devadivnaya.ru

Сплю на боку болят руки и плечи

Возникновение болей в плечевом суставе после сна

Если болит плечо после сна, не стоит сразу принимать обезболивающие препараты. Сначала нужно понять, почему это происходит. Незнание причины может привести к неадекватному лечению, которое не даст положительного результата, а возможно, и нанесет вред.

Причины неприятных ощущений

Этиология боли в области плеча обширна: от неудобного положения тела во время сна до патологии. Кроме того, условия возникновения болевых ощущений для левой и правой руки разные.

  • перенесенное ранее вирусное или инфекционное заболевание;
  • механическое воздействие на плечевой сустав или на шею;
  • привычный вывих плеча;
  • лишний вес;
  • наличие хронических заболеваний опорно–двигательного аппарата;
  • растяжения и разрывы сухожилий.

Возможные заболевания

Патологическими причинами могут быть:

  • плечелопаточный периартроз;
  • воспаление сухожильной сумки;
  • заболевания внутренних органов (боль нередко ощущается и по всей руке, и в шее);
  • онкологические процессы;
  • туберкулез кости.

Если болит правое предплечье или рука, это может означать:

  • защемление нерва;
  • артрит;
  • артроз;
  • тендинит;
  • протрузию дисков;
  • плечелопаточный периартрит;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника (часто боль отзывается по всей руке и в спине);
  • плексит.

Боль в левом плече может говорить о:

  • переохлаждении;
  • капсулите;
  • миозите;
  • межреберной невралгии;
  • межпозвоночной грыже.

Кроме того, причинами могут быть сердечно-сосудистые заболевания, которые сопровождаются дополнительными симптомами: повышенным артериальным давлением, жжением в области левого плеча, затрудненным дыханием и др.

Характер боли тоже имеет значение. Ноющая может свидетельствовать о тендините — воспалении мягких тканей сухожилий — или бурсите, т.е. скоплении околосуставной жидкости в суставе. А может возникнуть вследствие физической травмы, застуженных мышц или межреберной невралгии.

Первая помощь при утренней боли в плечевых суставах

Поставит точный диагноз только врач, он же назначит верное лечение. Однако оказать себе первую помощь утром можно, но с несколькими оговорками.

  1. Если боль вызвана тяжелым физическим трудом, то достаточно дать плечу отдых и принять обезболивающий препарат, отпускаемый в аптеках без рецепта, лучше нестероидное противовоспалительное средство, например Ибупрофен или Аспирин.
  2. Можно попробовать размять плечо, если произошло растяжение мышц.
  3. Прикладывать тепло или холод к плечу стоит в зависимости от причины и характера боли. Ледяные компрессы показаны при ушибах. Невоспалительные процессы, например повреждение или износ тканей, могут потребовать влажного компресса, который уменьшит боль и увеличит подвижность сустава.

При воспалительных процессах, онкологии, сердечно-сосудистых заболеваниях или болезнях внутренних органов заниматься самолечением не следует. Лучше обратиться к врачу, который назначит адекватное лечение.

К какому специалисту обратиться и как лечить

В первую очередь обратиться следует к участковому терапевту. Нужно подробно объяснить ему характер боли, время ее возникновения и продолжительность. В соответствии с описанными симптомами врач отправит к ортопеду, неврологу, ревматологу либо кардиологу.

Лечение напрямую будет зависеть от диагноза.

При болях, вызванных механическим воздействием на плечевой сустав (ушибы, растяжения, разрывы связок, переутомление мышц), воспалением различной этиологии (миозиты, тендиниты), возможно назначение физиотерапии, лекарственных препаратов наружного применения (мазей, гелей), пероральных лекарств (нестероидных противовоспалительных средств, обезболивающих, хондропротекторов, в сложных случаях — стероидных противовоспалительных препаратов). Кроме того, следует ограничить нагрузки на плечо, но не до полного покоя.

При артрозах, бурситах также исключают излишние движения плечевого сустава. При болезнях позвоночника — остеохондрозе, межпозвоночных грыжах и др. — лечение направлено на локализацию истинного заболевания, а не симптома в виде боли в области плеча. Избежать же неприятных ощущений помогут анальгетики и другие обезболивающие препараты.

Туберкулез плечевого сустава лечится противотуберкулезными лекарственными средствами, онкологические болезни (хондросаркома и метастазы) предполагают лучевую и химиотерапию, а также хирургическое вмешательство.

При различной этиологии болей применяется и консервативная терапия: лечебный массаж, грязелечение, электрофорез, магнито- и лазеротерапия. Положительное воздействие оказывает плавание.

Народная медицина также предлагает ряд методов лечения, среди которых популярностью пользуются медовые компрессы и хвойные ванны. Однако прежде чем прибегнуть к ним, следует проконсультироваться с лечащим врачом во избежание осложнений.

Истинную этиологию дискомфортных ощущений в плече можно определить только в медицинском учреждении. На полное излечение стоит надеяться лишь при точном соблюдении всех назначений врача.

Как не допускать подобного дискомфорта

Лучшее лечение — это профилактика, и любой человек в состоянии избежать болевых симптомов, если будет соблюдать некоторые правила и вести здоровый образ жизни. Универсальных способов избежать болезненных ощущений в плечевых суставах и мышцах нет, однако можно свести их вероятность к минимуму:

  • постараться избегать травм и неравномерных нагрузок (например, не поднимать тяжести с помощью только одной руки);
  • своевременно лечить имеющиеся заболевания;
  • не заниматься самолечением, а консультироваться со специалистом;
  • регулярно проходить профилактические медицинские осмотры.

Еще следует обратить внимание на место, где спит человек. Возможно, дискомфорт в плече вызван неправильно подобранной подушкой, слишком жестким или, наоборот, мягким матрасом, что часто становится причиной и таких явлений, как бессонница, онемение конечностей и пр. Причиной может стать и привычка спать на одном боку.

Жутко болит плечо, больно спать на правом боку. Что делать?

Уважаемые Врачи, сделала МРТ, Жутко болит плечо, больно спать на правом боку, больно поднимать руку, боль стала отдавать в грудную клетку. С каждым днём все хуже и хуже. Была у Невролога, послал к ортопеду, ортопед послал к неврологу. ??Что делать?

Читать еще:  Почему болят мышцы рук от плеча до кисти

109 Ответов

Сходите к ревматологу

Ночью сильнее болит? Руку назад завести можете?

Примажусь , если за спину не завести руку и ночью боль сильнее — это что ?

Ночью болит сильнее, завести руку могу, но больно

Похоже на плече-лопаточный периартрит. Хорошо помогает лидокоиновая блокада для снятия боли. Далее надо решать проблемы с причиной — как правило, это шейный отдел позвоночника. И, как не банально это звучит, заниматься ЛФК. Неврач

Тут нужен комплексный подход. Повреждена вращательная манжета плеча. Может ещё и синдром «замороженного» плеча. Плюс с шеей проблемы надо решать.
Приходите, поможем.
В лс или на сайт
Rehub.moscow

приходите,поможем!Клиника «Доктор Рядом»
тел.84959979204

Шавырин Дмитрий Александрович. Он поможет. Пишите в лс дам контакты

1,5 месяца мучаюсь с аналогичной проблемой, все мази перепробовала, фонофорез, обезболиваюшие, спазмолгетики, врачи так же посылают друг к другу. Улучшило немного положение ЛФК — в теч.дня не болит ничего вообще, но ночью лежа вновь все где-то что-то защемляется и уже даже в процессе сна боль жуткая. Диагноз у меня подозрение на шейный остеохондроз, не грудной. Врачи ещё послали к ревматологу сходить, вот попробую. Возможно ЛФК надо делать больше, чем пять сеансов, как мне прописали, возможно без мануальщика не обойтись, возможно блокады какие-то ставить надо — жаль что этого никто из врачей не говорит… А, ещё на массаж записалась лечебный

Если болит ночью- это боль воспалительного зарактера, если невозможно завести руку назад- страдает надостная и подостная мышцы, если провести функциональные тесты и сделать УЗИ то будет понятно какие из мышц ротаторной манжеты затронуты и есть ли повреждение хрящевой губы плеча

Меня смущает признаки начального артроза ?

Возможно его там вообще нет, артроз плечевых суставов развивается очень редко, кто вам его поставил?

Так в заключении же написано

@ Lili о как про надостную и подостную я правильно написала, МРТ я не смотрела, только сейчас, там артроз описан ключично -акромиального сочленения и то начальный, плечо норм

Попробуйте холод: на некоторые воспаленные суставы лучше действует холод, а не тепло. Мне помогает. Посоветовал мой профессор-ортопед. Элементы из морозильной камеры через ткань, иначе будет ожог. Несколько раз в день. Плюс ибупрофен 4 х 600 мг, на ночь — пантопразол.

Ой, 4*600 не круто ли? Знаю, что в Америке и выше дозы выписывают, но это надо через врача, и под прикрытием омеза или подобных.

Не врач. Пациент с похожей проблемой. Все перепробовали: электрофорез, ультразвук, лазер — результат нулевой. Восстановление очень медленное, я бы сказала, в рамках физиологического процесса.
Вчера сходила первый раз на сеанс ударно-волновой терапии, начитавшись ужасов про этот метод. Сегодня первый раз за 3 (ссссска) месяца спала без боли в плече.

как вы сейчас себя чувствуете?

А мне увт таких делов наворотило :((((

Приходите ко мне, постараюсь помочь

Пошла к другому ортопеду, он все таки причину нашёл и выписал медикаменты, так же побыла у мануальщика.
Как говорится: Я так поняла, что ничего не поняла .
Нежно водил по спине пальцами ?.

А причину не раскроете? Вдруг и у меня так же)

Сказал старая травма плюс воспаление

ппц, что за спецы работают? позорят только врачей, лечащих руками((

не врач, по традиционной китайской медицине боли в плече и боли в правом боку говорят о проблемах в желчном пузыре.Сделайте ультразвук на всякий случай,могут быть камни или застой желчи

Сделала только на днях, гастроэнтеролог попросил, все отлично!

Напишите @ Таня .она подскажет

Могу дать контакт профессионала. Он практикующий хирург, но не поедет, если можно справиться консервативно! Мрт считает без описания!

Вам первоочередно нужно обратиться к травматологу! В ЛРЦ на Иваньковском шоссе очень грамотные специалисты!

http://www.plecho.ru/ Миленин Олег Николаевич. Крутейший!

Врач-ортопед назначил уколы Гиалрипайрер в сустав, мнение специалистов? Стоит ли делать?

Колите, хуже уже не будет

Я прочла, что врач должен быть профессионал, и уколы не дешевые, как минимум 5 уколов. Это правда?

@ Lili конечно врач должен знать технику внутрисуставного введения, но ортопеды как правило это хорошо умеют

Если не собираетесь в ближайшее время беременеть, делайте. Ну, вернее, уточните у врача этот вопрос. Я вот отказалась по этой причине от уколов

Все с той же проблемой, сменила невролога и ортопеда, все вернулось обратно, даже ещё хуже, стреляющая боль в плече, к кому теперь идти.

Ночью болит сильнее? Руку назад завести и достать до застежки бюстгалтера можете?

Ночью болит сильнее, да могу, но с болью

Читать еще:  От чего болят суставы пальцев рук у беременных

Похоже на плечелопаточный периартрит. Для снятия боли хорошо помогает лидокоиновая блокада в триггерные точки. После снятия острой боли необходимо заняться шейным отделом позвоночника. Вероятно, проблема оттуда. Неврач

Я уже столько лекарств приняла и уколов сделала, Мама дорогая ?‍♀️

Блокаду вокруг лопатки Вам делали?

На время, все вернулось

А Вы лфк занимались?

Не могу утверждать, что это ваш случай, но мне с теми же симптомами помог массажист, который делает миофасциальный массаж. За три сеанса. я уже 7 лет не вспоминаю

От массажа и физиотерапии стало ещё хуже ?

Тогда со всеми снимками к Миленину Олегу Николаевичу. http://www.plecho.ru/

и вот ещё. просто массаж и миофасциальный массаж — это очень разные вещи…

У меня похожая проблема, при этом артроз уже очень «хороший» и жидкости много в обоих плечевых суставах и даже окружающих их мышцах, и кальцинаты… А нпвс нельзя(( Было кратковременное улучшение,когда неделю пила антибиотики ( был бронхит). В Цито врач Мрт сказал обратить внимание на это, найти хорошего ревматолога и проверить на специфическую инфекцию. Но все другие врачи пропускают это мимо ушей… Врач Узи сказал,что можно было бы попробовать антибиотик внутрисутставно (линкомицин) , но он такое, как у меня, видит впервые и не решится мне это назначить. В институте ревматологии выписали препарат под названием диацериин. Месяц пью. Сказали набраться терпения, результат будет недель через 6. Если к осени не станет легче,что-то попробуют вколоть. Помогает пока только Лфк. Занимаюсь каждый день с инструктором и сама. И в бассейне. Через боль.

@ Veronika внутрисуставно антибиотики колоть нельзя

Суставы болят по ночам: сразу список хитростей как уснуть и не проснуться от боли

Сразу список хитростей

  • Укладывайтесь спать сначала на бок (если есть здоровое плечо).
  • Для больных суставов нужен жесткий матрас.
  • Выбирайте таблетки, которые действуют 12 часов.
  • Не пейте алкоголь перед сном (от него хорошо засыпают, но часто просыпаются ночью).

Больше половины людей с хронической болью в суставах не могут нормально спать.

Обычно жалуются на боль в коленях, тазобедренных и плечевых суставах.

Причины

Боль в суставах по ночам – это признак разрушения чего-то внутри сустава. Такое редко бывает при при воспалении сухожилий вокруг сустава. Обычно так болят кости. Иногда так болит перелом на фоне остеопороза или спортивной травмы.

При остеоартрозе постепенно разрушается не только хрящ, но и кость под ним. Тогда и появляется боль по ночам.

Гораздо реже, но все-таки бывают, опухоли костей. Они тоже болят по ночам.

Когда обращаться к врачу

Суставы обычно болят у людей постарше. В этом возрасте и без всяких суставов люди не очень хорошо спят. Время от времени просыпаться с болью в суставе было бы приемлемо, но если это происходит каждую ночь, то идите к врачу. Примерно 3 – 4 дня таких болей за пару недель – уже достаточное основание для того, чтобы пожаловаться специалисту.

Если приходится принимать снотворное или выпить рюмочку перед сном, чтобы уснуть, то это тоже верный признак.

Список хороших поводов для визита к врачу:

  • боль появилась не с той стороны больного сустава;
  • почему-то вдруг стал снижаться вес;
  • стала повышаться температура тела;
  • появилась потливость по ночам;
  • вам уже когда-то лечили рак.

Правильное положение во время сна

Люди по ночам от боли не могут найти себе места. На самом деле повертеться в постели, чтобы выбрать менее болезненное положение – это нормально.

Рекомендуют начинать с положения на боку. Если есть здоровый плечевой сустав, то укладывайтесь спать на этот бок. Положите между ног подушку. Не ложитесь на живот (обычно от этого хуже).

Если болит плечевой сустав, то лечь на этот бок не получится. Укладывайтесь спать в косыночной повязке для плечевого сустава. Это стандартная штуковина с ремнями. Если у вас когда-то сильно болело плечо, то вам должны были это предложить.

Повязка удерживает плечевой сустав от неловких движений, которые вызывают боль.

Выбирайте правильный матрас

Это важно для болей в нижней части спины, в тазобедренных и коленных суставах.

Выбирайте жесткий матрас, а сверху на него укладывайте мягкий и тонкий дополнительный топпер.

Жесткий матрас не позволяет сильно прогнуться суставам, а мягкий верхний топпер добавляет комфорта.

Не пытайтесь спать на пушистой перине или на сетке. Так только вывернете себе больные суставы.

Замените лекарства

Спросите своего врача про лекарства. Самые популярные безрецептурные обезболивающие ибупрофен и парацетамол действуют меньше 12 часов. Тот же безрецептурный напроксен действует дольше 12 часов. Иногда его хватает на всю ночь.

Гигиена сна

Как я уже сказал, у людей постарше и без суставов нарушается сон, поэтому почитайте про гигиену сна. Ниже есть ссылка на мои статьи по этой теме.

Не злоупотребляйте спиртным

Это классика жанра. Люди выпьют, чтобы заснуть, но потом просыпаются ночью. Спиртное именно так специфически действует.

Читать еще:  Болят сухожилия на руках нет вен

Безопасная физическая нагрузка

Суставы живут в движении. Во время нагрузки сустав правильно смазывается и питается.

Физическая нагрузка равномерно разгоняет отек в больном суставе. От этого по утрам будет меньше боли и тугоподвижности.

Нагрузка не должна быть ударной. Бегать и скакать уже нельзя. Нужно ходить, плавать или крутить педали.

Физическая нагрузка не только помогает суставам, но и нормализует сон.

Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:

Лечение плечевого сустава

  • Типы болей в плече
  • Острая боль
  • Хроническая боль
  • Боль при движении
  • Ноющая боль
  • Отражённая боль
  • Диагностика
  • Лечение болей в плечевых суставах
  • Как предотвратить боли в плечах

Записаться на первичный приём

Почему болят плечи

Наш плечевой сустав уязвим. Он недолго выдерживает неправильное обращение и отвечает на него болью и нарушением функций. Причины боли в плечевом суставе разнообразны — тяжёлая физическая работа, усиленные тренировки в спортзале, вирусные заболевания. Плечо может болеть из-за ушиба, вывиха или перелома. Постоянная боль в левом или правом плече — повод обратиться к врачу. Это предотвратит развитие болезни и не даст ей перейти в хроническую форму.

Боль в плечевом суставе рискуют почувствовать люди, которые:

  • сутулятся, не следят за осанкой;
  • мало двигаются в течение дня;
  • выполняют тяжёлую физическую работу;
  • профессионально занимаются спортом.

Типы болей в плече

Плечи чаще всего начинают болеть из-за перегрузки. Усиленно занимаясь спортом, поднимая тяжести, мы провоцируем появление боли. Она может быть симптомом различных заболеваний. Рассмотрим, какие болезни какой тип боли в плече вызывают.

Острая боль

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы. Усиливаются по ночам и становятся нестерпимыми. В запущенных случаях у человека не поднимается рука.

Артрит — воспаление сустава. При артрите сильно болит правое или левое плечо.

Артроз — распространённая причина острой боли в плечевом суставе. Чаще встречается у пожилых людей. Человеку больно поднять руку и выполнить другое движение. Артроз могут вызвать ушибы, вывихи, переломы, растяжения.

Неврит плечевого нерва. Его вызывают воспалительные процессы, опухоли, травмы. Человек внезапно чувствует резкую боль в плечевом суставе.

Тендобурсит — воспаления суставной сумки. Его вызывают отложения солей кальция. Для тендобурсита характерна острая боль во всей руке от шеи до кончиков пальцев. Больному трудно двигать рукой.

Поражение вращающейся манжетки плеча. Болезнь вызывают нестандартные движения рукой — например, покраска потолка. На следующий день после малярных работ человек может почувствовать острую боль в плече.

Капсулит плечевого сустава. Болезнь вызывает скованность мышц плечевого пояса. У человека сильно болит правое или левое плечо, он не может свободно поднять руку наверх, отвести в сторону или завести за спину.

Травмы плеча — переломы, растяжения, вывихи. Травмы нужно лечить, иначе они приведут к стойким нарушениям функции плеча и станут хроническими.

Хроническая боль

Тендинит. Это воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав. Тендинит обычно возникает из-за повышенной нагрузки. При тяжёлой физической работе сухожилия трутся о поверхность сустава. Это вызывает хроническую ноющую боль.

Тендинит бицепса. Это воспаление сухожилия мышцы внутренней части плеча. У человека постоянно болит плечо. Боль усиливается при движении руки и прощупывании мышцы. При разрыве сухожилия бицепса появляется вздутие в виде шарика.

Бурсит. Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав, после травм околосуставной сумки или сухожилий. Человек испытывает резкую боль, к ней присоединяется отёк. На поражённом плече невозможно спать.

Боль при движении

Синдром «столкновения». Болезнь вызывает отложение солей кальция. Боль возникает внезапно, при поднятии руки, она интенсивная и постоянная. Синдромом чаще страдают люди в возрасте 30-50 лет.

Перерастяжка связок плеча. Эта проблема знакома бодибилдерам. Растяжение связок вызывают тяжёлые физические упражнения. Боль усиливается при движении или прощупывании мышцы, появляются кровоподтёки.

Ноющая боль

Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Вызывает непостоянную ноющую боль в плечевом суставе и шее. К ней присоединяются головные боли и головокружения. При развитии болезни ситуация ухудшается. Боль становится постоянной и нестерпимой.

Плечелопаточный периартрит. Боль бывает жгучей, ноющей и простреливающей. Начинается постепенно, без очевидных причин. Часто «будит» по ночам, при этом мёрзнут руки. Движения причиняют боль в суставах. В запущенных случаях нарушаются функции кисти, немеют руки.

Миалгия. Болезнь вызывают физические перегрузки, переохлаждение, вирусные инфекции. Человек чувствует ноющую, иногда острую боль в мышцах, не может двигать руками в полную силу.

Отражённая боль

У человека болит плечо, но проблема в другой части тела. Отражённая боль в плече появляется из-за сердечных заболеваний, патологии печени, инфаркта миокарда, стенокардии, пневмонии, шейного радикулита и опухолей органов грудной клетки. При инфаркте у человека болит рука от плеча до локтя. Больной ощущает тяжесть и сжатие в грудной клетке, возникают головокружения.

Отзывы о лечении

Выражаю благодарность Владимиру Ивановичу за искренность в проведении консультации.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector