devadivnaya.ru

Как начинаю курить болят ноги

Почему болят ноги от курения: ответы врачей

Многие заядлые курильщики рано или поздно сталкиваются с досаждающим симптомом – болевыми ощущениями в нижних конечностях.

Но мало людей связывают развитие этого недуга с пагубной привычкой и списывают боль на перегруженность.

Эта привычка может спровоцировать возникновение серьёзных сосудистых заболеваний, поэтому не стоит медлить с отказом от сигарет. Так почему болят ноги от курения?

Причины болей в ногах при курении

Врачи сравнивают каждую выкуренную сигарету c гвоздём, вбиваемым в сердце человека. Ущерб, нанесённый организму табачными изделиями, может долго накапливаться, и в итоге проявиться в виде серьёзных осложнений. Опасные соединения, содержащиеся в табачном дыме, провоцируют образование бляшек на стенках вен и артерий.

Курение негативно влияет на сосуды ног, вызывая болевые ощущения

Боль в ногах после курения возникает по причине развития облитерирующего атеросклероза и эндартериита. Эти заболевания сопровождаются длительным воспалением кровеносных сосудов, которое происходит из-за роста жировых тромбов и атеросклеротических бляшек.

Жировые скопления на стенках сосудов перекрывают кровяной поток. Ткани нижних конечностей, закрытые бляшками, не получают достаточно веществ для питания и слабеют, что проявляется в развитии болевых ощущений. Орган постепенно отмирает, поэтому на запущенной стадии больные мышцы могут атрофироваться.

Продукты горения табака оказывают разрушительное влияние на сосудистую систему –стенки вен и артерий теряют свою эластичность и разрушаются под воздействием токсичных соединений.

Опасность этого заболевания состоит не только в обострении болей, но и в возможном образовании трофической язвы, при которой регенерация повреждённых тканей будет проходить очень медленно.

При появлении первых тревожных звонков – болей в голенях и стопах, стоит внимательно осмотреть конечности.

Данные патологии сопровождаются развитием визуальных симптомов:

  1. выпадение волос на коже ног;
  2. сухость кожных покровов;
  3. окрашивание пальцев в сине-фиолетовый оттенок;
  4. ощущение холода в ступнях;
  5. формирование отёчности;
  6. болезненность и судороги при ходьбе.

Причины болевых ощущений после отказа от сигарет

«Болит нога после курения» – этот симптом может застать любого курильщика со стажем. Но большее удивление вызывает ситуация, когда бывший курильщик всё равно сталкивается с болевыми ощущениями в нижних конечностях после отказа от сигарет.

Резкий отказ от курения может спровоцировать болевые ощущения в ногах

По какой причине возникает такая ситуация? Никотин вызывает повышение артериального давления и сужает сосуды, но и резкий отказ от этого вредного вещества влияет на тонус кровеносных сосудов.

Внезапное «исключение» никотина из рациона вызывает резкое расширение вен и артерий, что приводит к застою крови в нижних конечностях. На фоне этих изменений появляются отёки и болевые ощущения.

Никотин также влияет на качество работы нервных окончаний. Долгое отсутствие «допинга» может спровоцировать расстройство нервной системы.

Нервные импульсы могут отдавать болью именно в нижних конечностях. Скопления жидкостей и скрытые отёки, сформировавшиеся под влиянием пагубной зависимости, могут давить на нервные окончания, провоцируя развитие сильных болей.

Причиной развития недуга могут стать последствия, к которым приводит регулярное сужение и расширение сосудов. В процессе таких изменений сосуды теряют прежнюю эластичность – в результате страдают суставные ткани. В процессе курения часто формируются дегенеративные заболевания суставов, которые вызывают болезненные симптомы.

Недостаточно просто бросить курить, нужно уделять много времени лечению уже имеющихся недугов. Запущенный атеросклероз или эндартериит проявляется в виде мелких спазмов, которые и провоцируют развитие сильных болей при ходьбе или беге.

Профилактика по предотвращению симптомов

После выяснения вопроса «Могут ли болеть ноги от курения?» рекомендовано ознакомиться с профилактическим курсом, который поможет предотвратить появление болезненных симптомов.

На первом этапе нужно полностью отказаться от курения, а затем уменьшить нагрузку на ноги – за это время сосуды «отдохнут» и позже смогут функционировать в нормальном режиме. На время стоит исключить тяжёлые упражнения и долгое стояние на ногах.

При болях в ногах после отказа от курения рекомендуется пройти профилактически процедуры для ног

Но полный отказ от физической активности недопустим – пациенту стоит осуществлять дозированные нагрузки (спокойная ходьба и плавание).

Существует простое упражнение, которое поможет ликвидировать отёчность и нормализовать кровообращение. Для этого нужно поднимать ноги на 15-20 минут выше уровня туловища – достаточно найти подходящую опору и подержать ноги в поднятом положении для оттока крови.

Врачи дают следующие рекомендации для предотвращения болей в ногах:

  • снижение веса при ожирении;
  • полный отказ от курения и алкоголя;
  • контроль уровня глюкозы и холестерина в крови;
  • употребление пищи с минимальным содержанием холестерина и жира;
  • исключение солёных, острых и жирных блюд из рациона;
  • правильный подбор обуви, не вызывающей травмирование конечностей.

Заключение

Болевые ощущения в ногах часто возникают до и после отказа от использования табачных изделий.

Развитие негативных симптомов происходит из-за формирования жировых бляшек на стенках вен и артерий.

Никотин провоцирует развитие жировых тромбов, а застой крови формирует отёчность в ногах, которая позже перетекает в сильные боли.

Сигарета бьет по ногам

Делить заболевания на женские и мужские можно, если речь идет, скажем, о половой сфере. Но, когда в деле замешаны сосуды, тут, что называется, перед природой все равны. И все же таким недугом, как облитерирующий атеросклероз крупных артерий ног, страдают в основном мужчины. Потому что они больше. курят.

ВПРОЧЕМ, миф о том, что варикоз и тромбофлебит чаще встречаются у женщин, основан на том, что они просто чаще обращаются к врачам, поскольку внимательнее к себе относятся. Однако вернемся к курению.

По образному выражению директора Института клинической кардиологии им. Мясникова, а ныне руководителя Росздрава академика Ю. Беленкова: “Каждая выкуренная сигарета – это гвоздь, вбитый прямо в сердце”. Но, прежде чем попасть туда, этот гвоздь вбивается в наши сосуды, и серьезнее всего страдают артерии ног, поскольку они по жизни испытывают одни из самых серьезных нагрузок, а тут еще.

Натоптались или заболели?

ОТВЕТИТЬ на этот вопрос объективно люди, как правило, не могут. В самом деле, как определить, почему ваши ноги к вечеру просто отваливаются? То ли потому, что вы весь день куда-то бегали, ходили, поднимались и спускались, или потому, что ваши забитые атеросклеротическими бляшками артерии просто разрываются под напором крови, которая пытается по ним пробиться? Обычно мы говорим: “Ну я сегодня и натоптался!” – или грешим на возраст, мол, что поделаешь.

Но ножки болят – особенно икры и голени. Через какое-то время начинают болеть ступни, и никакой отдых на диване от боли не спасает. Потом ходить получается, что называется, через раз – прошел, остановился, постоял, опять пошел. По-научному это называется “перемежающаяся хромота”.

Читать еще:  Болит затылок головы и нога правая

Если пойти к сосудистому хирургу в этот период, то еще можно обойтись без операции, но если дотянуть до того, что ноги будут болеть и по ночам, причем наплевав на пачку съеденных обезболивающих, то можно этих самых ног лишиться вовсе.

Дело в том, что артерии голени и стоп уже настолько изменены (они сужены, а магистральные просто закупорены), что кровь в ткани ног практически не поступает. Это значит, что они остаются без кислорода и питательных веществ, а значит, медленно отмирают.

Вы уже поняли, что ничего не происходит внезапно. Поэтому, если ваши ноги стали преподносить вам сюрпризы, внимательно их осмотрите. Если вы заметите, что они облысели, кожа стала сухой, холодной, пальцы приобрели фиолетовый оттенок, то пора бросать курить и идти к доктору. Если не бросите и не пойдете, то болезнь тоже никуда не уйдет. Дальнейший сценарий таков: любая травма стопы или голени (даже пустячная потертость) заживать не станет. На этом месте появится трофическая язва, победить которую будет под силу только сосудистому хирургу. Будете терпеть дальше? Пожалуйста. Но тогда вы должны знать, что гангрена не за горами, и заранее попрощаться с пальцами, а то и со всей ногой.

Как и чем можно помочь?

МЫ УЖЕ говорили, что на ранних стадиях заболеваний (когда еще не хромаешь и ночью спишь) помогут назначенные врачом препараты, соответствующие ограничения в питании и полный отказ от курения. Далее в ход пойдут как препараты, лечебные гимнастики, так и помощь хирургов. Смысл операции на сосудах ног в том, чтобы либо “прочистить” сосуд, либо расширить его с помощью специального каркаса – стента, либо проложить кровотоку обходной путь мимо пораженной артерии (шунтирование), либо протезировать сам сосуд синтетической артерией.

Но при болях в покое и появлении трофических изъязвлений подобные операции нередко оказываются невозможными из-за катастрофического состояния артерий. В этом случае прогноз неутешителен: ампутация, инвалидность, а случается, что и гибель.

Как избежать?

ПРЕЖДЕ всего не курить!

Это не просто призыв – это факт. Облитерирующим атеросклерозом артерий и эндартериитом в 99% случаев страдают курильщики. Кстати, если после даже успешной операции или лечения не бросить сигарету, все проблемы очень быстро вернутся и с удвоенной силой.

Второе – физическая активность и умеренность в потреблении насыщенных животных жиров. Все-таки речь об атеросклерозе, который повинен и в инфарктах, и в инсультах, и в ишемической болезни сердца. Просто у кого-то в силу генетических или иных причин он первым атакует сосуды ног.

И третье – при первых признаках неблагополучия необходимо обследование у сосудистого специалиста.

“В тактику исследования входит несколько компонентов, – говорит сосудистый хирург Игорь Малов. – Поскольку просвет артерий сужен, то ниже места закупорки у больного не прощупывается пульс, и это можно определить без специального оборудования. Кроме того, есть такие методы диагностики, как ангиография (исследование проходимости сосудов с помощью контрастного вещества), компьютерная томография нижних конечностей, допплерометрия и дуплексное сканирование. Не всегда нужно делать все эти исследования. Часто достаточно одного-двух, чтобы поставить верный диагноз. Должен сказать, что после лечения человеку желательно в течение всей жизни заниматься лечебной физкультурой. Нагружать как мышцы с достаточным кровоснабжением, так и те, что были какое-то время “на голодном пайке”. Кроме того, все оставшееся время придется пить специальные препараты, чтобы предотвратить рецидив заболевания”.

Почему болят ноги от курения?

Последнее время многие курильщики жалуются на неприятный дискомфорт в ногах. Чаще всего ноги болят из-за никотина, который отравляет организм. Пагубные привычки достаточно сильно вредят здоровью, из-за них человек мучается от разных сосудистых патологий. Особенно опасен артериальный атеросклероз, а также эндартериит. Патологии приводят к инвалидности, поэтому так важно своевременно проконсультироваться со специалистом.

Врачи-кардиологи говорят о том, что каждая сигарета – это практически гвоздь, который вбивают в человеческое сердце. Ущерб для здоровья достаточно большой. Прежде всего возникают проблемы с сосудами ног, на них приходится огромная нагрузка.

Причины

Как правило, неприятные ощущения спровоцированы облитерирующим атеросклерозом. Недуг сначала вообще безобидный, многие и не связывают его с курением. Небольшую боль в икрах, голенях многие списывают на физические нагрузки, перенапряжение. Конечно, отдых помогает избавиться от дискомфорта.

Затем появляются неприятные ощущения в ступнях. Болезненные ощущения могут беспокоить и при занятиях спортом. При этом люди длительное время курят, не спешат обращаться к врачу, впоследствии все заканчивается нарушением в ходьбе.

У многих развивается хромота, при которой человек не может нормально двигаться, постоянно беспокоит дискомфорт в ногах. Как правило, проблема спровоцирована нездоровым образом жизни, негативным влиянием никотина.

В табаке содержится вещество, сужающее сосудистые стенки. Бляшки атеросклероза быстро их закупоривают. При этом артерии вовсе не пропускают кровь, поэтому нижним конечностям не хватает кислорода, питание. Постепенно они отмирают.

Важно! Даже небольшая травма – порез, потертость, царапина приводят к трофической язве, которую можно заживить только с помощью сильнодействующего лекарственного препарата. Опасно, когда из-за болезни ампутируют конечность и человек умирает.

Возможно ли предотвратить облитерирующий атеросклероз?

Первым делом нужно отказаться от курения. Также рекомендуют внимательно следить за своими конечностями, сразу же обращаться к врачу при таких симптомах:

  • Выпали волоски на ногах.
  • Кожа прохладная, сухая.
  • Посинели пальцы.

Эта симптоматика указывает на нарушенное кровоснабжение.

Причины эндартериита

При длительном воспалительном процессе в артериях ног, происходит их закупорка. Впоследствии все заканчивается гангреной. В этом случае сильно повреждаются ткани ног, не функционируют связки, мышцы.

Если верить статистике, больше всего страдают мужчины 30 лет, которые постоянно увлекаются никотином. Вещество негативно сказывается на иммунной системе.

Усугубляют заболевание ряд факторов: длительный стресс, постоянное переохлаждение, обморожение конечностей.

Когда нужно срочно бросать курить?

Если вы начали жаловаться на такие симптомы, срочно обращайтесь к врачу:

  • Появление холода в ступнях.
  • Неприятная тяжесть в ногах во время занятий спортом.
  • Бледнеет кожа ног.
  • Изменяется цвет ногтей, они становятся синего цвета, затем быстро деформируются, ломаются.
  • Возникают язвы, некроз, гангрена.
  • Нет пульса в ногах.
  • Судороги, боль во время ходьбы.

Когда заболевание прогрессирует, чувство дискомфорта появляется даже и в спокойном состояние. Может развиваться перемежающаяся хромота, спазм в мышцах ног.

Читать еще:  Болит мясо на ноге около ногтя на большом пальце ноги

Стадии заболевания

Недуг имеет несколько стадий развития. На начальной стадии артерии сильно сужаются, при этом кровоток не нарушается.

Ишемическая стадия характеризуется тем, что ухудшается кровоток, появляется сильная тяжесть в ногах, они немеют. При этом заметно ослабевает пульс.

Особенно опасной является трофическая стадия, при которой ткани не питаются кислородом, питательными компонентами, сильно синеют ногти, выпадают волосы.

Язвенно-некротическая, при которой закупоривается сосудистый просвет. Пульс вовсе не чувствуется, боль постоянно беспокоит. Через некоторое время атрофируются мышцы, появляются трофические язвы.

Единственный способ лечения – ампутация больных ног. При этом патология начинает поражать сосуды всего тела.

Лечение

Когда человек не отказывается от курения, патология осложняется, все заканчивается трофическими нарушениями, при которых не обойтись без операции.

Может быть использована малоинвазивная операция, во время которой вводится специальный контраст, затем устанавливают стент, расширяющий сосудистый просвет, предотвращающий развитие гангрены.

При острой форме тромбоза выполняют открытую операцию. Сосудистым хирургом вскрывается артериальный просвет, удаляют тромб.

Лечить ноги курильщика достаточно тяжело. Почему? Прежде всего нужно отказаться от курения, иначе болезнь будет и дальше прогрессировать.

Ценные рекомендации

  • Избавьтесь от лишнего веса, так получится предотвратить атеросклероз.
  • Атеросклероз чаще всего развивается у людей, которым за 50 лет, а вот эндартериит развивается у молодых. Второе заболевание опасно тем, что скоротечно развивается, поражает вены, мелкие сосуды, а после и артерии.

А вот атеросклероз характерен для эндартериита, нижних конечностей, особенно на поздней стадии.

Также очень важно диабетикам контролировать свой уровень сахара в крови. Все остальные должны постоянно следить за давлением. Осторожно будьте с физическими нагрузками: с плаванием, ходьбой, занятиями в тренажерном зале.

Кроме того, обязательно откажитесь от курения, алкоголя. Старайтесь употреблять пищу, в которой мало жира, холестерина.

Итак, курение – достаточно опасная привычка. Каждый должен все проанализировать и понять, что лучше всего поберечь свое здоровье, полностью отказаться от нее. Цените свою жизнь!

Почему от курения болят ноги

Многие заядлые и убежденные потребители табака «со стажем» рано или поздно сталкиваются с тем, что от курения болят ноги. Правда, чаще всего, при возникновении такой неприятности они сначала не склонны связывать ее со своей многолетней приверженностью этой пагубной привычке, а просто «списывают» боль на перегруженность и, как следствие, хроническую усталость своих нижних конечностей. На самом же деле любой врач-флеболог скажет: если у курильщика очень болят ноги, то причина тому — курение. Почему же они в этом настолько уверены?

Возможные причины

Как опытные и высококвалифицированные специалисты, флебологи отлично знают, сколь пагубное воздействие оказывает курение на сосуды ног. Им прекрасно ведомо, что вещества, содержащиеся в табачном дыме, провоцируют образование на стенках вен и артерий, которые располагаются в нижних конечностях, так называемых «бляшек» — прочных и чрезвычайно устойчивых к разрушению, какими бы ни было средствами, образований.

Они формируются на внутренней поверхности кровеносных сосудов ног, снижая, тем самым, их диаметр. Вследствие этого ткани нижних конечностей испытывают дефицит необходимых им веществ, поставляемых кровью. Мышцы начинают сначала болеть, а потом, по мере усугубления ситуации — могут атрофироваться.

Таким образом, человек заболевает облетирирующим эндоартритом или облетирирующим атеросклерозом — недугами, которые для курильщиков, к сожалению, и являются главным ответом на вопрос: почему болят ноги? Главным — но не единственным, поскольку, как гласит народная мудрость, «беда не приходит одна». Вещества, которые содержатся в табачном дыме, связывают кальций, поступающий в организм и являющийся основным «строительным материалом» для костей. В итоге начинаются проблемы и с ними, так что еще один ответ на вопрос, почему от курения начинают болеть ноги, кроется еще и в этом.

Однако и это еще не все. Курение неблагоприятно действует также и на нервную систему организма, в том числе, конечно же, и на ту ее часть, которая располагается в нижних конечностях. Это еще больше усугубляет и без того сложную и комплексную проблему с ногами курильщика. Следует также заметить, что табак коварен, и свое разрушительное действие на ноги оказывает постепенно, но неуклонно, и поэтому, чем больше и дольше человек курит, тем более серьезными последствиями для них это грозит (вплоть до ампутации).

Что происходит в организме

Курение оказывает на организм потребителя табак крайне негативное воздействие. Для сосудистой системы оно выражается в том, что серьезно сужается «проходной диаметр» артерий и вен, в результате чего они становятся подобны стальным водопроводным трубам, прослужившим без замены не один десяток лет и пропускающими в квартиры только тонкие струйки живительной влаги.

В результате этого ткани ног недополучают огромное количество необходимых для их нормального функционирования веществ, в том числе и витаминов: под воздействием соединений, содержащихся в продуктах горения табака, они просто разрушаются. Нервные окончания также страдают от курения и становятся неспособными в полной мере выполнять возложенные на них матушкой-природой функции. Ко всему прочему суставы не получают достаточного количества кальция для восстановления, и из здоровых функциональных систем превращаются в подобие Сталинграда времен Великой Отечественной войны.

Как с этим бороться?

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Материалы по теме

  • Какие болезни покупает курильщик
    14.02.2010
  • Облитерирующий эндартериит
    28.02.2010
  • Рак костей
    10.08.2010
  • Георг VI (George VI)
    24.08.2010
  • Гангрена(некроз)
    24.08.2010
  • Тромбофлебит нижних конечностей
    27.08.2010

Болят ноги от частого курения

Многие курильщики, независимо от пола, сталкиваются с неприятным симптомом — болят ноги от курения. Это явление может возникать и после отказа от курения , но какова причина его появления?

Курящие люди могут нанести огромный ущерб своему организму из-за своего пристрастия к сигаретам. Особенно часто возникают различные сосудистые заболевания. Любой врач подтвердит, что болевые ощущения в ногах курильщика могут возникнуть именно из-за его пагубного пристрастия. Если возникает вопрос о том, почему болят ноги от такой привычки, как курение , то эта статья сможет дать Вам ответ на него.

Причины появления болей во время курения

Каждый опытный флеболог знает насколько негативно сказывается курение на функционировании сосудов ног. Известно, что эта вредная привычка приводит к образованию бляшек, возникающих на стенках вен и артерий, находящихся в ногах. Эти образования являются очень прочными и могут устоять от любых разрушений. Появляются такие бляшки обычно на внутренней поверхности кровеносных сосудов ног, тем самым приводя к снижению их диаметра. Это становится причиной возникновения дефицита питательных веществ и кислорода, которые разносятся по организму благодаря крови. Сначала возникает боль в мышцах. Ухудшение ситуации может привести к их атрофированию.

Читать еще:  При жиме ногами болит голова

Результатом может стать развитие таких заболеваний, как облитерирующий эндартериит или облитерирующий атеросклероз. По этой причине могут болеть ноги . Вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, препятствуют усвоению кальция, который отвечает за крепость костей. Итогом станет возникновение проблем с ними. Ныть в ступнях может также и по этой причине.

Но и это не все проблемы, к которым приводит курение. Оно оказывает негативное влияние на нервную систему человека, включая ту, которая находится в его нижних конечностях.

Стоит отметить, что проявление воздействия вредных веществ, которые находятся в сигаретном дыме, происходит не сразу, а через некоторое время. Поэтому чем больший стаж курения у человека, тем к большим проблемам это может привести.

Если он курил на протяжении длительного времени и даже после появления болевых ощущений в ногах продолжал это делать, то худшим результатом данной ситуации может стать ампутация конечностей.

Причины появления болей после отказа от курения

Болевой синдром в нижних конечностях может возникать и после отказа от курения . Появится такая ситуация может по нескольким причинам:

  1. После отказа от никотина организм впадает в стрессовое состояние, одним из его проявлений является дилатация мелких и крупных сосудов и снижение артериального давления. Результатом может стать скопление и застаивание крови в нижних конечностях, что приводит к возникновению отеков и болевых ощущений.
  2. При отсутствии дозы никотина возникает нервное расстройство, которого негативно влияет на общее состояние организма. Возникает ощущение, будто болят нервы и часто этот болевой синдром появляется именно в ногах.
  3. Из-за систематического сужения сосудов происходила постоянная нехватка кислорода и других питательных веществ. По этой причине сильно страдают ткани суставов. Это может привести к образованию дистрофических заболеваний сосудов.
  4. Болевой синдром в ногах может появится по причине наличия скрытых отеков. Жидкость начинает скапливаться и давить на нервные окончания и сосуды тем самым приводя к возникновению болевых ощущений.
  5. Развитие болезни курильщика — облитерирующего артериита. Он возникает из-за систематического спазма мелких артерий и капилляров ног, что приводит к возникновению воспалительного процесса, который становится причиной сужения просвета сосудов и, в некоторых случаях, их полной закупорки. По этой причине возникают сильные боли в нижних конечностях.

Последствия отказа от курения и болей в нижних конечностях

Какие последствия могут наступить при боли в ногах после отказа от курения? Бывают такие случаи, когда человек снова возвращается к пагубному пристрастию, аргументируя это тем, что его состояние ухудшилось. Но это решение приведет к ухудшению ситуации и усилению боли.

Редко, но случаются ситуации, когда избавление от вредной привычки может привести к:

  • снижению работоспособности — возникновение болевых ощущений, даже если они и не слишком сильные, может привести к постоянной усталости, что влияет на работоспособность человека. При возникновении подобного симптома рекомендуется обратиться к врачу, если после исследований никаких заболеваний не будет обнаружено, то следует уделить внимание профилактике болезней и укрепить здоровье ног;
  • возникновение эндартериита — если в течение долгих лет курения человек страдал болями в ногах, то отказ от вредной привычки может стать причиной развития эндартериита. В процессе курение происходило сужение капилляров, замедляющих ток крови. Во время отказа от вредной привычки резко снижается артериальное давление и увеличивается количество крови сосудов, что может привести к болевому синдрому;
  • гипердиагностике — обратившись к доктору, многие бывшие курильщики могут с неточным диагнозом и подвергнуться лечению от несуществующих болезней. Поэтому очень важно предупредить доктора о том, что человек отказался от вредной привычки курить.

Что можно и нельзя делать

Если болевой синдром возник после отказа от курения, то рекомендуется уделить внимание советам специалистов, чтобы справиться со сложившейся ситуацией:

  • не затягивать с походом к доктору, ведь вовремя диагностировав проблему, можно сразу начать лечение и не допустить ухудшения ситуации;
  • снизить нагрузку на ноги — если дать сосудам больше отдыха и не нагружать ноги, то они смогут быстрее восстановить свой тонус. Обычно боли в нижних конечностях возникают из-за застоя крови в сосудах и изменении их тонуса, поэтому нужно постараться меньше стоять, отказаться от физических нагрузок и подъема тяжестей;
  • привести кровообращение в норму и уменьшить отеки поможет специальное упражнение: несколько раз в сутки необходимо поднимать ноги выше уровня туловища и держать их на протяжении 15-20 минут;
  • нужно изменить свой рацион и перейти на правильное питание, для этого рекомендуется отказаться от жирной, острой, жареной, соленой и пряной пищи. Таким образом можно уменьшить количество жидкости в организме.

Неправильное лечение может доставить больше неприятностей, чем его полное отсутствие. Поэтому при отказе от вредной привычки нельзя:

  • заниматься самолечением — использование любых таблеток, мазей, средств народной медицины может привести к ухудшению ситуации. Не следует также делать массажи и растирания, если они не были назначены врачом;
  • пытаться избавиться от боли с помощью интенсивных тренировок — если болевой синдром возник по причине проблем с сосудами, то физические нагрузки могут привести к нарушению кровообращения, травмам сосудов и другим неприятным последствиям.

Как предотвратить прогрессирование заболеваний курильщика

Своевременно оказав помощь больному облитерирующим атеросклерозом, можно рассчитывать на успешное лечение заболевания. Очень тяжело и практически невозможно излечить эндартериит. Но при обоих заболеваниях самым основным условием лечения является отказ от курения. Избавление от воздействия никотина и других вредных веществ способствует повышению шансов сохранения функции ног.

При возникновении этих заболеваний врачи рекомендуют:

  • держать под контролем уровень холестерина в крови;
  • в случае возникновения ожирения необходимо снизить вес;
  • держаться подальше от пищи, имеющей в своем составе высокое содержание жиров и холестерина;
  • контролировать уровень глюкозы в крови;
  • отказаться от вредных привычек;
  • стараться не нервничать;
  • контролировать артериального давление, оно должно быть не выше и не ниже нормы;
  • уменьшить количество физических нагрузок, включая ходьбу, плавание, занятия в спортзале.

Важно знать, что болевой синдром в нижних конечностях возникает не из-за отказа от пагубной привычки курить, а из-за длительного негативного воздействия никотина. Их возникновение должно стать сигналом, говорящим о том, что нужно немедленно избавиться от вредной привычки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector