Работаю водителем болят колени
Боль в колене от езды в автомобиле.
Много езжу, при длительной езде (особенно по трассе, когда практически неподвижен) начало затекать и болеть колено левой ноги. Пробовал менять посадку (выше ниже-вперед назад), но существенно изменить позу не удается, а из-за неподвижности колено и болит.
Ездить перестать не могу (иначе надо сменить работу).
Что делать ума не приложу.
SAOjga
Ездить перестать не могу (иначе надо сменить работу).
Что делать ума не приложу.
Появляется похожая проблема,когда долго-долго едешь за рулём к примеру на моря(причём первые 500-700км можно отмахать без проблем ,а вот дальше начинается) , начинается боль внутри правого(сверху до чашечки) колена медленно переходящую в нестерпимую,как будто в нём накапливается что-то,но стоит остановиться выйти и походить 20-50м всё проходит , правда такой зарядки хватает на 100км. а потом сначала боль. На что похоже?
у меня в колене что то щёлкает периодически.( вроде не болит, но неприятно.
Поменять машину на ту где есть круиз контроль. Если езда в основном по трассам позволит частенько разгружать ноги. Ну как вариант из нелепых) но дешевле конечно к врачу сходить.
SAOjga
при длительной езде (особенно по трассе, когда практически неподвижен) начало затекать и болеть колено левой ноги.
ienmik
Ну как вариант из нелепых) но дешевле конечно к врачу сходить.
Так других вариантов нет, или сейчас идти или потом когда хуже будет))) все так про врачей говорят пока серьезно не припрет)
Оказывается проблема распространённая. Во оно чё
ienmik
Так других вариантов нет, или сейчас идти или потом когда хуже будет))) все так про врачей говорят пока серьезно не припрет)
Николаич Т4
Появляется похожая проблема,когда долго-долго едешь за рулём
Николаич Т4
Оказывается проблема распространённая. Во оно чё
Z_A_V
У меня это с 1992г, как ездить начал. С тех пор не лучше, не хуже. Иногда с полгода вообще нет такого, а иногда чуть не каждую поездку.
Psihiatr
Вопрос, уважаемые водители, а как часто перед длительной поездкой, вы проводите нормальную разминку, с прорабатыванием хотя бы крупных суставов?
аналогия понятна, но не верна, длительность “поездки” и форма физической активности сильно отличается.
По роду своей деятельности я сам часто и незапланировано срывался и “летел” по вызову, привести себя в порядок, когда тебя подняли с постели, 3-5 мин. это не очень сложно.
Мысль на самом деле простая, перед длительной поездкой стоит следить не только за техническим состоянием авто, но и за состоянием своего организма..
Стас
После лечения поясничного отдела (мануальщик-массажист) прошло и то, и другое.
Возраст – 35
Вес – 100+/-3 кг
Рост 189
Да, само колено давным давно (лет двадцать назад) зашиб до хождения в лонгетке.
К врачу (давно) сходил, мне прописали прогревания, и покой колена. Прогревания прошел, а вот покой… Тогда надо радикалтно менять работу. Вообще хождение к врачам без остро выраженного диагноза почти бесполезно. Вот когда реально все оивалиться и проблема станет ну очень очевидна, да помогут, а вот в профилактике нарождающийся проблемы они считай бесполезны.
Нагрузки, по мимо бытовых, велосипед. Что замечательно колено не только не болит, но через несколько километров перестает ныть и потом кажется меньше болит за рулем.
SAOjga
начало затекать и болеть колено левой ноги
——————
“Грамотно зафиксированный пациент в анестезии не нуждается. “(с)
54 года, травм колена не было. При чем здесь круиз, если, как и у ТС болит левое? По ощущениям болит в правой нижней части колена. Впечатление такое, что болит не сустав, а точка прикрепления какой-то связки к большеберцовой кости.
Кстати, ранее была боль именно в левом коленном суставе. Полностью ушла после изготовления ортопедических стелек.
Что касается колена в авто, хочу попробовать кинезиотейп. При эпикондилите проявил себя неплохо.
параметры схожи с ТС, на 3 см пониже
катался на пафике – болело 3 года после 800-900 км
сел на джимни – никаких симптомов
дело в креслах и посадке имхо
есть похожая проблемка при дальних заездах. избавляюсь просто, каждые пару сот км выхожу размяццо, походить. помогает, да и 5 мин на разминаж не велика задержка. кста, сколь бы не ездить по городу, таких проблем не возникет(КПП – механ) видимо из за того что ноги постоянно работают. проблем вылезает ток на трассе.
SAOjga
Нагрузки, по мимо бытовых, велосипед. Что замечательно колено не только не болит, но через несколько километров перестает ныть и потом кажется меньше болит за рулем.
Всё очень просто.Все проблемы идут от позвоночника.Сдалайте МРТ всех трёх отделов,затем на приём к неврологу и точный диагноз вам обеспечен. 😛У меня после МРТ обнаружили три грыжи межпозвоночные,а они в свою очередь влияют на внутренние органы и на работу конечностей.Но я в юношестве железо тягал немеряно.
Грозовод 71
Все проблемы идут от позвоночника
Грозовод 71
затем на приём к неврологу и точный диагноз вам обеспечен
Psihiatr
Вопрос, уважаемые водители, а как часто перед длительной поездкой, вы проводите нормальную разминку, с прорабатыванием хотя бы крупных суставов?
УЗИ сустава,
В идеале МРТ.
Глянте рентгеном на пателярно-феморальный сустав. Может чашка кнутри уползла, или еще чего.
Снимок при угле сгибания 80 град, вдоль большеберцовой.
ryzhov
Глянте рентгеном на пателярно-феморальный сустав. Может чашка кнутри уползла, или еще чего.
Снимок при угле сгибания 80 град, вдоль большеберцовой.
спина – проф.заболевание водителей. отсюда и букет болячек
Аарон
спина – проф.заболевание водителей. отсюда и букет болячек
Z_A_V
Потому как вылечить это невозможно в принципе,
Нахождение длительное время в одной вынужденной позе, пусть даже удобной, в сочетании с выраженным психическим напряжением создаёт специфическую и весьма серьезную нагрузку, которая в свою очередь сказывается на мышцах и суставах, начиная с того позвоночника, поэтому велика необходимость держать себя в форме.
Gladiator
Очень даже возможно, причем чем раньше начинать лечение – тем успешнее реабилитация
С двухтысячного года каждый день за рулем. В прошлом году начались боли в правом колене. Выработал для себя два простых правила: нога не должна касаться центральной консоли, ось ноги по возможности должна быть перпендикулярна педали газа. Боли прошли, и пока, тьфу-тьфу-тьфу, не возвращаются. Еще были похожие боли в левом локте, который любил ставить на дверь. Вибронагрузки – штука неприятная.
У меня такая херня началась 23 года назат из за мениска.На грузовиках и на машинах с высокой посадкой не беспокоит,а на пузотерке неделю назад при поездке в Абхазию начала побалевать после 1700 но на пляже камнями горячими погреб и без проблем там покататься и до Брянска доехал
Andry32
На грузовиках и на машинах с высокой посадкой не беспокоит,а на пузотерке неделю назад при поездке в Абхазию начала побалевать
Z_A_V
Так там одни и те же физиономии все 20 лет мелькали, хотя вроде продвинутое отд-е было. Кафедра курировала. Исход один и тот же – протезирование.
Охереваю с мнений водил.
Гении мля
На грузовике удобно, на легковой неудобно
а ты сцуко, когда нить правильную посадку и хорошие сиденья пробовал?!
Ну куда зашел прогресс у кентули ПМС
Gladiator во втором посте ответил, что нужно делать, а дальше пошли рассуждения на тему: “А у меня такое было, а у меня такое есть..”. Даже как минимум один срач наметился.
Топикстартеру: сходите наконец к ортопеду и, если хотите, отчитайтесь в теме.
Z_A_V
Андрей, вся Ганза была бы Вам очень признательна, если поможете определиться с диагнозом у SDR? 😊 Форумчанин в беде! Но, может он еще не совсем потерян для общества? 😊 😊
Симптомокомплекс вроде простой как черенок от лопаты. Возможно ли у него продление “светлых” периодов?
С Ув.
ТС, простите за офтоп.
А Андрей (c) оказался умней 😊
Немного патфиза как вариант одной из многих причин.
Вынужденное, статичное положение ноги в полусогнутом состоянии и частичным тоническим напряжением мышц.
Что имеем.
Глубокие вены и лимфососуды (внутримышечные) частично или полностью закрыты. По поверхностным венам кровушка течет не охотно.
В подколенной ямке “бутылочное горлышко” аки дамба усугублённая изгибом. Дале перелив через края с соответствующим результатом.
Почему писал про Бейкера. Не потому, что она есть, а дабы исключить.
Проблемы со спиной отдельный мемуар.
Возможные направления в медицине которые придется штурмовать: ортопедия, неврология, сосудология (или как там сейчас в РФ). Дополнительно возможно получить мнение кардиолога, нефролога, эндокринолога – но это после первой тройки.
Работаю водителем болят колени
quote: Originally posted by SAOjga:
Что делать ума не приложу.
Почему бы для начала не посетить ортопеда (или хотя бы сделать УЗИ сустава)?
Psihiatr |
Очень мало информации.. |
Николаич Т4 | Появляется похожая проблема,когда долго-долго едешь за рулём к примеру на моря(причём первые 500-700км можно отмахать без проблем ,а вот дальше начинается) , начинается боль внутри правого(сверху до чашечки) колена медленно переходящую в нестерпимую,как будто в нём накапливается что-то,но стоит остановиться выйти и походить 20-50м всё проходит , правда такой зарядки хватает на 100км. а потом сначала боль. На что похоже? |
Стас |
Была такая проблема: защемление в поясничном отделе. Иногда при ходьбе стреляло в ногу, внезапно. Через пару часов за рулем в колене правой боль и ощущение чего то лишнего в суставе. Походишь – проходит на 100 км. После лечения поясничного отдела (мануальщик-массажист) прошло и то, и другое. Диагноз назвать не берусь, ибо не доктор ни разу. |
AAAAA |
ienmik |
Z_A_V |
Да ну их! Еще лечить вздумают, а это не всегда совместимо с жизнью. |
ienmik |
Так других вариантов нет, или сейчас идти или потом когда хуже будет))) все так про врачей говорят пока серьезно не припрет) |
Николаич Т4 |
Z_A_V |
Ну, не знаю. У меня это с 1992г, как ездить начал. С тех пор не лучше, не хуже. Иногда с полгода вообще нет такого, а иногда чуть не каждую поездку. |
Psihiatr |
Вопрос, уважаемые водители, а как часто перед длительной поездкой, вы проводите нормальную разминку, с прорабатыванием хотя бы крупных суставов? |
Z_A_V |
|
Psihiatr |
Майор Пэйн 23 |
SAOjga |
К врачу (давно) сходил, мне прописали прогревания, и покой колена. Прогревания прошел, а вот покой… Тогда надо радикалтно менять работу. Вообще хождение к врачам без остро выраженного диагноза почти бесполезно. Вот когда реально все оивалиться и проблема станет ну очень очевидна, да помогут, а вот в профилактике нарождающийся проблемы они считай бесполезны. Нагрузки, по мимо бытовых, велосипед. Что замечательно колено не только не болит, но через несколько километров перестает ныть и потом кажется меньше болит за рулем. |
ocherednoy |