devadivnaya.ru

Почему локти шершавые и болят

Шершавые локти — косметическая проблема или опасный симптом?

Привет, друзья! Для незнающего человека шершавые локти не вызовут особо никаких подозрений. В лучшем случае он нанесет какой-нибудь смягчающее средство, чтобы проблема исчезла.

Но на деле все обстоит гораздо сложнее, ведь это не просто косметический дефект, а часто признак заболевания.

Если у вас наблюдается шершавость в правом либо левом локте, к решению данного вопроса необходимо приступить как можно быстрее.

Почему? Читайте дальше.

Из этой статьи вы узнаете:

Шершавые локти- причины возникновения и как с ними бороться?

Причины шершавых локтей

Самой безобидной причиной подобного явления служит банальное трение кожи.

Подумайте, в каком положении вы находитесь за столом, когда работаете. Большинство людей имеют привычку облокачиваться.

В этот момент локти поддаются сильному давлению. Организм не может не реагировать на подобный дискомфорт и дает ответную реакцию в виде уплотнения на эпидермисе.

Одной из важных причин также является нехватка в организме витаминов А и Е, на фоне чего кожа темнеет и становится дряблой.

Патологические причины

Говоря о том, почему образуется сухая кожа на локтях, не нужно и забывать о возможных патологических изменениях в организме:

  1. Нехватка выработки гормонов щитовидной железы, при которой происходит замедление процессов метаболизма, наблюдается старение кожи, отшелушивание клеток. На фоне всего этого кожный покров покрывается пятнами, приобретает темный цвет. Потому всем людям с такой проблемой следует пройти обследование у опытного специалиста;
  2. Диабет. Когда развивается это заболевание, в организме человека происходят нарушение питания полностью всех клеток.На фоне таких серьезных изменений кожа становится сухой и истончается. Также помимо этого наблюдается зуд конечностей, сильно страдают пятки и руки;
  3. Аутоиммунные и кожные патологии. Перечень заболеваний достаточно широк, начиная с кожных болезней и заканчивая такими патологиями, как склеродермия;
  4. Анемия. На фоне этого заболевания кожа на локотках становится очень дряблой и грубой.

Диагностика заболеваний

Потому, если у вас возникла такая проблема, вам требуется комплексное исследование, которое подразумевает проведение следующих мероприятий:

  • проверить функционирование щитовидной железы и эндокринной системы, чтобы исключить диабет и гипотиреоз;
  • исключить или подтвердить наличие аллергизации в организме, кожных патологий, анемии.

Если обследование показало, что с вами все в порядке, тогда вам необходимо обязательно пропить курс витаминов.

Подобное явление могло быть вызвано чрезмерной сухостью в помещении, что наблюдается зимой либо перегревом на солнце.

Что делать и как лечить огрубевшие локти ?

Для того, чтобы возобновить состояние дермы на локотках, можно применять домашние методики.

Есть множество различных методик, применяя которые удается восстановить проблемные зоны.

Перед тем, как использовать любой рецепт, стоит удостовериться в том, что источник данной проблемы не заболевание, а внешние факторы.

В противном случае требуется лечение первопричины, которая вызвала сей процесс.

  • Лимон от шершавых локтей

В народной терапии прекрасным средством является лимон.

Сок цитруса способен отбелить кожу.

Чтобы провести лечение с помощью этого продукта, его необходимо нарезать тоненькими ломтиками и прочно закрепить на руках, можно воспользоваться бинтами.

Держите так в течении часа, а через некоторое время нанесите крем для питания.

Не стоит смывать сок лимона. Как правило, кожу удается эффективно осветлить уже через две недели подобных действий.

  • Картофель от шершавых ногтей

Побороть шершавость может картофель, который необходимо тщательно натереть на терке, а кашицу разложить на дерму. Укутайте свои локотки с помощью бинта и оставьте примерно на 60 минут для воздействия.

  • Яблочный уксус против огрубейших ногтей

Также чтобы привести в норму огрубевшие локти, рекомендуется делать различные компрессы.

Для этой цели возьмите три ложки яблочного уксуса и добавьте две ложки кипятка. В данной жидкости следует смочить пару ватных тампонов и приложить их к проблемным зонам. Поверх необходимо наложить аппликацию с помощью бинта и оставить ее минут на тридцать.

Не забывайте смазывать локти косметическим кремом с добавлением натуральных масел.

Если проблема возникла у детей

Часто трескается и уплотняется кожа на локотках у детей. Такое явление стоит расценивать как серьезный признак, подразумевающий тщательное обследование.

Прежде всего, необходимо исключить или подтвердить атопический дерматит. Недуг может привести к нарушению психики и появлению тяжелых аллергических заболеваний в дальнейшем.

Терапией недуга необходимо заняться сразу после его обнаружения. Обычно в первый год жизни у ребенка наступает полное выздоровление.

Читать еще:  Болит сгиб локтя при разгибании

Потому имеет смысл преодолеть и бытовые и финансовые трудности, которые появляются при проведении терапии.

Нет каких-то незначительных компонентов в лечении.

Все составляющие терапии служат залогом хороших результатов.

Лишь благодаря усилиям взрослых ребенок будет полностью здоров и для него не будет страшна ни экзема, ни бронхиальная астма, ни псориаз.

Полезное видео про шершавые локти

Меры профилактики и рекомендации по уходу

Для предотвращения рассматриваемой проблемы, стоит беспрекословно соблюдать такие советы по профилактике:

  • выпивать жидкость в больших количествах, чтобы обеспечить необходимое увлажнение изнутри;
  • следует регулярно проводить влажную уборку в помещении, в особенности в период отопления;
  • следует снизить регулярность приема горячих ванн и заменить их на контрастный душ;
  • нужно исключить контакт сухой кожи с химическими средствами;
  • необходимо обязательно принимать комплексы витаминов;
  • следует исключить применение косметических средств с раздражающими свойствами;
  • необходимо ухаживать за кожей, используя косметические средства, увлажняющие масла.

Помните, что шершавые локти, и у женщин, и у мужчин могут указывать на наличие серьезных патологических изменений в организме.

Многие заболевания на первых порах никак себя не проявляют, а вот сухость кожи возникает практически сразу.

Потому немного терпения и усилий, и ваше здоровье и внешний вид снова будут в норме.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Причины сухой кожи на локтях

Сухая кожа – важнейший сигнал нашего организма, который нельзя оставлять без должного внимания. Причины сухости локтей могут быть самыми неожиданными.

Гормональные проблемы . Любые эндокринные нарушения очень быстро сказываются на состоянии кожи. Чаще всего сухость локтей связана с гипертиреозом, то есть чрезмерной функцией щитовидки. Обратите внимание, при нарушениях работы щитовидной железы сухие локти чаще всего проявляются именно у женщин. Для мужчин при данном заболевании больше характерна сухость на лице – особенно по линии роста волос, в зоне бороды и усов.

Авитаминоз . Самая распространенная и очевидная причина сухих локтей. Это верный признак того, что вашему организму не хватает витаминов А и Е, а также жирных кислот Омега-3. Восполнить дефицит данных элементов можно за счет смены питания. Сухость кожи на локтях быстро пройдет, если ввести в ежедневный рацион льняную кашу и масло, семена чиа, морскую рыбу, яичные желтки.

Анемия . Среди разнообразия данного диагноза речь идет именно о железодефицитной анемии . Чаще всего она характерна для женщин, особенно в период беременности. Не зря у беременных наблюдаются изменения качества кожи, включая повышенную сухость зоны локтей.

Травмирование . Локти могут поддаваться регулярным механическим травмам, на которые вы не обращаете внимание. Например, слишком тесная плотная одежда постоянно счесывает эпидермис, что ведет к сухости и шелушению. Также сухие локти – частый синдром офисных сотрудников, особенно мужчин. Постоянная сидячая работа за компьютерным столом с далеко отставленной клавиатурой ведет к ежедневному травмированию локтей.

Синтетические вещи . Одежда из натуральных тканей бережно ухаживает за кожными покровами, обеспечивает надлежащую вентиляцию. В синтетической одежде кожа «не дышит», поэтому страдают места наибольшей подвижности – кожа в зоне суставов. Из-за синтетических материалов на локтях могут проявляться и другие кожные заболевания – экзема, псориаз.

Возрастные изменения . Начиная с 45 лет, тенденция к чрезмерной сухости кожи на локтях становится нормой. Это изменения структуры кожи, связанные с возрастом. Если вы в молодости часто загорали, то старение кожи в зоне локтей проявится гораздо раньше.

Сахарный диабет . Скрытая форма сахарного диабета (2 типа) часто начинается с проявлений в виде сухости кожи. Если кожа на локтях не только сухая, но и пигментированная, то это признак нечувствительности организма к уровню инсулина. В таких случаях рекомендовано сделать контрольный анализ на глюкозу, а также обратиться к врачу-эндокринологу за консультацией.

Лечение сухих локтей

Если сухость кожи на локтях является сопутствующим признаком какого-либо из описанных выше заболеваний, то лечению поддается непосредственно недуг. После эффективной терапии сухость на локтях пройдет самостоятельно, поскольку будет устранена истинная причина изменения состояния кожи.

Также вы можете дополнительно обеспечить коже на локтях бережный уход. После каждого приема душа смазывайте локти универсальным питательным кремом для тела. Если сухость чрезмерная, то хорошо помогают натуральные эфирные масла. Использовать можно кокосовое, миндальное, оливковое масло. Подобрать можно и кремы на основе масла ши, масла из косточек винограда.

Читать еще:  После первой тренировки болят руки в локтях

Раз в неделю зону локтей можно скрабировать мочалкой или специальной щеточкой для тела. Эта простая процедура позволит избавиться от омертвевших клеток эпидермиса. Скрабирование стимулирует регенерацию и образование новых клеток кожи. Дополнительно можно использовать сахарные скрабы для тела.

Важно позаботиться о полноценном питании. Пересмотрите свой рацион, введите побольше свежей зелени, овощей, ягод. Также рекомендовано снизить уровень сахара в еде. Благодаря сбалансированному питанию вы получите полный комплекс витаминов и минералов, необходимые для здорового внешнего вида кожи.

Заключение

Не игнорируйте сухость кожи на локтях. Воспринимая этот симптом лишь как эстетическую проблему, вы можете вовремя не заметить развитие опасных заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь у врача-дерматолога и примите необходимые меры лечения.

Шершавые локти – устраним проблему натуральными средствами

Красивые ухоженные руки,идеальный маникюр, мягкая бархатная кожа признак любящей себя женщины. Но не стоит забывать и о локтях. Согласитесь,когда кожа шершавая, потрескавшаяся, то выглядит это весьма не привлекательно. Уход за локоточками должен быть не менее тщательным,чем за ногтями и кистями рук. И если у вас существует такая проблем или вы на нее еще не обращали внимание, а первые признаки возрастного изменения уже на лицо, не беда. С помощью моих рецептов вы восстановите былую красоту и мягкость ваших локотков,даже за небольшой срок. Но не менее важно установить причину этого косметического дефекта.

Таких причин может быть несколько:

  • Если в организме не хватает витаминов А и Е,то наверняка у вас будут ломкие волосы и ногти,сухая кожа на теле и в том числе на локтях,периодически появляющиеся высыпания на губах.
  • Заболевания щитовидной железы,нарушения в эндокринной системе также является одной из причин сухости и растрескивания кожи на локтя.
  • И наконец самая распространенная причина-вы себя просто не любите и ли не умете следить за своей кожей.

Если по первым двум причинам нужна консультация врача,то уж с последней вы наверняка справитесь сами,изучив все мои рекомендации.

Лечение локотков лучше делать в 4 этапа

Этап 1: Удаление ороговевшего слоя

Для этого нужно приготовить натуральные скрабы,чтобы удалить ороговевшие участки кожи.Наносить скрабы во время принятия ванны на 5 минут,потом тщательно промассировать. В общем процедура такая же ,как при нанесении скраба на кожу (рецепты использовать те же).Снимать огрубевшую коже нужно постепенно,слой за слоем.Для этого можно использовать жесткую натуральную мочалку,ни в коем случае не трите пемзой,так вы пораните кожу и все процедуры придется отложить до восстановления кожи.

  • смешиваем в равных пропорциях морскую соль, воду и немного жидкого мыла;
  • смешиваем мед и кофейную гущу 1:1
  • кофейную гущу смешать с кефиром или творогом

Этап 2: Увлажнение огрубевшей кожи

После того,как мы немного сняли ороговевшие частицы на кожу нужно наносить маски из натуральных продуктов, а после них смазывать локти увлажняющим кремом.(рецепты по ссылке).Еще можно втирать такие составы:

  • смешать сок апельсина в пропорции 1:1 с растительным маслом
  • нарезать грейпфрут и приложить после скраба на локти

Этап 3: Осветление кожи

Как вы уже заметили ,кожа на локтях не только грубеет,а еще и становится темнее.Для восстановления натурального цвета кожу после всех трех процедур обязательно нужно смазывать растворами,которые со временем ее будут осветлять.Их наносят на локти в качестве компресса и держат 20 минут.Но если на коже есть свежие ранки или трещинки,то процедуры можно проводить только после заживления.Водой не смывать,а нанести жирный крем.

  • смешать яблочный уксус и воду в равных пропорциях
  • натертую половинку лимона смешать с медом 1 ч. л. и растительным маслом 1 ч. л.
  • измельчить с помощью мясорубки репчатый лук
  • или использовать дольку лимона

Этап 4: Питание кожи

Если вы провели все этапы очищения кожи локтей,и ваша кожа стала мягче и светлее,значит вы все правильно делаете.Но не стоит забывать,что коже локтей также нужно правильное питание кремами,как и всему телу.Специальных кремов для локтей мало, можно обойтись питательным кремом для тела или сделать самому.

  • Рецепт крема. Крем можно приготовить и самостоятельно. Для этого чайную ложку желатина развести двумя ложками воды и через 15 минут довести до кипения. Дать остыть. Далее взбитую в миксере сметану и взбитый желток нужно влить в желатин, хорошенько перемешать. Наносить крем нужно после каждого принятия душа. В качестве альтернативы крему можно наносить на локти компрессы из растительных масел на 15 минут.
Читать еще:  На локте вскочило и болит

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

Причины могут быть разными: от сухого воздуха до серьёзного заболевания.

В чём особенность кожи на локтях

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

  • Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
  • Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
  • Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
  • Принятие горячего Dry skin — Symptoms and Causes душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.
  • Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

  • Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
  • Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности PH кожи: от фундаментальной науки к основному уходу кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.
  • После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
  • Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
  • Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
  • Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются How Does Menopause Affect the Skin? во время климакса, беременности и менструации.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия How to Tell If You Have Iron Deficiency Anemia . При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется Atopic dermatitis (eczema) — Symptoms and Causes трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается Psoriasis — Symptoms and Causes шелушащейся сыпью.

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector