Периодами болят то руки то ноги

Причины боли в руках и ногах

А с вами такое случалось? Однажды вы приходите домой с ужасной болью в руках и ногах или сильным ощущением тяжести, не дает двигаться и заставляет сидеть, даже если на самом деле не хочется отдыхать.

Нужно знать, что это распространенное расстройство, которое обычно случается из-за перенапряжения мышц или обычную усталость после тяжелого рабочего дня. Но важнее то, что когда неприятные болевые ощущения не проходят неделями или месяцами, следует начинать беспокоиться.

Сегодня мы подробнее поговорим о боли в руках и ногах.

Боль в конечностях — это очень распространенное заболевание. Возраст здесь не имеет значения. Более того, дети и подростки от восьми до 17 лет могут страдать от него, когда растут и проходят через физиологические изменения организма, влияющие на структуру рук и ног.

А как насчет взрослых? Что вызывает боль в конечностях? Узнаем вместе.

Простуда и грипп

Боль в руках и ногах может появиться на несколько дней раньше, чем другие симптомы, которые обычно связывают с простудой и гриппом. Это обычная последовательность развития этих сезонных заболеваний и то с чем большинство из нас уже сталкивалась ранее.

Вы можете удивляться, почему простуда и грипп влияют именно на конечности, вызывая такую острую боль в мышцах. Дело в том, что вирусная инфекция атакует организм, так реагирует, чтобы защитить себя.

Организм выпускает в кровь большое количество лимфоцитов, чтобы бороться с врагом, однако такая защитная ответ приводит к повышению температуры тела и выработку противовоспалительных молекул, известных как простагландины. Все это приводит к привычный боль в руках и ногах, а также приводит к общему недомоганию и, как правило, лихорадки.

Именно поэтому довольно часто первыми симптомами простуды и гриппа является боль и повышенная чувствительность в руках и ногах.

Боль в суставах

Боль в суставах является распространенной причиной боли после 50 Не забывайте, что ноги и руки — это части тела, которые вы чаще всего используете в течение дня. Они имеют много сложных суставов, которые могут воспламениться или сноситься по многим причинам.

Это приводит к тяжести, в том или чувство жжения в области бедер или плеч. Боль может и не сосредотачиваться в самом суставе, довольно часто он отдает в мышечные ткани, которые его окружают, или на всю конечность.

Проблемы с циркуляцией крови

Если причиной боли в руках и ногах является плохая циркуляция крови, обычно это сопровождается некоторыми другими симптомами, о которых стоит знать. Обратите внимание:

онемение в руках и ногах, которые сопровождают спазмы
появление язв на ногах
потеря силы в руках (у человека чаще падают вещи)
головные боли
синеватый оттенок ногтей
головокружение при резком вставании
ощущение тяжести в ногах или отеки или пальцев
появление варикозных вен

Относитесь осторожно к любым из перечисленных выше симптомов, которые обычно свидетельствуют о проблемах с циркуляцией крови. Это очень важно, особенно если у вас нерегулярное сердцебиение или одышка. В таких случаях нужно немедленно обратиться к врачу, ведь они могут быть признаками заболеваний сердца. Не откладывайте на потом!

Фибромиалгия

Если боль в руках и ногах не проходит в течение нескольких месяцев или влияет на вашу работу и ежедневные дела, причиной может быть фибромиалгия.

Тем не менее, важно знать эти и другие, связанные с ней симптомы.

Боль сопровождается сильной усталостью.
Появляются особенно болезненные точки на теле, например бедра, шея, ключицы, локтевые суставы, колени или ягодицы.
Также могут возникать серьезные проблемы со сном. Утро, когда вы только просыпаетесь, является мучительным периодом дня.
Вы страдаете от мигреней, незначительной потери памяти или проблем с концентрацией.

В завершение хотим напомнить, что в целом боль в руках и ногах возникает просто из-за усталости и появляется вечером. Но, как мы уже говорили вначале, если вы заметите, что проблема длится несколько недель или месяцев и влияет на возможность вести нормальный образ жизни — пора обратиться к врачу.

Никогда не забывайте, насколько важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Это поможет управлять стрессом и избежать излишнего напряжения, которая зачастую накапливается в опорно-двигательном аппарате.

Возможные причины ломоты в руках и ногах

Ломота – это специфичный синдром, который может проявляться в мышцах, костях и суставах при ряде заболеваний. Это ощущение достаточно субъективно и является по сути болью, которую мозг оценивает как нечто другое, в связи с чем человек не расценивает ломоту как боль, а только как дискомфорт и несоответствие нормальному состоянию тела. У человека создается ощущение, что мышцы и кости как будто бы выкручивают, ломают и растягивают, при этом никаких видимых причин для этого нет. Ломота может переходить с одного участка тела на другой в течение времени.

Чаще всего людей мучает ломота в руках и ногах. Это может быть связано с рядом разнообразных причин, которые отличаются для верхних и нижних конечностей.

Причины ломоты в ногах

Причины проявления этого симптома в нижних конечностях могут быть разными. Прежде всего, выделяют патологии суставов, сосудов, позвоночника или мышц, но ломоту может вызвать даже обычное физическое перенапряжение для неподготовленного тела.

К наиболее вероятным причинам ломоты в ногах относят:

патологии сосудов (варикоз, тромбофлебит, атеросклероз и т.п. При этом ломота сопровождается тяжестью и болями);
воспаление седалищного нерва (ишиас обычно проявляется с сильной болью);
патологии суставов (артриты, артрозы, подагра и т.п.);
плоскостопие любого вида (приводит к неправильному распределению нагрузки, из-за чего возникают патологии всех частей ног и спины);
псоит (воспаление подвздошно-поясничной мышцы);
воспаления мышц, вызванные разными причинами;
остеомиелит;
продолжительный бег по слишком твердой поверхности;
сдавливание или травма;
продолжительное пребывание в неудобной позе;
слишком большие физические нагрузки без подготовки или разминки.

Причины ломоты в руках

Ломота в руках мучает людей достаточно часто. Она может быть вызвана рядом специфичных причин, которые для каждой руки могут быть разными. К общим факторам, которые могут вызвать такое ощущение, относят:

ушибы мягки тканей;
растяжения или надрывы связок;
различные микротравмы;
продолжительное пребывание рук в неудобном положении (характерно для некоторых профессий);
слишком большие физические нагрузки;
подвывихи суставов;
грыжа межпозвоночных дисков;
артрит суставов;
воспаление бицепсов или других мышц;
воспаление плечевого нервного сплетения;
изменения работы эндокринной системы (может быть при беременности, сахарном диабете, климаксе);
туннельный синдром (часто бывает у людей, которые работают за компьютером).

Читать еще: После кесарева сечения болит левая нога

Если ломота мучает в пальцах рук и кистях, причиной может быть травма шейного отдела позвоночника, ушибы, артриты, болезни сосудов, вибрационная болезнь, вегето-сосудистая дистония, ревматизм, сдавливание локтевого нерва и т.п.

Лечение

Ломота в конечностях рук и ног может быть временным проявлением и пройти сама по себе, но если она является симптомом серьезного заболевания, проявления не прекратятся. В этом случае необходимо обратиться за помощь к врачу и как можно быстрее выяснить причину патологичного состояния.

Общее состояние можно улучшить, занимаясь гимнастикой или йогой, а также медитируя по возможности.

Лечение проводится по-разному в зависимости от того, что стало провоцирующим фактором. Снять стресс и улучшить качество сна позволяют антидепрессанты. Для устранения воспалительных заболевания используют препараты НПВС или стероидные гормоны, однако их принимать можно исключительно по назначению врача.

Ломит ноги и руки

Уже месяца три болят ноги и руки. Стреляет то в колено, то в локоть, то в кисть., то как будто просто ломит. У кого было подобное? Сдавала на ревматизм – отриц. Общий анализ – норма. Что ещё проверить?

То лапы ломит, то шерсть отваливается.

Апиридили меня! Я хотела чю блеснуть

Хвоооост))) То лапы ломит, то хвост отваливается, а на днях я линять начал! Старая шерсть с меня сыплется, хоть в дом не заходи, зато новая растет.. чистая шелковистая! Так что лохматость у меня повысилась!

Когда стреляет в руки и ноги, надо иметь в виду, что причиной может быть остеохондроз шейно-грудного и поясничного отделов позвоночника. Полезно при этом периодически физиопроцедуры посещать. Я бы вам рекомендовала воспользоваться аппаратом высокотоновой терапии Надежда именно с этой целью. Он помогает хорошо от болей избавляться.

К хорошему ревматологу. Облегчить боль можно мазями с прогревающим эффектом, салвисар например хорошая, она кожу не жжет и обезболивает

Как вы сейчас? Что-то помогло или так же?( автор, ответьте.. У меня с августа болят ноги и руки. То на сгибах именно, то по всей задней стороне ног. От попы до пяток.. но особенно икры. Даже ,, нервные тики,, в икрах переодически. На ревматизм тоже сдавала. Нету. Анализы в норме. Тоже не знаю к кому идти(( замучилась. И спина побаливает.

7, Вам видимо к неврологу

Была у невролога. Назначал фенибут и магний. Уверял, что пройдёт. Фенибут несколько дней попила и перестала. Вроде и без него не нервничаю. Но вчера так сильно стали болеть ноги, просто ***(( пролежала весь день. Другой терапевт назначила уколы. Сказала это нерв. Но ещё не делала их(

У меня тоже болят ноги и руки и плечи и локти, даже весь позвоночник уже просто сил нету, немогу даже по лестнице поднятся боль в ногах(((

Помогают очень хорошо массажи!

У меня сводило ноги по утрам, когда на стоячей работе работала, по 12ч стояла. Может, у вас тоже от этого?
Потом само прошло, как уволилась?

Скажите, а вы гормоны щитовидной железы проверяли? Просто у меня такие же симптомы, есть подозрение что это гормональное от того что подскочил ТТГ.

добрый вечер.Вы нашли причину болей?У меня точно такое.

Может быть чудо,но 5 чайных ложек цветочного мёда с чаем ,прям как рукой сняло.Спать не мог от боли.Кстати кто то писал что от горчицы или лимона ломит ,вот как горчицы поел так и начались эти ужастно приятные ломки).Всем мира🙋

Здайте анализ АСЛО на общие воспалительные процессы,и мочу по нечепаренка.

То лапы ломит, то шерсть отваливается.

Ты долбаный придурок у человека проблема как и у меня а ты смехуечки кидаешь. Шоб к тебе эта проблема пристала и ты вылечиться не смог бы ***

нечепоренки што сказал вам

анализы мочи нечипоренки отнести надо он вангует

Читать еще: Мумие когда болят ноги

У вас артрит!
Мой Ватсап и Вайбер +79897402380!

Вам нравится?

Как к нему относитесь?

Расскажите о встречах со знаменитостями

Как думаете, это действительно любовь ?

Кому нравится солист этой группы

Расскажите о встречах со знаменитостями

Как к нему относитесь?

Как думаете, это действительно любовь ?

Вам нравится?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Причины боли в руках и ногах

Сегодня мы подробнее поговорим о боли в руках и ногах.

Простуда и грипп

Боль в суставах

Проблемы с циркуляцией крови

онемение в руках и ногах, которые сопровождают спазмы
появление язв на ногах
потеря силы в руках (у человека чаще падают вещи)
головные боли
синеватый оттенок ногтей
головокружение при резком вставании
ощущение тяжести в ногах или отеки или пальцев
появление варикозных вен

Фибромиалгия

Тем не менее, важно знать эти и другие, связанные с ней симптомы.

Боль сопровождается сильной усталостью.
Появляются особенно болезненные точки на теле, например бедра, шея, ключицы, локтевые суставы, колени или ягодицы.
Также могут возникать серьезные проблемы со сном. Утро, когда вы только просыпаетесь, является мучительным периодом дня.
Вы страдаете от мигреней, незначительной потери памяти или проблем с концентрацией.

Почему болят ноги и что сделать, чтобы полегчало

Откуда берётся дискомфорт и когда надо срочно обращаться к врачу.

Читать еще: Почему болит вся нога ломит выше ниже

Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона.

Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно проходят за несколько минут, до изнурительных тянущих ощущений или судорог, способных перебить даже ночной сон. К счастью, в большинстве случаев ничем серьёзным такие приступы не грозят. Однако случаются варианты…

Но прежде чем выяснять причины возникновения дискомфорта, разберёмся, когда не стоит рефлексировать над вопросом: «Почему болят ноги?», а надо как можно быстрее двигать (самостоятельно или с чьей-то помощью) по направлению к врачу.

Когда обращаться к медикам

Немедленно вызывайте скорую, если:

Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.
Очевиден открытый перелом или глубокий порез.
Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно — боль, отёк, покраснение, резкое повышение температуры в конечности.
Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.

Как можно быстрее обратитесь к врачу, если:

Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом.
Нога распухла, кожа на ней побледнела и/или кажется очень холодной.
Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием.
У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после длительного путешествия в автобусе или авиаперелёта.
Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин.

Запланируйте посещение терапевта или хирурга на ближайшее время, если:

Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы.
Вас преследуют отёки нижних конечностей.
Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд.
Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.

Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит. Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить. Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами. Приступаем.

Что делать прямо сейчас, если болят ноги

Оставьте ноги в покое

Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца (это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки). Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы.

Сделайте холодный компресс

Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом (или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке). Длительность Leg pain компресса — 15–20 минут, повторять трижды в день по необходимости.

Примите безрецептурное болеутоляющее средство

Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия.

Сделайте массаж

Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки — долгой ходьбы или пробежки.

Почему болят ноги

Убедившись, что опасных симптомов прямо сейчас нет и облегчив состояние, можно попробовать самостоятельно проанализировать, чем вызван дискомфорт. На самом деле причин боли в ногах может быть море Leg pain . Вот несколько наиболее распространённых.

Усталость после тренировки

Или, по-простому, крепатура. Может, вы излишне перенапряглись после долгого пренебрежения тренировками. Или выбрали не слишком удобную обувь. Или, планируя 10-километровую пробежку, забыли о разминке и заминке. Всё это нередко становится причиной крепатуры, которая, к счастью, достаточно быстро проходит сама собой.

Микротравмы

Возможно, вы недавно оступились, но не придали этому значения. А между тем неловкость привела к небольшому растяжению связок или разрыву некоторого количества волокон сухожилий. Такие травмы не смертельны и чаще всего заживают сами собой, однако способны доставить несколько неприятных минут, а то и часов.

Развивающийся сахарный диабет

Даже на самом старте это заболевание поражает периферические нервы, что аукается онемением, мурашками и болезненностью в районе голеней, икр и стоп. Дискомфорт чаще всего проявляется во время сна.

Поэтому, если мурашки и судороги в икроножных мышцах стали преследовать вас уж слишком часто, нелишним будет проверить уровень сахара в крови и посоветоваться с эндокринологом.

Беременность

С довольно болезненными судорогами в ногах знакомы почти все будущие мамы. Причиной дискомфорта являются нарушения минерального обмена, нередко сопровождающие беременность. Чаще всего судороги возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6. И врачи прекрасно знают об этом: при жалобах они назначают пациенткам комплексы витаминов и микроэлементов, способные возместить недостаток важных веществ.

Остеопороз

Судороги и боли в икрах — наиболее частые симптомы недостатка кальция. Учтите: даже если вы подозреваете именно этот вариант, ставить диагноз и назначать любые препараты может только врач. Поэтому обязательно посоветуйтесь с терапевтом и сдайте рекомендованные им анализы.

Варикоз

При варикозе нижних конечностей нарушается работа клапанов, пропускающих кровь в венах. Из-за этого вены увеличиваются в размерах, ухудшается отток крови, возникают отёки и болезненность. Причин варикоза может быть много, а обнаружившийся дискомфорт требует консультации флеболога.

Миалгия

Мышечная боль этого происхождения носит тянущий или дёргающий характер и может усиливаться во время физических нагрузок или в холодную и сырую погоду. С подозрениями на миалгию надо обращаться к неврологу: он поставит диагноз и, если понадобится, выпишет вам противовоспалительные препараты и обезболивающие гели и мази.

Плоскостопие

Распознать этот недуг можно и визуально: он нередко сопровождается увеличением размера ноги и/или появлением выпирающей косточки. Спутник развивающегося плоскостопия — ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру, а также быстрая утомляемость при ходьбе. С подобными проблемами стоит обратиться к ортопеду.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Это заболевание даёт о себе знать простреливающей болью от пяток до ягодиц, преимущественно по задней или боковой поверхности ноги. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу (специалисту по лечению позвоночника).

Как бы то ни было, нелишним будет напомнить, что диагноз может поставить только врач. А потому, если ноги болят регулярно, посоветуйтесь как минимум с терапевтом.