надколенником. К нему прикреплено сухожилие, соединяющее сустав с четырехглавой мышцей бедра и переходящее в связку надколенника. Большую берцовую и бедренную кость сзади соединяют крестообразные, а по бокам — боковые связки.

Со стороны сустава кости заканчиваются хрящами. По бокам сустава между хрящами большеберцовой и бедренной костей находятся вогнутые серповидные хрящи — мениски. Они значительно снижают трение хрящей бедренной и большой берцовой кости.

Весь коленный сустав заключен в околосуставную сумку, заполненную суставной жидкостью.

Патологии коленного сустава, приводящие к боли при ходьбе

Боль в колене при ходьбе может возникать при нарушениях любой составной части сустава, а именно:

  • растяжении или надрыве связок;
  • посттравматические изменениях естественной формы хрящей;
  • возрастных изменениях хрящей;
  • повреждениях или истираниях менисков;
  • уменьшении количества суставной жидкости;
  • повреждении надколенника.

В любом из этих случаев нагрузка на отдельные области коленного сустава будет увеличиваться, без правильного лечения заболевание будет прогрессировать, что обязательно приведет к ухудшению симптомов.

Заболевания, при которых появляется боль в колене при ходьбе

Основную массу заболеваний, симптомом которых является боль в колене при ходьбе, можно объединить под собирательным названием артрит.

Развитие коленного артрита начинается на фоне следующих состояний:

  1. нарушение питания тканей коленного сустава;
  2. нарушение ионного баланса;
  3. отложение солей;
  4. проникновение возбудителей инфекционных или грибковых заболеваний внутрь суставной сумки;
  5. различные травмы.

Боли в коленях при ходьбе возникают при следующих патологических состояниях:

  • Артроз — дистрофические изменения в тканях сустава, при которых истончаются хрящи.
  • Травмы мениска, при которых его хрящевая ткань разрушается, воспаляется, колено теряет подвижность, отекает, отзывается болью при ходьбе.
  • Тендинит — раздражение или воспаление связок коленного сустава вследствие воздействия инфекций или травм: растяжения, надрыва, разрыва сухожилий. При этом сначала колено начинает болеть при сильной нагрузке, например, во время бега, затем начинается боль при ходьбе, переходящая в постоянную.
  • Болезнь Осгуда-Шпаттера, чаще встречающаяся у мальчиков в начале периода полового созревания. При этом в области коленной чашечки появляется небольшая припухлость, боль при ходьбе отдает под наколенник.
  • Киста Бейкера или подколенная — частая причина отека или припухлости в области сзади колена.
  • Рассекающий остеохондрит — заболевание, при котором часть хряща в коленном суставе лишается подпитки и отмирает. При этом появляется периодическая тянущая боль при ходьбе, которая со временем становится сильной и острой, деформируется сустав.
  • Инфекционные локальные заболевания кожи (целлюлит), кости (остеомиелит), синовиальной сумки (септический бурсит) и всего сустава (инфекционный артрит).

Колено может болеть, не только при ходьбе но и при сгибании, подробнее в статье: Боли в коленях при сгибании.

Кроме того, в нижних конечностях, могут болеть мышцы ног, подробнее о причинах и последствии данных симптомов описано здесь.

Так же есть хорошая статья про суставы пальцев рук, причины и заболевания которых, схожи с коленными суставами, подробнее о причинах болей в суставах пальцев рук: https://monrb.ru/sustavy/bolyat-palcy-ruk.html

Читать еще:  Что делать когда болят колени во время беременности

Симптоматика боли в суставе при ходьбе

По тому, как болит колено и где локализуется боль, можно судить о возможных причинах появления симптома.

Болит колено после бега или длительной ходьбы

В этом случае боль часто возникает на фоне перегрузки сустава. С такой ситуацией нередко сталкиваются начинающие спортсмены. Через некоторое время суставный аппарат укрепляется, и боль проходит сама.

Болит выше колена

Чаще всего такая боль появляется при повреждении связки надколенника или хряща бедренной кости. В эту область может отдавать и боль, возникающая при повреждении менисков.

Болит под коленом внизу надколенника

Такая боль может говорить о проблемах с менисками, повреждениями хрящевой ткани большеберцовой кости и переднего связочного аппарата. Часто начинается на фоне свежих травм, сопровождается припухлостью коленной чашечки, хрустом сустава, уменьшением его подвижности.

Болит сзади колена

Появляется при наличии подколенной кисты, любых патологий крестообразных связок, хотя чаще всего возникает именно на фоне травм сухожилий. При этом больному тяжело и больно до конца выпрямить ногу, задняя часть коленного сустава отекает.

Колено опухло и болит при ходьбе

Любые видимые изменения в области коленного суставе, возникающие из-за травм или по неясным причинам, должны служить поводом для срочного обращения к врачу. Припухлость, снижение подвижности и боль в колене — явные симптомы воспалительного процесса, который может привести к серьезным последствиям.

Характер боли в колене при ходьбе

Ноющая боль часто возникает при усиленной нагрузке на коленный сустав, начинающемся артрозе.

Острая боль может говорить о повреждениях сустава, прогрессирующем воспалении.

Если в острую перешла некогда тянущая боль — это явный признак прогресса патологии сустава, требующей обязательного лечения.

Если боль в колене при ходьбе сочетается с хрустом, ночными болями, то, скорее всего, данный симптом связан с возрастным или посттравматическим изменением в хрящевой ткани, уменьшением количества суставной жидкости.

Боль в колене при ходьбе: лечение

С лечением колена не стоит затягивать: любые патологии сустава со временем могут привести к его деформации и обездвиживанию.

При болях в колене необходимо обращаться к травматологу, ревматологу или остеопату. Диагностика заболеваний включает в себя рентген, иногда — МРТ, гораздо реже — диагностическую лапароскопию.

Лечение строится на приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов. В редких случаях, при запущенной патологии, требуется операция.

Однако не стоит беспокоиться по этому поводу: хирургическое вмешательство необходимо лишь в единичных случаях. Если же болезнь не запустить, практически всегда удается остановить ее течение и избавиться от последствий медикаментозными методами лечения, а также с помощью физиотерапии и ЛФК.

Боль в колене при ходьбе

Клиника суставов и позвоночника «АртроМедЦентр» — медицинское учреждение, которое специализируется на лечении суставов. Мы предлагаем не только квалифицированную помощь профильных специалистов, мы предлагаем инновационную методику лечения остеохондроза грудного отдела — MBST-терапию!

Все внимание врачей сосредоточено на том, чтобы пациенты избавились от проблем и расстройств опорно-двигательного аппарата. MBST-терапия позволяет устранить причину нарушений, а не только избавить пациента от неприятных симптомов болезни.

Наши колени постоянно подвергаются высоким физическим нагрузкам, поэтому они периодически травмируются и в них развиваются дегенеративно-воспалительные процессы. Поначалу мы не ощущаем дискомфорта, но постепенно суставы изнашиваются все больше и колени начинают болеть при обычной ходьбе. При этом боль в коленном суставе после длительной ходьбы может быть разной, а от вызвавшей ее причины зависит лечение.

Избавьте себя от боли уже сегодня!

Лечение заболевания от 5 до 9 дней!

Начните лечение прямо сейчас!

Какой бывает боль?

Боль, возникающая в коленном суставе только при ходьбе, бывает острой, ноющей, резкой, тупой, пульсирующей, сверлящей, может возникать постоянно или периодически. Иногда болезненность проявляется сразу, а иногда после ходьбы, особенно продолжительной. Может возникать боль в колене при вставании и приседании. Чем чаще и сильнее болят колени при ходьбе, тем более серьезной считается патология.

Читать еще:  Почему болят колени уже неделю

Когда болит колено при ходьбе, но при этом нет артроза, боль может передаваться выше по поверхности бедра или опускаться к голеностопному суставу. Нередко болезненность в коленях сопровождают щелчки и хрусты. Что касается локализации болей в колене, она также различается. Появляться они могут конкретно в коленной чашечке, а могут ощущаться в самом суставе или под коленями. Независимо от вида боли и ее локализации, врачи сначала выявляют этиологию нарушения.

Одно из заболеваний, при котором возникает резкая боль в колене, когда долго сидишь, а при ходьбе облегчение – хондропатия надколенника. В хряще появляются трещины, он протирается и обнажает кость. Такая патология встречается у подростков из-за активного роста, у людей преклонного возраста из-за дегенеративных изменений в опорно-двигательном аппарате и спортсменов, чья деятельность связана с перегрузками именно этих суставов.

Колющая боль возникает при образовании кисты синовиальной сумки, остеопороза, застарелой травмы мениска. Это заболевания разной природы и лечатся разными средствами.

Жгучая боль — показатель туберкулеза костей и защемления седалищного нерва. Самолечение в этом случае может очень дорого обойтись.

В любом случае, почувствовав боль в коленном суставе при ходьбе, постарайтесь как можно раньше попасть на прием к врачу, потому что боль иногда может возникать на поздних стадиях заболевания, когда коленный сустав уже сильно поврежден.

Гонартроз

Гоноартрозом называют болезнь коленного сустава дегенеративно-дистрофического характера. Также эту болезнь называют остеоартрозом коленей. У патологии не воспалительная природа, но она может привести к инвалидности, поэтому если у вас болит колено только при ходьбе, не откладывайте диагностику «на потом».

Болезнь обычно развивается в течение многих лет, а на начальных стадиях не проявляется. С развитие гонартроза у пациентов начинаются боли внутри колена при ходьбе, которые постепенно нарастают и становятся мучительными.

Начинается лечение болей в коленных суставах при ходьбе с исключения продуктов, вредных для суставов, и уменьшения избыточного веса, если таковой имеется. Без этого последующая терапия будет недостаточно эффективной. Следующим пунктом в комплексе должна стать лечебная физкультура для коленного сустава. Врачи подбирают упражнения индивидуально с учетом возраста, состояния организма и степени развития болезни.

Среди медикаментозных препаратов для лечения болей в коленях при ходьбе из-за остеоартроза выделяют нестероидные противовоспалительные лекарства, которые дополняют анальгетиками, назначаются внутримышечные уколы при артрите и артрозе. Также доктора иногда прописывают пациентам антидепрессанты, а на поздних стадиях может потребоваться эндопротезирование.

Подагрический артрит

Подагра – опасное заболевание, иногда вызывающее поражение коленных суставов, когда колено опухает и болит. В них собираются соли мочевой кислоты, что способствует развитию воспаления. В этом случае колени начинают болеть при ходьбе и даже незначительных движениях. Приступ боли длится недолго, но лечением лучше не пренебрегать.

Если пациент не обратится к доктору вовремя, болезнь станет хронической и симптомы будут слабо выраженными. Будет ощущаться легкий дискомфорт и слабая боль при ходьбе в момент сгибания коленей. Важно обратиться к врачу за курсом лечения и сесть на специальную диету.

Бурсит

Болезнь сопровождается воспалением околосуставной сумки и развивается на фоне хронических травм у спортсменов и людей, работающих в тяжелых условиях. Травмы синовиальных сумок нередко сопровождаются присоединением инфекции, поэтому кроме тупых тянущих болей в коленных суставах после длительной ходьбы возникнет озноб, недомогание и прочие симптомы, свойственные бактериальным инфекциям.

Читать еще:  После растяжек болят колени

У пациентов болят колени в районе чашечки при ходьбе и другой подвижности. Может появиться отечность и гиперемия кожи, а также локальное увеличение температуры. Лечение бурсита должно быть комплексным и включать прием противовоспалительных и антибактериальных средств. Также нужна иммобилизация сустава и прикладывание холода к нему.

Травмы

К частым причинам резких болей в коленных суставах, возникающим не только при ходьбе, относятся всевозможные травмы: повреждение сухожилий, костей, связок или менисков. Возникают все эти травмы при занятии фитнесом, при падениях, ударах или противоестественных движениях. После серьезных травм боли острые и появляются сразу после происшествия. Также возникает отечность и локальное воспаление. Все травматические повреждения, приводящие к нестерпимой боли в коленях, делятся на:

  • разрывы связок и менисков;
  • вывихи и растяжения сухожилий со связками;
  • вывих сустава;
  • переломы;
  • смещение чашечки.

Травмы, после которых болит колено слева или справа при ходьбе, могут возникать в результате перегрузок. Прыжки, бег и прочие спортивные движения могут поспособствовать перечисленным повреждениям.

Защемление нервных окончаний в результате неосторожных движений может привести к простреливающей боли. В этом случае нужно обращаться к физиотерапевту.

Лечение острых болей в коленных суставах всегда комплексное и отнимает немало времени. При этом важно соблюдать рекомендации врачей с самого начала лечения и выполнять реабилитационные мероприятия после излечения.

1. Различные факторы, влияющие на износ колена, приводят не только к болям, но и к появлению других симптомов. На них надо обязательно обращать внимание и должным образом реагировать при их появлении:

  • «выпадение» колена при ходьбе;
  • деформация оси конечности от уровня колена и ниже;
  • метеочувствительность – появление дискомфорта в суставе без нагрузок, в покое — в связи с «переходной» погодой.

2. Острая боль в колене – действительно часто является признаком острого повреждения менисков, связок, сухожилий, или воспаления. Но также может быть и проявлением костного отека, или 1-ой стадии асептического некроза, развивающегося в результате сосудистого инфаркта костной ткани колена.

«Щелчки» и «хруст» в области колена – чаще следствие «коллагеновой недостаточности», или «сухости» мышечно-сухожильных элементов сустава, которые сигнализируют о склонности к повышенной их ломкости.

Хроническая боль в коленном суставе – практически всегда признак прогрессирующего артроза.

3. Гонартроз в начальных стадиях (I-II), и даже в середине своего развития (IIIa – стадия) – при возможностях современой медицины является излечимым заболеванием, но вначале нужна современная диагностика – МРТ сустава с оценкой степени износа хряща. Помимо стандартных вышеперечисленных лечебных мер, в лечении гонартроза необходимо применять ЛФК, кинезиологию, и ядерную магнитно-резонансную терапию MBST, которые эффективно устраняют артроз, уменьшают его стадию.

4. В случае подагрического поражения сустава – вначале обязательно необходимо медикаментозно вывести из тканей мочевую кислоту, а при оставшемся после такой специфической терапии «следе» — провести лечебные мероприятия как и при гонартрозе.

Важно регулярно следить за уровнем мочевой кислоты и не допускать повышения её уровня. Эффективным средством нормализации метаболизма являются некоторые виды биодобавок.

5. В лечении бурсита, кроме медикаментозных средств, очень эффективно применение методики кинезиотейпирования. Применение тейпов быстро снимает воспаление и отек с ткани, обезболивает, высбождает от спазма подлежащую мышечную ткань, восстанавливает движение.

6. В случае травматического повреждения колена, также очень хорошо себя показала лечебная эффективность кинезиотейпирования, которое может стать альтернативой иммобилизации конечности. Применение при травме колена в комплексе мер нескольких процедур регенеративной технологии ядерной магнитно-резонансной терапии MBST, позволяет в кратчайший срок восстановить поврежденные связки, мышцы и сухожилия, ушибленную хрящевую и костную ткань коленного сустава.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector