devadivnaya.ru

Поясница слева болит седалищный нерв

Как распознать защемление седалищного нерва и что с этим делать

Помочь может простейшая растяжка.

Что такое защемление седалищного нерва

Седалищный нерв — самый длинный What is Sciatica нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням. Именно этот нерв обеспечивает подвижность ног, связывая расположенные в них мускулы с ЦНС.

Но всё хорошо лишь до тех пор, пока однажды седалищный нерв не оказывается раздражён или защемлён. Чаще всего причиной этого становится межпозвоночная грыжа.

Фото: Designua / Shutterstock

Выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв. Это приводит к болезненным ощущениям в пояснице или по всей длине ноги. Такую ситуацию называют защемлением седалищного нерва, или ишиасом What You Need To Know About Sciatica .

Впрочем, ишиас можно заработать и другими способами. Травма, костная шпора (чрезмерный рост кости) на позвонках, диабет (это заболевание повреждает нервы) или, положим, опухоль — всё это тоже может спровоцировать защемление.

Как понять, что у вас защемление седалищного нерва

Предположить ишиас можно по следующим симптомам Sciatica Symptoms :

  • Болезненные ощущения затрагивают только одну ногу (сторону тела).
  • Кажется, что боль распространяется от поясницы в ягодицу и далее вниз по ноге. Если говорить о ногах, то неприятные ощущения чаще всего проявляются в задней части бедра и голени.
  • Боль носит разный характер — от слабой ноющей до жжения или внезапного простреливания. Иногда она бывает похожа Sciatica: Symptoms and Causes на удар током.
  • Кроме боли, а в некоторых случаях вместо неё могут присутствовать онемение, покалывание или мышечная слабость в пострадавшей ноге.
  • Ваше состояние зависит от позы или движений. Так, боль обостряется, когда вы кашляете или чихаете. А после некоторого времени, проведённого сидя, дела у поясницы или ноги явно становятся хуже.

Когда надо обратиться к врачу

Как правило, приступы ишиаса длятся недолго, а их болезненность постепенно уменьшается и в течение нескольких недель исчезает вовсе. Этот процесс ускоряется, если выполнять упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер (о них чуть дальше). Но так бывает не всегда.

Обязательно обратитесь к терапевту, если:

  • болезненные ощущения длятся дольше недели, не уменьшаясь и не реагируя на домашний уход;
  • боль так сильна, что ощутимо снижает качество жизни и вы вынуждены ежедневно принимать обезболивающие;
  • с каждым днём приступы ишиаса становятся чаще, а боль — сильнее.

Защемление лечит не терапевт, но он, выслушав жалобы и проведя осмотр, направит вас к нужному узкому специалисту: неврологу, хирургу, ортопеду или, положим, эндокринологу. А уже эти медики поставят основной диагноз и помогут справиться с заболеванием и физическим дискомфортом.

Вызывайте скорую или обращайтесь в отделение неотложной помощи, если:

  • у вас появилась внезапная и очень сильная боль в пояснице или ноге, при этом вы ощущаете отчётливое онемение и мышечную слабость;
  • боль возникла сразу после серьёзной травмы, например ДТП или падения с высоты;
  • помимо боли, появились проблемы с контролем над мочевым пузырём или кишечником.
Читать еще:  Простудила поясницу болит как лечить народные средства

Как лечить защемление седалищного нерва

Лечение требуется лишь в том случае, если у вас присутствуют опасные симптомы, которые перечислены выше. В зависимости от поставленного диагноза врач назначит Sciatica: Diagnosis and Treatment вам лекарственные препараты (это могут быть противовоспалительные или противосудорожные средства, мышечные релаксанты, инъекции кортикостероидов), отправит на физиотерапию или порекомендует подумать о хирургической операции.

Но чаще всего от неприятных ощущений при ишиасе вполне можно избавиться домашними методами. Вот что рекомендуют эксперты американской исследовательской организации Mayo Clinic.

  • Делать холодные компрессы. Их можно использовать в первые день‑два после того, как случилось защемление седалищного нерва. Прикладывайте грелку с холодной водой или завёрнутый в тонкую ткань пакет со льдом (замороженными овощами) к болезненной области на 20 минут несколько раз в день.
  • Делать тёплые компрессы. Их разрешено применять через 2–3 дня после первого приступа. Приложите к пострадавшему месту грелку с горячей (но не обжигающей) водой на 10–15 минут. Повторяйте несколько раз в течение дня по мере необходимости. Чтобы снизить боль, можно попробовать чередовать холодные и тёплые компрессы.
  • Принять безрецептурное обезболивающее. Например, на основе ибупрофена.
  • Больше двигаться. Первое желание, которое возникает при ишиасе, — присесть или полежать, но это плохой вариант. Неподвижность усиливает What is Sciatica раздражение нерва. А вот движение, напротив, помогает избавиться от защемления.
  • Регулярно делать упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер. Это самый простой способ. Упражнений существуют десятки, выберите те, от которых становится легче именно вам.
    • Попробуйте прогибаться в пояснице, выдвигая грудную клетку вперёд, а плечи отводя назад.
    • Делайте растяжку «бабочка»: сядьте на пол, согнув колени так, чтобы ступни плотно прижимались друг к другу; максимально прижмите бёдра к полу и медленно наклоняйтесь вперёд, стараясь лечь на ноги грудью.
    • Выполняйте скручивания позвоночника: ноги на ширине плеч, таз неподвижен, корпус разворачивается влево и вправо так далеко, как возможно. Вы должны ощутить, как тянется спина в районе поясницы — именно такие движения помогут облегчить боль.
    • Повисите на турнике при максимально расслабленных мышцах ног и туловища.

Воспаление седалищного нерва

Ишиас

Воспаление седалищного нерва, или ишиас представляют собой одно и то же понятие, и соответственное, одно и то же заболевание, вызванное защемлением седалищного нерва – самого крупного в нашем организме, и по толщине, и по длине. Свое начало седалищный нерв берет от поясницы, проходит через область копчика, через заднюю поверхность таза и обеих ног, доходя до ступней. Седалищный нерв образуется из пяти пар спинномозговых корешков. В случае, если один из этих корешков защемляется, то естественно, начинается воспалительный процесс.

Читать еще:  Болит позвоночник при ходьбе в пояснице

Термин ишиас довольно часто используют доктора. Больному иногда сложно запомнить это название, поэтому существует второй термин этого заболевания – воспаление седалищного нерва. А смысл, и суть остаются одинаковыми.

Причины воспалительного процесса

Причин возникновения ишиаса существует много. Характерной чертой воспаления является резкое его появление, сопровождаемое сильной болью, а также больному сразу же становится трудно передвигаться. Болит область поясницы и нога.

Итак, от чего может случиться воспаление:

  • Если в организме происходит тромбообразование;
  • К воспалительному процессу часто приводят артриты;
  • Болезни инфекционного характера малого таза;
  • Седалищный нерв легко может воспалиться из-за переохлаждения;
  • Возможная причина ишиаса – абсцесс;
  • Травмирование позвоночного столба. Причем, как новая, так и старая травма могут вызвать ишиас;
  • Осложнения после неудачного лечения патологического заболевания – остеохондроз. К сожалению, иногда так случается, что в лечении остеохондроза допускаются какие-либо ошибки, в результате чего может пострадать самый крупный седалищный нерв.

Кроме этого, важно отметить, что кроме того, что воспаляется сам седалищный нерв, в дополнение он может способствовать воспалению грушевидной мышцы. При этом больной будет жаловаться на болевые приступы в области ягодиц, голени, либо в какой-то части бедра, и, даже в паху.

  • Способствовать воспалению может еще одно заболевание позвоночного столба – спондилолистез, когда происходит смещение позвонков.
  • Возможная причина ишиаса – опухоль спинного мозга в стадии прогрессирования. Случается крайне редко.

Если болезнь игнорировать, и не лечиться, либо лечиться не корректно, то в последствие, можно стать инвалидом, или на месте патологии образуется опухоль. В этом случае ситуация будет очень непредсказуемой.

Безусловно, самостоятельно определить, что болит именно седалищный нерв, или что-то еще, совершенно не возможно. Это определяет только доктор, проводя соответствующую диагностику.

Ишиас симптомы и лечение

Как и причин возникновения ишиаса, так и его симптомов существует не малое количество. Многое зависит от того, насколько сильное воспаление, каковы сопутствующие заболевания, какое общее состояние организма, и т.д.

Самым основным симптомом данного заболевания является очень сильная боль, которую просто невозможно терпеть. Это происходит из-за того, нервные окончания имеют огромное число рецепторов, и размещаются они по всему телу. Любое на их воздействие, или повреждение влечет за собой негативные последствия.

Боль движется от пораженного участка в поясничном отделе позвоночника до ступней ног, сопровождаясь интенсивными болями.

При воспалительном процессе седалищного нерва невозможно кашлять, чихать, наклоняться, так как боль лишь усиливаться.

Иногда больной может ощущать онемение нижних конечностей.

Каким образом можно определить ишиас?

Когда человек испытывает такие сильнейшие боли, то единственным верным шагом будет обращение в медицинское учреждение. Лечением пациента занимается невропатолог. Ишиас – это его специализация.

Невропатолог отправляет больного на рентгенографию, на компьютерное исследование, на МРТ. А также пациенту предлагается пройти исследование ультразвуком. Ультразвук помогает детально изучить, в каком состоянии находятся суставы, сухожилия, связки и хрящи пациента.

Читать еще:  Что может при остеохондрозе поясницы болеть

Собрав воедино все результаты обследования, доктор ставит диагноз, и назначает соответствующее лечение, которое подбирается индивидуально. Не может быть лечение ишиаса для всех одинаковым, в силу того, что у каждого отдельного случая свои особенности организма и развитие болезни.

Лечение воспаления седалищного нерва

В лечении седалищного нерва нельзя обойтись без медикаментов. Так, как болевой синдром способны убрать медицинские препараты.

Как правило, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Такие, как Ибупрофен, Диклофенак, Ревмоксикам, Ортофен, Индометацин и другие. На самом деле препаратов данной группы, на сегодняшний день, существует большое множество. Поэтому, какие именно назначит доктор, зависит от степени заболевания. Они прекрасно снимают болевой синдром, а также хорошо лечат воспалительный процесс. Принимаются нестероидные лекарства не длительное время, по причине многих побочных эффектов.

Очень хорошо будет, если противовоспалительные лекарства будет приниматься в виде уколов внутримышечно, либо внутривенно. Инъекции более эффективно и быстрее начинают работать, снимая воспаление.

Кроме этого, полезны будут витаминные комплексы для укрепления организма в целом. И очень часто врач предлагает пациенту лечение Хондропротекторами, в составе которых находится Глюкозамин и Хондроитин. Они крайне важны для крепости костной системы. При этом, хондропротекторы, также способны снять воспаление, и убрать боль.

Не лишними будут гели и мази, которые борются с болевыми приступами в области поражения.

Кроме медикаментов рекомендуются физиотерапевтические процедуры. Например, магнитотерапия, или электрофорез, лечебные упражнения, специально подобранные доктором.

Очень часто пациенты хотят лечиться народными способами. В комплексе с основным методом лечения, конечно, возможно и лечение народными рецептами. Но, прежде, чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он сможет предложить такие рецепты, в эффективности которых он уверен, и которые, действительно, дают хороший позитивный результат.

Питание и профилактические меры

Обязательным и важным в выздоровлении является правильное питание, направленное на то, чтобы обогатить организм пациента нужными для организма витаминами и минералами. Поэтому, лечащий врач помогает составить правильное меню. Также следует питаться часто, около 5 раз в день маленькими порциями. В ежедневном меню должны присутствовать клетчатка, кальций, магний, железо, витамин А, Е, С, В. Эти минералы и витамины в большом количестве находятся в рыбе, молочно кислых продуктах, шпинате, орехах, печени, горохе, яйцах, и в других продуктах.

Врач не рекомендует кушать соленья, копчености, жирное мясо, сладости и т.д.

Помимо правильной пищи, следует всегда следить за своей осанкой, одеваться по погоде, и избегать сквозняков, следить за своим весом и делать зарядку ежедневно, не носить тяжести, больше двигаться.

Выполнять эти правила совершенно не сложно, но, зато так полезно и приятно для своего здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector