devadivnaya.ru

Болит кость между плечом и локтем

Причины боли в руке между плечом и локтем

Когда возникает боль в руке от плеча до локтя, ее причину следует выяснить максимально точно, ведь к болезненным ощущениям приводят как длительное пребывание в неудобной позе, так и серьезные нарушения в суставах, мышцах и позвоночнике. Иногда патология возникает без какой-либо видимой провокации, поэтому при длительном и интенсивном дискомфорте следует посетить медпункт и пройти диагностику.

Отчего возникает боль в руке от плеча до локтя

Если болит рука от плеча до локтя, причины могут иметь различный характер. Все они условно делятся на несколько групп, зависящих от поражения того или иного органа:

  • Заболевания суставов.
  • Патологии позвоночного столба – остеохондроз шейного отдела, межпозвоночные грыжи, спондилез.
  • Неврологические расстройства – невропатия, паралич.
  • Болезни мышц – миозит.
  • Механическое повреждение – травмы.
  • Болезни внутренних органов – инфаркт, заболевания печени, радикулит.

Заболевания суставов

Патологии в суставах плеча или локтя часто приводят болевому синдрому, который ощущается по всей поверхности плечевой кости.

  • Периартрит плечевого сустава – воспаление околосуставных тканей, вызванное травмами, переохлаждением, повышенными физическими нагрузками. При его появлении человек жалуется на боль и дискомфорт в области пораженного органа, у него болит плечо при поднятии руки.
  • Бурсит – воспалительный процесс в бурсе (капсуле сзади локтя, содержащей смазочную жидкость). При развитии воспаления наблюдается отек тканей, ограничение подвижности сустава, боль, которая усиливается при разгибании локтя. Если в процесс вовлекается инфекция, появляется покраснение, повышается температура.
  • Тендинит – воспаление в сухожилиях, связанное с регулярными однотипными движениями бицепса. Для патологии характерна боль в руке между плечом и локтем, сопровождающаяся отечностью и гиперемией. Чаще всего тендинитом страдают спортсмены и люди строительных профессий.
  • Капсулит – синдром, связанный с тем, что плечо прекращает выполнять непосредственные функции. Болезнь еще называют «замороженное плечо», поскольку при развитии патологии человек чувствует ограниченность в движениях, будто руку заморозили.

Боли, связанные с позвоночником

  • Протрузия или грыжа межпозвонковых дисков – истирание и истончение позвонков приводит к их постепенному сближению, в результате чего защемляются нервные окончания и возникает боль с иррадацией в руку. Среди дополнительных симптомов – скачки давления, головокружение, чувство онемения пальцев.
  • Остеохондроз – при заболевании болевой синдром ощущается по всей руке, сопровождаясь онемением, чувством мурашек на коже.

Мышечные боли

Если боль в руке от плеча до локтя связана с патологией мышц, чаще всего врач подозревает такое заболевание, как миозит. Недуг представляет собой мышечное воспаление, проявляющееся болезненным ощущением, мышечной атрофией, слабостью. На пораженном участке при прощупывании обнаруживаются плотные узелки, поверх которых развивается покраснение кожи, отек. К болезни приводят травмы, разного рода инфекции, переохлаждение.

Травмы

Среди наиболее распространенных причин болевого синдрома рассматривают механические повреждения локтевой кости или мышц. К таковым относятся:

  • вывих суставов;
  • переломы;
  • разрыв или растяжение связок.

Травмы возникают при падении на прямую руку либо согнутый локоть, при сильном ударе. После повреждения сильно болит рука от плеча до локтя, появляется отек, онемение в предплечье и кисти, человек не может вытянуть верхнюю конечность.

Другие причины

Патология вызывается и рядом других причин, к которым можно отнести:

  • невралгия плечевого нерва;
  • дистрофия или воспаление сосудов;
  • отложения солей;
  • остеопороз;
  • артроз плечевого сустава;
  • туннельный синдром.

Когда нужно обращаться к врачу

Многие люди надеются на «авось» и полагают, что со временем боль пройдет сама собой. Если она вызвана пребыванием в неудобной позе или нечаянным ударом локтя, то действительно через какое-то время боль утихает. В таком случае можно обойтись без посещения врача. Обратиться за медицинской помощью в обязательном порядке следует, когда:

  • болезненные ощущения имеют интенсивный характер, не проходят на протяжении нескольких дней и возникают в ночное время или при отдыхе;
  • не получается держать или поднимать даже легкие предметы;
  • невозможно расслабить или напрячь руку;
  • в случае травмы на конечности заметна деформация.

Чтобы выяснить, почему болит рука от плеча до локтя, можно обратиться к терапевту, травматологу, хирургу или неврологу.

Что делать при болях

Болевой синдром в любом случае является поводом к посещению врача, однако до обращения за медицинской помощью можно попытаться облегчить неприятные ощущения:

  • предоставьте конечности полный покой, отказавшись от какой-либо деятельности;
  • зафиксируйте руку в удобном положении или наложите нетугую повязку;
  • когда болит рука между плечом и локтем по причине мышечного воспаления, можно положить на пораженный участок холодный компресс.

Все остальные способы облегчения болей, такие как лечебная физкультура, рассасывающие или согревающие мази, употребление болеутоляющих препаратов и т. д., можно использовать только по назначению доктора.

Боль от плеча до локтя: причины, симптомы, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от боли в локте и плече, увеличится подвижность и амплитуда, и Вы сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При обнаружении болей от плеча до локтя необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Содержание статьи:

Боль зачастую сигнализирует человеку о том, что в организме имеются какие-то проблемы.

Когда боль возникает в руке от плеча до локтя, то это порой значительно нарушает трудоспособность человека и привычный образ жизни.

Этиология возникновения неприятных ощущений очень различна: это могут быть травмы, воспаления, болезни опорно-двигательного аппарата и т.д.

Важно обращаться к специалисту при сильных болях от плеча до локтя, которые не проходят в течение дня: он назначит дополнительное обследование и выявит причину возникновения симптомов.

Почему возникает боль в руке от плеча до локтя?

Причин боли от локтя до плеча очень много: это не обязательно процесс воспалительного характера.

По характеру болевого синдрома можно предположить причину его возникновения: острая боль может говорить за травматическое поражение, а слабые, периодически усиливающиеся, неприятные ощущения говорят за дистрофические процессы в мышцах и суставах.

Тянущая или ноющая боль, особенно, если она возникла после физических нагрузок, может означать растяжение мышц руки.

Причины боли от плеча до локтя

В зависимости от причины зависит лечебная тактика врача. Рекомендуется знать причины боли от локтя до плеча всем людям, ведь это позволяет им своевременно обратиться за медицинской помощью, не рассчитывая на то, что все пройдет самостоятельно.

Заболевания суставов и околосуставных тканей

Болевой синдром могут спровоцировать воспалительные патологии. Они могут возникать у человека самостоятельно (первичный характер), а также на фоне уже имеющейся патологии (вторичный).

Артрит (воспаление сустава) сопровождается гиперемией кожи, припухлостью над пораженным суставом, повышением температуры. Двигательная функция руки нарушается: привычные действия могут вызывать у человека сильный болевой синдром и дискомфорт.

К хроническим болям в локте и плече приводят дегенеративно-дистрофические изменения в суставе. Там происходит истончение и разрушение хрящевой ткани: костные составляющие сустава начинают соприкасаться друг с другом и стираться.

Все это приводит к болям при движении, нарушается функция, появляется хруст в суставе. Со временем запущенный деформирующий артроз приводит к инвалидности, в некоторых случаях может потребоваться протезирование сустава.

Патологии позвоночника

Одной из самых распространенных патологий позвоночного столба, которая может приводить к болям в плече, является остеохондроз шейного отдела.

Боли локализуются в верхней конечности и в шее, а сам остеохондроз способствует возникновению различных осложнений: межпозвонковой грыжи, протрузий и т.д.

Из-за пережатия нервных окончаний и сосудов в верхней конечности происходят дистрофические изменения, возникает онемение и жжение.

Неврологические нарушения

В результате поражения нервов человек будет ощущать боль. Ее вызывают несколько неврологических заболеваний:

  • Неврит – воспаление нервного волокна, может быть как одиночным, так и множественным (полиневрит). Одним из проявлений неврита считается жгучая или стреляющая боль, с трудом переносится больными. Боль сопровождается нарушением чувствительности: возникает онемение пальцев, жжение, ползание мурашек. Вызвать неврит могут банальные переохлаждения, вирусные и бактериальные инфекции, сниженный иммунитет и т.д.
  • Плексопатия – в этом случае воспаляется нерв, относящийся к плечевому сплетению. Плексопатия (или плексит) выражается снижением или полным отсутствием двигательной функции руки: нарушается мелкая моторика, становится трудно осуществить захват предмета. Локализуются боли между плечом и локтем, но также могут иррадиировать в соседние области по нервным окончаниям.
  • Тоннельный синдром – главной причиной его возникновения является длительное неудобное положение руки. В это время в мышцах происходит застой, они могут защемлять рядом проходящий срединный или лучевой нерв. Человек в этот момент начинает испытывать сильные боли от плеча до локтя ноющего характера, возникает чувство онемения, небольшое покалывание.
Читать еще:  Болит плечо и рука до локтя чем лечить в домашних условиях

Миозит

Данным термином называют воспаление мышцы: оно может возникать практически где угодно.

Боль распространяется по всей пораженной мышце, может иррадиировать в близлежащие области. У человека при этом будут присутствовать следующие симптомы:

  • повышенная утомляемость мышц руки, снижение выносливости;
  • нарушение сократительной функции мышц;
  • боли в мышцах;
  • признаки воспаления: отечность, гиперемия, повышенная температура тела;
  • дистрофические процессы в мышце и т.д.

Миозиты на верхней конечности возникают под действием определенных факторов: ими могут быть травмы, инфекционные процессы, тяжелый физический труд, переохлаждение, стрессы и т.д.

Другие заболевания и травмы

Есть и менее очевидные заболевания, при которых человек может ощущать боли в верхней конечности.

Например, болевой синдром в плече возникает при инфаркте миокарда: это иррадиирующие боли. Здесь очень важно быстро распознать причину возникновения неприятных ощущений: любое промедление при некрозе сердечной мышцы может привести к смерти человека.

Конечность может реагировать небольшой болезненностью на смену погоду: этим страдают метеозависимые люди. Причиной боли от плеча до локтя является изменение атмосферного давления, перепад температур и уровня влажности.

Суставы реагируют на эти внешние изменения, вызывая у человека болевые ощущения. Обычно они проходят после нормализации погодных условий без приема обезболивающих средств.

Сильные боли от плеча до локтя появляются при травмах данной области: ими может быть все что угодно – переломы костей, растяжения, вывихи, ушибы и т.д.

Кроме боли присутствовать может припухлость в зоне повреждения, деформации, при переломах появляется патологическая подвижность конечности.

Такие травмы возникают при падении на конечность, ударах по руке тяжелым предметом, вывихи возникают при резких движениях, при занятиях на турнике.

Если болит плечо, локоть и немеет рука

Боли в плече и локте могут означать, что в плечевом суставе активно течет воспалительный процесс. Болевые ощущения усиливаются, когда человек пытается завести руку за шею, при поднятии ее вверх.

Такие признаки воспаления, как припухлость, гиперемия и локальное повышение температуры, также можно обнаружить у больного с поражением плечевого сустава. Болевой синдром усиливается в ночное время, что может нарушать сон.

Если болит локоть, плечо и немеет рука, то такой комплекс симптомов возникает из-за сдавления нерва: этот признак может быть не только при воспалении сустава, но также при его вывихе. Вправлять головку в суставную впадину нужно также максимально аккуратно, чтобы не повредить нервные окончания.

Если лечебные меры вовремя не приняты, то функция сустава может значительно нарушаться: возникает контрактура, атрофические изменения в мышцах.

Боль в плече отдает в локоть

Если боли в плече отдают в локоть или любую другую соседнюю область, то это говорит о поражении нерва: его воспалении или защемлении. Нужно уточнить характер боли: в данном случае она будет ноющей, тянущей и острой.

Обычно ей предшествуют какие-то травматические поражения суставов или воспалительные болезни мышц, когда нерв сдавливается соседними структурами.

С такими симптомами нужно обязательно показаться неврологу для дальнейшей диагностики, чтобы не запустить патологический процесс.

Профилактика болей от плеча до локтя

Для того, чтобы заболеваний верхней конечности не возникало, нужно порой изменить свой образ жизни ради здорового будущего.

Мероприятия по профилактике включают в себя:

  • адекватные и ежедневные физические нагрузки для укрепления мышц рук и спины;
  • снижение массы тела для профилактики атеросклеротической болезни;
  • избегание ситуаций, в которых можно получить травмы (драки, бои без правил и т.д);
  • своевременная коррекция любых заболеваний, санация хронических очагов инфекции;
  • правильное питание: ограничение жирной, слишком соленой пищи, фаст-фуда, добавление в рацион свежих овощей, фруктов, рыбы, орехов.

БОЛИТ РУКА ОТ ПЛЕЧА ДО ЛОКТЯ двуглавая мышца (бицепс)

В этой публикации поговорим про двуглавую мышцу плеча или, как её ещё проще называют, бицепс, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по передней поверхности плеча, локтевого сустава и над лопаткой, подробно разберём её анатомию, функции, а также упражнения, при помощи которых можно самостоятельно устранить миофасциальную боль.

Обязательно посмотрите это видео!

Двуглавая мышца плеча: анатомия

Двуглавая мышца плеча (бицепс, лат. musculus biceps brachii) состоит из двух частей: длинной и короткой головок. Длинная головка двуглавой мышцы плеча вверху прикрепляется сухожилием, лежащим в межбугорковой борозде плечевой кости, к верхнему краю губы суставной ямки лопатки.

Короткая головка двуглавой мышцы плеча вверху прикрепляется своим сухожилием к клювовидному отростку лопатки.

Внизу обе головки бицепса объединяются в общее сухожилие, которое прикрепляется к бугристости лучевой кости.

Двуглавая мышца плеча: функции

Двуглавая мышца плеча перекрывает 3 сустава: плечевой, локтевой и проксимальный лучелоктевой суставы и выполняет ряд функций.

Сгибает предплечье в локтевом суставе, осуществляя его супинацию, т.е. вращение наружу.

Осуществляет интенсивную супинацию предплечья, т.е. его вращение наружу из положения пронации, т.е. внутреннего поворота, при условии хотя бы частичного сгибания в локтевом суставе.

Участвует в сгибание плеча в плечевом суставе.

Короткая головка двуглавой мышцы плеча помогает осуществлять приведение руки,

а также участвует в горизонтальном приведении руки.

Длинная головка двуглавой мышцы плеча помогает в отведении руки в плечевом суставе, когда она находится в положении супинации предплечья (ладонью вверх).

Длинная головка двуглавой мышцы плеча также помогает удерживать головку плечевой кости в суставной ямке лопатки при свисании руки во время удержания кистью значительных тяжестей, а также во время подъёма значительных весов.

Двуглавая мышца плеча функционирует синергично, т.е. работает совместно, с плечевой и плечелучевой мышцами при сгибании предплечья в локтевом суставе; с мышцей-супинатором при супинировании пронированного предплечья; с передней частью дельтовидной мышцы для сгибания руки в плечевом суставе и вместе со средней частью дельтовидной мышцы и надостной мышцей при отведении руки в плечевом суставе. Клювовидно-плечевая мышца и ключичная головка большой грудной мышцы помогают короткой головке двуглавой мышцы плеча выполнять приведение руки в плечевом суставе.

Главным антагонистом двуглавой мышцы плеча, т.е. мышцей, выполняющей противоположную функцию — разгибание руки в локтевом суставе, является трёхглавая мышца плеча.

Двуглавая мышца плеча: триггерные точки

Триггерные точки в двуглавой мышце плеча чаще всего располагаются в средней части мышечных пучков.

Боль, отражённая от них, распространяется по передней поверхности плечевого сустава, плеча и передней поверхности локтевого сустава, а также иногда — в область над лопаткой. Помимо отражённой боли триггерные точки, расположенные в длинной и короткой головках, могут вызывать ощущение слабости в руках, нарушение чувствительности или ограниченное интенсивное покраснение в этой области.

Боль проявляется во время подъёма руки выше уровня плечевого сустава при её сгибании и отведении. При отведении руки могут наблюдаться щелчки, исходящие из уплотнённых сухожильных частей длинной головки двуглавой мышцы плеча. Смотрите видео на YouTube, посвящённое двуглавой мышце плеча .

Болевые ощущения в бицепсе часто возникают в результате спортивной активности, например во время удара теннисной ракеткой по мячу, сопровождающейся махом руки назад с разгибанием локтевого сустава и супинацией предплечья.

Регулярно поднимая тяжёлые предметы одной рукой или двумя руками, ладонь которых смотрит вверх можно также прийти к острой или хронической перегрузке двуглавой мышцы плеча.

Непривычная, часто повторяющаяся супинация предплечья, т.е. вращение её наружу, которая происходит, например, во время длительной работы отвёрткой или чрезмерное длительное напряжение мышцы, например, во время сгребания снега могут также привести к возникновению боли.

Необходимо акцентировать внимание на то, что триггерные точки, находящиеся в неактивном состоянии в двуглавой мышце плеча могут быть индуцированы ключевыми триггерными точками, расположенными в подостной мышце.

Поэтому, чтобы добиться продолжительного освобождения от боли, исходящей из бицепса, необходимо также убрать триггеры в подостной мышце.

Ограниченная подвижность в локтевом и плечевом суставе, провоцируемая триггерными точками двуглавой мышцы плеча легко обнаруживается при выполнении теста на разгибание верхней конечности (смотрите видео в начале публикации). Необходимо сесть в кресло или на стул с низкой спинкой и, отклонившись слегка назад, прижаться к спинке, стабилизируя лопатку. Затем необходимо отвести руку в сторону примерно на 45 градусов, полностью разогнуть локтевой сустав и повернуть предплечье вовнутрь. После этого, не допуская вращения руки в плечевом суставе внутрь, необходимо завести её за спину в положение полного разгибания.

Читать еще:  Что делать если болит рука от кисти до локтя

Если мышца укорочена под влиянием триггеров, то по мере увеличения растягивания через плечевой сустав локтевой сустав будет сгибаться, чтобы освободить мышцу от избыточного растяжения.

Обнаружить триггерные точки в двуглавой мышце плеча можно в положении слегка согнутой в локтевом суставе руки, когда она лежит на опоре и расслаблена при помощи поверхностной пальпации, либо путём более глубокой пинцетной пальпации, при которой исследуемый участок мышцы сжимается между большим и указательным пальцем руки. Необходимо исследовать обе головки мышцы, приподнимая их с подлежащей плечевой мышцы и слегка сдвигая в сторону. Ввиду веретенообразного строения мышцы миофасциальные триггерные точки чаще всего локализуются по центру мышечных волокон.

Двуглавая мышца плеча: лечебные упражнения

Обнаружив участки уплотнения и болезненности в мышце, в домашних условиях можно произвести самостоятельную терапевтическую работу, которая заключается в сильном механическом воздействии на область триггера с последующим мягким вытяжением мышцы.

Для этого используйте высокий стол или любую другую высокую поверхность на уровне плечевого сустава. Положите руку так, чтобы плечо было полностью прижато к поверхности стола. Убедившись, что рука находится в расслабленном положении возьмите маленький массажный ролл и осуществляйте разогревающий массаж области бицепса в течение нескольких минут, постепенно увеличивая силу воздействия.

Затем, захватив одну из головок двуглавой мышцы плеча в зоне уплотнённого участка окажите сильное непрерывное давление в течение 30 секунд — 1 минуты. Поработав точно так же с другой головкой мышцы, снова осуществите массажную работу в течение нескольких минут при помощи маленького массажного ролла.

Для самостоятельного вытяжения двуглавой мышцы плеча можно использовать простое упражнение в дверном проёме. Расположите кисть руки несколько выше уровня плечевого сустава, полностью разгонув руку в локтевом суставе, повернув предплечье внутрь, так, чтобы большой палец смотрел вниз. Медленно поворачивайте корпус в сторону от поражённой руки и стремитесь повернуть руку наружу в плечевом суставе так, чтобы передняя локтевая ямка обращалась кпереди и вверх настолько, насколько это возможно.

Выполните фиксацию доступного конечного положения в течение 1-3 минут, сочетая её с медленным выдохом, на котором стремитесь слегка углубить вытяжение, а затем произведите 3-4 цикла активного движения рукой в плечевом и локтевом суставах. Упражнение необходимо выполнять ежедневно на обе руки.

Какими ещё упражнениями можно добиться вытяжения двуглавой мышцы плеча? Т.к. одной из основных функций бицепса является сгибание предплечья с его вращением наружу и сгибание плеча в плечевом суставе, то для растяжки мышцы подойдут любые упражнения, при которых происходит разгибание в плечевом суставе выпрямленной в локте руки, особенно с внутренним вращением предплечья.

Можно использовать в своих регулярных тренировочных программах такие упражнения из хатха-йоги, как поза лука (дханурасана) , особенно с наружным захватом голени и большими пальцами, направленными вниз.

Аналогичное её положение руки при выполнении позы танцора (натараджасаны),

или, например, так называемое положение дыбы, когда руки расположены сзади и происходит сильное рычажное разгибание руки в плечевом суставе.

Помимо системного выполнения вышеописанных упражнений и устранения ряда длительно существующих вредных факторов, приводящих к хронической перегрузке мышцы, особое внимание следует уделить положению во время сна. Если ваша двуглавая мышца плеча поражена триггерными точками, то не допускайте во время сна длительного полного сгибания руки в локтевом суставе, приводящего к укорочению мышцы. Чтобы избежать этого, в изгиб локтевого сустава поместите небольшую подушку.

Рекомендую к просмотру

Боль в мышцах руки от плеча до локтя: лечение, причины боли

Боль в руке от плеча до локтя довольно часто застает нас врасплох. Вроде бы ничем не спровоцированные, но такие резкие и неожиданные, эти боли выбивают из колеи и надолго могут стать источником беспокойства.

Причины боли в руке от плеча до локтя

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Причин боли в левой или правой руке может быть множество. Все их можно разбить на группы по этиологии заболевания:

  • системные заболевания, связанные с генетическими патологиями сочленений, патологическими процессами в костях (остеопороз) либо развитием раковых клеток;
  • неврологические заболевания – параличи, невропатия;
  • поражения внутренних органов, такие как радикулит, патологии печени, стенокардия, инфаркты.
  • травмы.

Травмы

Самая распространенная причина – травмы плеча, полученные как в результате неудачного падения, так и удара. Наиболее часто этому подвержены спортсмены, у которых нагрузки на плечи значительно увеличены. При травмировании правой или левой руки возможно смещение плечевой кости. Если при этом разрывается сухожилие, плечо может быть выведено из строя полностью. В более преклонном возрасте причинами травм плеча становятся нарушение обмена кальция, износ костной и мышечной ткани.

Обратите внимание: сильнее всего при травмах страдают суставы левого плеча, т. к. мышцы на них более слабые (соответственно у левшей — правого).

Лечение

При травмах плеча, даже незначительных, обязательно нужно пройти курс лечения. Обеспечить травмированному сочленению покой, при необходимости поддержать здоровье медикаментозно. Безалаберное отношение к состоянию плечевого сустава может выйти боком в более зрелом возрасте, когда восстановление тканей происходит медленнее, чем в юности.

Капсулит

«Замороженное» плечо – синдром, при котором мышцы плечевого пояса перестают выполнять свои функции – они как будто «замораживаются». Это приводит к резкому ограничению подвижности плечевого сустава – движения рук вверх и в сторону практически неосуществимы, завести руку за спину также невозможно. Болевые ощущения возникают во время движения.

Склонны к развитию капсулита диабетики и пожилые люди. Причем для женщин эта вероятность гораздо выше, чем для мужчин. Болит обычно на не доминантной руке и отдаёт в локоть.

При капсулите значительно снижается размер капсулы, окружающей сочленение, в близлежащих тканях развиваются адгезивные изменения, что и вызывает боль от плеча до локтя.

Что делать

При появлении первых болевых симптомов в руке выше локтя до плеча и даже малейшем ограничении подвижности необходимо пройти лечение. В самом начале достаточно консервативных методов лечения, основанных на приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, физиопроцедурах и лечебной физкультуре. Если капсулит не лечить, он может привести к полной потере подвижности плечевого сочленения. В дальнейшем болезнь подлежит только хирургическому лечению.

Тендинит

Это заболевание связано с воспалительным процессом в сухожилиях бицепса. Развивается, как правило, на фоне выполнения однотипных движений плечевого сустава. Обычно, про такие боли говорят – «руку перетрудил». Для тендинита характерна сильная боль в области плеча, способная переходить на локоть, покраснение кожи и припухлость больного сочленения. Кожа в месте воспаления гиперемирована.

В группе риска находятся:

  • женщины в период менопаузы, когда на фоне гормональных изменений в организме развиваются и болезни суставов и всей опорно-двигательной системы. Для мужчин это менее характерно и проявляется в возрасте старше 40 лет;
  • строители;
  • спортсмены-профессионалы.

Кроме тяжелых физических нагрузок, тендинит вызывает отложение солей кальция в сухожилиях.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Что делать

Первое, что делают при тендините – обеспечивают полный покой воспаленному сочленению. Для этого накладывают бандаж, повязку или лангету на пространство от локтя до плеча. Интенсивность физических нагрузок сильно снижают. Дальнейшее лечение основано на приеме противовоспалительных нестероидных препаратов, при необходимости врач может назначить антибиотики (при инфекционном тендините). Физиопроцедуры, а впоследствии и лечебная физкультура, помогут восстановить работу сустава.

Следует помнить – лечение тендинита плечевого сустава – процесс довольно длительный и может занимать от нескольких недель до нескольких месяцев.

Плечелопаточный периартрит

Характерными признаками являются простреливающие, ноющие боли в плечевом суставе. Острые болевые ощущения связаны с воспалительным процессом в связках сухожилий и околосуставных тканях. Заболевает, как правило, только доминантная рука. Боль от локтя отдает в пространство между лопатками, даже малейшее движение вызывает приступ.

Читать еще:  После приседания болят локти

Если не лечить плечелопаточный периартрит – боль станет сверлящей, ухудшится подвижность сустава.

Для этого заболевания характерно онемение пальцев руки. При прогрессировании болезни добавляются еще и неврологические признаки – ухудшение основных рефлексов, потеря чувствительности.

Лечение

В первую очередь, нужно обратиться к врачу. Плечелопаточный периартрит не стоит лечить самостоятельно. Лечит данное заболевание врач-ревматолог или невролог. При плечелопаточном периартрите назначается традиционное лечение – курс противовоспалительных нестероидных препаратов, физиолечение, ЛФК. Главное — не затягивать обращение к врачу, тогда лечение будет достаточно быстрым и успешным.

Миозит

Боль, мышечная слабость, атрофия мышц – все это признаки миозита. Воспаление мышц (миозит) могут вызвать самые разнообразные факторы – травмы, переохлаждение, перенесенные инфекции, токсины, поступающие в организм с пищей, водой и воздухом, профессиональная деятельность, связанная с повышенными нагрузками на мышцы. В некоторых случаях спровоцировать миозит могут и стрессы.

Для миозита характерна ноющая боль в мышцах пораженной руки, начинающаяся сверху и отдающая в локоть. Под кожей прощупываются плотные узелки и тяжи. Довольно часто миозит сопровождается лихорадкой, с ознобом, повышением температуры. Кожа в очаге воспаления краснеет и отекает.

Как лечить

Лечение миозита может отличаться в зависимости от причин, его вызвавших: если появление миозита спровоцировано какими-то заболеваниями, то сначала лечат основное заболевание.

Есть и общепризнанные методы, направленные на снижение болевого симптома:

  • сухое тепло;
  • прием обезболивающих средств;
  • массаж (при отсутствии противопоказаний);
  • физиотерапевтические процедуры.

Также хорошо помогает справиться с заболеванием лечебная гимнастика, коррекция рациона – в пище должно быть как можно больше легко усваиваемых белков.

Когда причиной миозита является переохлаждение или перенапряжение мышц, то обязательно нужно обеспечить полный покой пострадавшей руке.

Если болит рука от плеча до локтя, диагностировать заболевание, может только специалист. Поэтому нужно обращаться за помощью как можно скорее, не дожидаясь, что заболевание начнет прогрессировать или перейдет в стадию, когда вылечиться можно только хирургическим путем.

Появление болевых ощущений в руке от плеча до локтя

Организм — это слаженный механизм. Человек хорошо себя чувствует, пока все отделы функционируют качественно. Если где-то произошел сбой, нервные окончания подают сигнал мозгу в виде болевых ощущений.

Опорно–двигательный аппарат подвергается большой нагрузке. В любом возрасте человека может потревожить боль в руке от плеча до локтя. Не стоит волноваться, лучше внимательно отнестись к этому симптому и проанализировать причины.

Распространенные причины дискомфорта

Причины возникновения болевых ощущений могут быть очевидными и скрытыми. Но всегда они мешают нормальному течению жизни.

Чтобы понять, почему болит область между плечом и локтем, нужно сделать следующее:

  1. Установите характер боли: ноющая, тянущая; резкая; пульсирующая; сильная или слабая.
  2. Определите регулярность болевых ощущений: постоянные; время от времени; при напряжении; в каком-либо положении руки.
  3. Проанализируйте события последних дней.

Активная привычная и непривычная физическая нагрузка (например, занятия спортом), может вызвать перенапряжение мышц. Оно характеризуется ноющей болью, тянет руку.

Физический труд при строительстве, садово–огородных работах и т.д., а также ношение тяжестей может спровоцировать болезненные симптомы в левой или правой руке. В зоне риска люди с ослабленной мышечной системой (женщины и школьники).

Бывают ситуации, в которых человек получает травму, не замечая этого сразу. Происходит резкое движение в плечевом суставе, которое вызывает кратковременную боль или даже неощутимо. Такое может произойти в транспорте, при занятиях экстремальными видами спорта, в драке, при неудачном падении.

Еще одной причиной является, наоборот, пребывание человека длительное время без движения, в неудобном положении: офисная работа за компьютером, длительные письменные уроки или лекции, увлечение гаджетами.

Учтите специфику профессиональной деятельности:

  • все, кто много времени проводит за компьютером и активно пользуется мышкой: менеджеры, редакторы, специалисты колл-центра, руководители;
  • все, кто занимается «мелкой» работой и проводит много времени с опущенной головой: ювелиры, сварщики, монтажники радиоаппаратуры и т.д.;
  • все, кто занят физическим трудом: грузчики, строители, спортсмены;
  • студенты, школьники, художники, доярки, повара, люди, которые используют в работе преимущественно левую или правую руку.

Алгоритм поможет понять возможные причины, но только при медицинском обследовании выяснится область поражения:

  • сустав;
  • связки;
  • целостности кости;
  • мышечная ткань.

О каких заболеваниях говорит симптом?

Причин возникновения боли в руке достаточно много. Среди них есть такие, которые напрямую связаны с такими состояниями, как

  1. Травмы: вывих; разрыв связок; открытый или закрытый перелом, а также осложненный разрывом сухожилий; сильный ушиб мягких тканей; трещина в кости. Существует диагноз: привычный вывих плеча — это осложненное растяжение связок плечевого сустава, которое не лечилось и не диагностировалось годами. Поэтому так важно своевременно реагировать на сигналы организма и не доводить до хирургических вмешательств.
  2. Заболевания суставов: тендинит, бурсит, капсулит, плечелопаточный периартрит, артрит, артроз, миозит. Все эти состояния характеризуются воспалительными процессами непосредственно в суставе или окружающих тканях: в сухожилиях, хрящевых прослойках, суставных оболочках, мышцах, связках и т.д.
  3. Патологии, связанные с воспалением плечевого нерва: невропатия, паралич.
  4. Заболевания позвоночника: грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз шейного или грудного отдела, спондилез. Боль в верхних конечностях в этих случаях возникает по причине пережатия нервных окончаний в области позвонков и не имеет никакого отношения к плечевому суставу.
  5. Остеопороз — изменение структуры костной ткани вследствие недостатка кальция. Чаще всего встречается у пожилых людей.
  6. Патологии внутренних органов: язвенная болезнь желудка, печеночная колика, желчнокаменная болезнь, ишемическая болезнь, заболевание легких, дистрофия сосудов — сопровождаются болезненными ощущениями в области выше локтя.
  7. Остеосаркома. Боль возникает по причине разрастающейся опухоли костной ткани.
  8. Подагра, хондрокальциноз. Возникает при скоплении минеральных солей в полости сустава, в мышцах или сухожилиях.

Подходящие специалисты и методы лечения

Выбор врача зависит от причины заболевания. Если пациенту сложно ее определить, то правильнее всего обратиться к терапевту. После осмотра и сбора анамнеза доктор направит к узкому специалисту, который поставит окончательный диагноз и назначит соответствующее лечение. Это может быть:

  • травматолог;
  • хирург;
  • ортопед;
  • невролог;
  • гастроэнтеролог;
  • кардиолог.

С помощью осмотра, проведения необходимой диагностики (рентгенографии, УЗИ, МРТ, КТ, артроскопии, биопсии и т.д.) и лабораторных исследований (анализа крови, мочи) врач установит причину заболевания. Метод лечения будет зависеть от поставленного диагноза.

Для начала пациенту назначается медикаментозная терапия:

  • нестероидные препараты для устранения воспалительного процесса: Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин и т.д.;
  • препараты для снятия болевого симптома: таблетки Нимид, Темпалгин или мазь Мелоксикам, Найз гель, Фастум гель и т.д.;
  • внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты;
  • препараты на основе хондроитина и глюкозамина: Хондроксид, Структум;
  • гормональные препараты: Гидрокортизон, Преднизолон.

В некоторых случаях врач назначает ортопедическое лечение. Оно заключается в ношении шин и жестких фиксирующих гипсовых повязок.

В стадии ремиссии доктор направляет на лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнитотерапию, массаж и т.д.

Вопрос об оперативном вмешательстве решается, если болезнь прогрессирует, и консервативное лечение не помогает.

Способы обезболивания

Пока не состоялся визит к доктору, облегчить состояние можно следующими немедикаментозными способами:

  1. Прикладывание льда или холодный компресс. Эффективно при мышечном перенапряжении или травме.
  2. Фиксация конечности слабой повязкой в максимально безболезненном положении и ограничение нагрузки на нее.
  3. Легкий самомассаж: неспешное растирание и разминание мягких тканей подушечками пальцев здоровой руки.
  4. Мягкая гимнастика на регулярной основе: медленные круговые движения плечами, затем локтями в течение 5 минут. Наиболее эффективна при заболевании суставов.

Профилактика

Профилактика уместна, если вы входите в зону риска по профессии или специфике деятельности.

Она исходит из принципов здравого смысла и интуитивно понятна каждому человеку:

  • при вынужденном длительном сидячем положении старайтесь чаще менять позу и делать небольшие перерывы с разминкой;
  • если по роду деятельности приходится носить тяжести, поднимайте их плавно с согнутыми коленями и ровной спиной, соблюдайте режим труда и отдыха;
  • не допускайте переохлаждения организма;
  • проходите диспансеризацию как минимум раз в год;
  • ежедневно делайте зарядку;
  • равномерно распределяйте нагрузку на обе руки, отдавайте предпочтение рюкзакам;
  • следите за осанкой;
  • соблюдайте удобное положение во время сна;
  • следуйте принципам полезного питания.

Болезненные ощущения в верхних конечностях свидетельствуют о ряде заболеваний. Не откладывайте визит к врачу, даже если боль слабая и эпизодическая. Своевременно обратившись за медицинской помощью, можно избежать тяжелых последствий.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector